Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Øvelser for leppeforstørrelse er avledet fra ansiktsyoga. De engasjerer musklene i leppene intensivt, noe som får leppene til å virke fyldigere, glattere og bedre tilført blod. Alt du trenger å gjøre er å bruke noen minutter om dagen på å trene leppene dine for å synlig forstørre dem og gi dem en sensuell form.

Lips yogaer et sett medøvelser , som er rettet motleppeforstørrelseog vedlikeholde dem i god stand. Fordi leppene faktisk er musklene som vi bruker hver dag når vi snakker eller ler. De kan trenes, tones og forstørres på samme måte som vi gjør med musklene i magen eller baken. Bare følg øvelsene nedenfor for å gi leppene dine en fyldigere, sexigere form.

Øvelser for leppeforstørrelse - hvor ofte skal de gjøres?

Du vil se de første effektene av leppeøvelser etter ca. 2 uker

Det er viktig åleppeforstørrelsesøvelserhver dag i minst 3-5 minutter. Det virker ikke som mye, men du må være grundig og systematisk – først da får du de resultatene du ønsker. Vær også forberedt på at resultatene av øvelsene ikke vil være synlige umiddelbart. I motsetning til Botox eller Hyaluronsyre, som gir leppene en umiddelbar forstørrende effekt, tar treningen litt lengre tid å virke. Det er likt med musklene i alle andre deler av kroppen - for å se endringer i utseendet deres med det blotte øye, må du bruke minst en måned på trening. Også i dette tilfellet er 2-4 uker minimumstiden som du vil merke betydelig leppeforstørrelse.

Husk dette før du starter leppeforstørrelsesøvelsene

  • Øv deg foran et speil for å kontrollere munnmusklene nøye.
  • Fjern sminken helt.
  • Ta noen slurker med vann.
  • Fukt leppene dine med hvilken som helst olje eller fargeløs leppestift

Øvelser for leppeforstørrelse

Kyss

Som en oppvarming, mens du står foran speilet, ta noen dusin raske kyss ved å rulle leppene til en rull og slappe av dem vekselvis.

Smil!

Smil til deg selv så bredt som mulig mens du ser deg i speilet og hold det i 15 sekunder. Slapp deretter av i munnmusklene. Gjenta øvelsen 8-10 ganger

Ballong

Inn i munnen din og puster opp kinnene. Flytt luften i alle retninger: fra det ene kinnet til det andre, over midten, mot overleppen, underleppen. Gjenta i ca. 30 sekunder.

Tut

Lag en tut av leppene dine, prøv å stikke leppene dine så langt frem som mulig. Pek dem deretter mot nesen. Hold i 10 sekunder. Gjenta 8–10 ganger.

Rybka

Lag en tut ved å stikke leppene frem. Spred dem deretter som en fisk uten å åpne munnen. Gjenta 15 ganger.

A E I O U Y

Byt på å uttale vokalene a, e, i, o, u, y høyt som mulig mens du åpner munnen. Ta deg god tid, nøyaktighet er viktig. Gjenta hele sekvensen 5-6 ganger.

Side til side

Lukk munnen og tut litt. Flytt tuten fra side til side 10 ganger.

Demp

Sug leppene dine innover og plasser dem mellom tennene slik at de ikke lenger er synlige. Så slapp av. Gjenta 15 ganger.

Biting

Bit underleppen to ganger med de øvre tennene og deretter overleppen med de nedre tennene. Gjenta øvelsen 5 ganger

Det vil være nyttig for deg

Enkle trinn for å visuelt forstørre leppene dine

  • Drikk drinker gjennom sugerøret
  • Påfør en leppeskrubb 2-3 ganger i uken, for eksempel ved å blande olivenolje med sukker eller ved å massere krystallisert honning inn i munnen. Takket være dette vil leppene bli mer hovne og i tillegg jevne ut.
  • Blås opp ballongen.
  • Gi leppene dine en massasje med en fuktig, myk tannbørste
  • Pust inn gjennom nesen og ut gjennom munnen
  • Bruk lipliner og lipgloss.

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

ABC for øvelser