Hva er førstehjelp for blåmerker? Ved mindre skader av bløtvev, bør bare en kald kompress påføres, takket være hvilken blåmerke som er karakteristisk for blåmerker, vil være mindre. Helt andre førstehjelpsregler gjelder ved kne- eller fingerkontusjon. Sjekk hvordan du utfører førstehjelp ved blåmerker
En kontusjoner skade på bløtvev (subkutant vev og muskelvev), peri-vevsledd og benhinnen uten å knekke huden.
Ved et blåmerke skades også små blodårer, og derfor er et karakteristisk trekk ved skaden hematomer under eller inne i huden, det vil si blåmerker.
Denne typen vevsskade er forårsaket av traumer. Det er lett å finne dem under for eksempel trening på treningssenteret eller under sommeraktiviteter (f.eks. sykling, rulleskøyter, ballspill).
Det finnes flere typer kontusjoner: ben (f.eks. kne, tå, hoftebein), hånd (f.eks. tå, håndledd), ribbein, mage og hode.
Hvordan gjenkjenne et blåmerke?
Blåmerket kan identifiseres ved:
- hevelse, blødninger og subkutane ekssudater,
- akutt smerte,
- deformasjon av skjøten,
- begrensning eller fullstendig svekkelse av bevegelse i leddet påvirket av kontusjonen
Se hvordan du blir kvitt blåmerker [TOWIDEO]
Førstehjelp for blåmerker
Ved skade på bløtvev, påfør på de skadde stedene i 10 minutter. kalde kompresser av vann og eddik, innpakkede isbiter eller en spesiell geldressing avkjølt i kjøleskap (kjøleplaster)
Dette vil trekke sammen blodårene for å redusere hevelser og blødninger under huden
Dagen etter kan du påføre en gel eller salve som reduserer permeabiliteten til kapillærveggene og reduserer hevelser, har betennelsesdempende, smertestillende og helbredende effekter
Å plassere den skadde armen eller benet over hjertet vil også hjelpe. Blåmerket tar 5-10 dager å gro ettersom blåmerket gradvis blir grønt, gult og forsvinner.
Ved mistanke om skade på peri-tissue-leddene og benhinnen, bør ledd og bein immobiliseres med en skinne og en elastisk bandasje i den posisjonen det inntarofferet og ta ham til legevakten