Vi behandler ryggraden uaktsomt. Mange timer ved et skrivebord eller en dårlig stilling under søvn bidrar til deformasjon av ryggraden, og dermed svært nær degenerasjon av leddene og smertene som følger med non-stop degenerasjon

Rygg- og nakkesmerter

Nakkesmerterer ofte forbundet med stivhet. Dette kan skyldesdegenerasjon av ryggradeni livmorhalsen, eller at du sitter lenge ved et skrivebord med bøyd rygg og hodet skjøvet fremover. Vi observerer lignende symptomer når vi sliter med langvarig stress eller sover i feil stilling, dvs. med hodet snudd til siden eller lagt på en pute som er for luftig.

Ryggraden og skarpe skuldersmerter

De er mest irriterende når vi ønsker å nå ryggen med hendene (f.eks. damer for å feste en BH) eller støtte opp på en albue. De kan være forårsaket av degenerative forandringer, men også av betennelse. Varmende salver eller plaster hjelper ikke. Riktig rehabilitering, fysioterapi og noen ganger betennelsesdempende medisiner er nødvendig.

Rygg- og ryggsmerter

Ryggsmerter, spesielt midt i ryggen, skyldes oftest en feil i holdning eller degenerative endringer i brystryggraden. Årsaken er å sitte i feil stilling ved skrivebordet, sove på en for myk madrass og mangel på mosjon. Det er vanskelig å kontrollere smertene uten hjelp fra en spesialist. Dessuten er det en grei vei til skoliose, dvs. lateral krumning av ryggraden, eller kyfose - rund bakover.

Rygg- og korsryggsmerter

Ryggsmerter krever konsultasjon med ortoped og gynekolog. Dette fordi kvinnesykdommer også viser seg gjennom korsets smerte. Hvis smertene er forbundet med endringer, overbelastning eller stress - ta vare på ryggraden. Unn deg selv massasje og avslappende øvelser (f.eks. yoga), og husk å ikke belaste ryggraden og for eksempel løfte vekter på bøyde ben når du gjør husarbeid.

Spine a bNedre ryggsmerter

Skarpe og stikkende smerter i korsryggen kan være assosiert med kompresjon av nervene etter prolaps eller dislokasjon av skiven. Kroniske kan være assosiert med degenerative forandringer i den lumbosakrale regionen

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Ryggraden, bein, ledd