I kretsen av avhengighet - hva kan du bli avhengig av og hvordan bekjempe sykdommen

Avhengighet begynner uskyldig: et glass konjakk å sove, en time ved datamaskinen. Så, umerkelig, vokser "det" inn i livet og personen faller i fellen av avhengighet, som han ikke vil komme ut alene fra. Anna Krasuska snakker med Lubomira Szawdyn om hva avhengighet er og hvordan den kan behandles.

Er en som drikker to øl om dagen allerede avhengig?

Hvis han faktisk gjør det hver dag, har han en sjanse til å bli avhengig raskt. Til dags dato er den giftige dosen av alkohol ikke bestemt.Avhengighetgjenkjennes best av syndrometabstinens .

Nøyaktig, hva er abstinenssyndrom?

Konsekvensene kan være dramatiske. Etter seponering reagerer kroppen med smerter, sirkulasjonsforstyrrelser, problemer med fordøyelsessystemet, søvnløshet og depresjon. Hallusinasjoner, vrangforestillinger og selvmordstanker kan forekomme. Derfor blir pasienter med et medikamentabstinenssyndrom ofte innlagt på sykehus.

Viktig

viljesykdom

I henhold til standardene til Verdens helseorganisasjon er en person som er avhengig av en kjemisk eller bevissthetsendrende aktivitet en person som har en tvang (konstant eller periodisk uimotståelig ønske) om å ta stoffet eller utføre en gitt aktivitet, og hvem som har helseproblemer knyttet til det (somatisk og psykologisk) familie og sosial

Behandling

Det finnes ingen universell metode for behandling av avhengighet. Det finnes mange terapier, og behandlingens suksess avhenger først og fremst av om en person ønsker å reparere livet sitt. Selv den mest innovative metoden vil ikke hjelpe de som ikke forstår at de er avhengige. Hvis han ikke innrømmer problemet, vil behandlingen være falsk. Terapien er ment å gjenopprette harmonien til en person, fordi et edru liv betyr å leve i harmoni med seg selv og med verden, og for dette er det nødvendig å være ærlig.

Uavhengig av mengden stoff som er tatt?

Dette er en stereotypi som må håndteres. Folk troralkoholismeavhenger av år med drikking og hvor mye alkohol du drikker. I mellomtiden kan du drikke litt, men regelmessig og bli avhengig. En gammel dame pleide å ta et glass konjakk om natten. Etter hvert som glasset ble større og større med årene, ble datteren hennes bekymret. Mamma forsikret henne om at hun kunne kutte alkoholen når som helst. Når hun gjorde detalvorlig abstinenssyndrom med sirkulasjonsproblemer, alvorlig angst og delirium oppstod.

Men hvis det ikke plaget henne før … Kanskje du ikke trenger å "fikse" folk med makt?

Hvordan plaget det ikke?! Hun drakk mer og mer, og det var heldig at datteren la merke til det i tide. Selvfølgelig kan vi bevisst velge å "behandle" med alkohol, men i en slik situasjon bør vi også forutse konsekvensene

Hvor går grensen? Når begynner avhengigheten?

Alle spør etter grensen! Grensen er når "det" begynner å skade oss og vi ikke ser det!

Men da må det alltid være noen som gjør oss oppmerksomme på at vi er avhengige

Ikke nødvendigvis. Noen ganger kommer signaler innenfra. Vi kjenner smerten vi ønsker å gjøre noe med og begynner å søke hjelp

Eller vi drikker …

Ja… slik at livet ikke gjør vondt. Dette kalles "skadekuben". Noen mennesker kjenner ikke igjen tegn på lidelse – spesielt de som ble misbrukt i barndommen. Og det indre martyrdøden fører oss ofte på villspor

Er det sant at vi kan bli avhengige av hva som helst? Hvorfor er det det?

Dessverre er det sant, og årsakene ligger i transformasjonen av livet på jorden. Vi blir avhengige av gambling, datamaskinen, sex, mat, shopping, risikosport, tvangsaktiviteter og til og med tvangstanker. Det beste beviset for dette er at slike personer som er påmeldt et alkoholismebehandlingsprogram helbreder raskere enn når de får tilbud om andre behandlinger. Det finnes ikke noe som heter ren alkoholisme eller ren røyking. Når en person prøver å håndtere et problem på egen hånd, bytter han vanligvis en avhengighet med en annen. Han slutter å drikke og blir for eksempel en gambler, narkoman, shopaholic eller noen andre. Noen med denne disposisjonen blir avhengige av alt på markedet. Og markedet er frekt og skruppelløs når det gjelder å utnytte våre svakheter. Folk følger mote, gjør det media sier, og faller uunngåelig inn i ritualer. Dette er forresten slikt slaveri, fordi ritualer er avhengighetsskapende.

Til og med vanlig, daglig gymnastikk?

Hvis vi stivner slik at vi ikke kan fungere uten, at vi ikke kan tilgi oss selv en dag uten trening, så ja – gymnastikk kan også være avhengighetsskapende, akkurat som å måtte rydde opp. Du må se på hva som skjer over tid. Hvis vi bruker mer og mer tid på en gitt aktivitet og til slutt mister oversikten over tid, bør varsellampene lyse. Emosjonell stivhet er et av kjennetegnene på avhengighet. Hvis vi ikke er spontane, kan vi ikke innrømme feilene våre, vi stivner strukturen vårdager på en seremoniell-rituell måte og vi holder oss til det jevnt … Hvis sjelen vår er kv alt og det ikke er rom for selvrealisering, dukker det opp forskjellige "ismer". Det er tross alt lettere å leve etter mønstre.

Hvis ja, hvorfor behandle avhengighet i det hele tatt?

På grunn av konsekvensene. Å ta kjemikalier fører til døden. Men effektene av avhengighet er katastrofale av mange grunner. For pasienten selv, av helsemessige og psykiske årsaker. For familier er det rett og slett et helvetes drama der alt skjer: fysiske og psykiske overgrep, overgrep, løgn, tyveri, å fly med øks … De sosiale konsekvensene er at rusavhengige ofte er mennesker som ikke produserer noe – bortsett fra trøbbel. I tillegg involverer de miljøet sitt i det hele, bruker mennesker, får dem til å lyve. For for at vi skal overleve, enten vi drikker eller leker, må noen hjelpe oss med det! Det er derfor rusavhengige alltid har sine allierte som eliminerer skaden og dekker sporene deres. I familien er den rusavhengige som en gummielefant. Når fremstøtet begynner, er denne elefanten litt oppblåst. Den fyller alle rom i huset og familien beveger seg rundt på gulvlistene. Så kommer luften ut av ham og en tøffel legges. Familien hans bøyer seg over ham, alle renser ham, gjenoppliver ham …

Hvordan kan en familie hjelpe?

Ved konsekvent å bruke den såk alte harde kjærligheten. Slutt å hjelpe til med å drikke, ikke rydde opp, eller lat som ingenting er g alt. Det er viktig at hele familien gjennomgår terapi eller til og med utdanning! Da dobles sjansen for å bli frisk for en slik person

Du kan ikke takle avhengighet alene? Hva med vår vilje?

Tvangen er at det ikke avhenger av din vilje. Du kommer ikke ut av dette alene. Du må henvise til en spesialist. Paradoks alt nok begynner bedring med å legge merke til og innrømme din hjelpeløshet. Hvis jeg slutter å kjempe og erklærer hjelpeløshet, så er det plutselig plass rundt meg – et sted for selvrefleksjon. Derfor er erklæringen om maktesløshet det første trinnet i behandlingsgrupper, AA-grupper og andre som opererer på lignende grunnlag

Hva er avhengighetsterapi? Er én metode eller mange?

Det er bare én terapi, bare hun er kledd i forskjellige kjoler. Først er det den kognitive prosessen - se på deg selv, lage en balanse over tap og gevinster. Så starter atferdsprosessen, som er å lære et nytt liv uten alle disse rekvisittene. Avhengighetsritualer vokser så mye i våre dager at restitusjon krever en endring av sinnet, og skaper orden med hele livet. Du må lære nye reflekser -bli født på ny som mine pasienter sier. Det første er imidlertid å være ærlig med deg selv, innrømme problemet ditt og innse det.

Kan du klare deg uten gruppeterapi?

Det er nødvendig å konfrontere mangfoldet av menneskelige erfaringer. Troen på at du kan kurere deg selv for avhengighet et sted i privatlivet ditt er en annen myte. Derfor må man også være forsiktig med de ulike guruene som lover oss dette. Å komme seg fra avhengighet kan hjelpe mye. Det er verdt å lytte til dem, for eksempel på et AA-møte. Noen ganger oppdager imidlertid nøkterne mennesker at de har et oppdrag og faller inn i en annen avhengighet, som er tvang til å være en guru. I mellomtiden er hele moroa for de i terapi - og de kan også være nøkterne alkoholikere - med et kurs av ydmykhet. Terapeuten kan ikke styre andres liv og gi instruksjoner til det. Dette er fordi hvis en avhengig person stoler på sin guru og instruksjonen ikke går i oppfyllelse - da dør en slik person vanligvis.

månedlige "Zdrowie"