Koenzym Q10, også kjent som ubiquinon, er et stoff som er nødvendig for at hver av cellene våre skal fungere. Koenzym Q10 er involvert i prosessen med energiproduksjon i cellene, forbedrer deres oksygenering og beskytter mot de skadelige effektene av frie radikaler. Dens mangel kan enkelt fylles på ved å spise f.eks. fisk, spinat og brokkoli
Koenzym Q10er nødvendig, spesielt for at de organene som trenger mye energi for å fungere, det vil si for hjerte- og skjelettmuskulaturen, skal fungere korrekt.
Egenskaper til koenzym Q10
Som en antioksidant har koenzym Q10 anti-kreftegenskaper. Det forhindrer dannelsen av kolesterolavleiringer i arteriene. Den bemerkelsesverdige egenskapen til Q10 er dens reparasjonsevne - den forhindrer ikke bare negative endringer, men er også i stand til å eliminere dem.
Virkning av koenzym Q10
Denne ingrediensen støtter behandlingen av mange alvorlige sykdommer:
- sirkulasjonssvikt,
- iskemisk hjertesykdom,
- hypertensjon,
- aterosklerose,
- parodontose,
- visse muskelsykdommer,
- diabetes type II,
- Parkinsons sykdom,
- Alzheimers sykdom.
Hos personer med for mye trykk senker den det, men viser ikke slik effekt når trykket er norm alt eller for lavt.
For lavt nivå av koenzym Q10 i kroppen - forårsaker
Når Q10-koenzymet mangler i kroppen, oppstår kronisk utmattelsessyndrom, samt en reduksjon i immunitet og fysisk effektivitet, samt symptomer fra organer der underskuddet er mest merkbart, for eksempel redusert hjerteeffektivitet og hjerteproblemer.
Kroppen produserer noe koenzym, men denne produksjonen avtar etter fylte 35 år. Mangler oppstår også hos personer som trener idrett intensivt, jobber fysisk (jo mer intensivt kroppen jobber, jo mer bruker den denne ingrediensen), syke mennesker, som lever i et forurenset miljø.
Det er derfor du må forsyne kroppen med Q10.
Produkter som inneholder koenzym Q10
Du finner det i fisk, innmat, oljer, spinat, brokkoli og fullkorn
Denne ingrediensen er følsom for høy temperatur, derfor reduseres innholdet også under tilberedninglang lagring. Det absorberes bare i nærvær av fett.
"Zdrowie" månedlig