Ufrivillig lekkasje av urin forekommer hos mange gravide kvinner. Vanligvis er dette imidlertid ikke et symptom på noen medisinsk tilstand, men er forårsaket av at livmoren komprimerer blæren. Etter fødselen forsvinner vanligvis problemet. Under graviditet er det nødvendig med god hygiene av intimområdet, og hvis problemet er alvorlig bør du begynne å trene Kegel-musklene

Gravid blærekan forårsake mange problemer -urininkontinens ,blæreinfeksjonerer på agenda på dette tidspunktet. Hvis du ved et uhell savner noen dråper urin når du hoster, nyser eller anstrenger deg, kan du bli overrasket og flau, kanskje også bekymret, spesielt hvis du aldri har hatt lignende symptomer før. Er det noe g alt med meg? Heler det? Eller kanskje det alltid vil være sånn? – du stiller deg selv spørsmål. Først, ikke bli overbelastet. Fenomenet stressinkontinens under graviditet er vanlig - det rammer mer enn halvparten av kvinnene. Det indikerer ikke et alvorlig helseproblem, og etter å ha fått en baby føles det vanligvis som en vond drøm. For det andre må du overleve disse månedene, og minimere ubehag så mye som mulig.

Gravid blære: problemer oppstår fra en kvinnes fysiologi

Hos kvinner som venter barn, øker problemet med urininkontinens av flere årsaker. Fra de første ukene av svangerskapet produserer kroppen betydelig mer progesteron, et muskelavslappende hormon. Dette er først og fremst for å forberede kroppen på fødsel, men progesteron slapper også av musklene i blæresfinkteren, noe som gjør den svakere og ikke så stram som før. I tillegg legger den forstørrede livmoren mer press på blæren som er plassert rett under den. Etter hvert som svangerskapet skrider frem, presser livmoren mer og mer og gir mindre og mindre plass til blæren.Så på den ene siden presser livmoren mot blæren og på den andre siden svekkes korken (eller lukkemuskelen) av hormoner. Dessuten er bekkenbunnsmuskulaturen som støtter skjeden, livmoren og blæren mer strukket mot slutten av svangerskapet (når kvinnen ikke gjør Kegel-øvelser), og dette svekker ytterligere tettheten i urinrøret. Alt dette betyr at når trykket i bukhulen øker (f.eks. når man hoster, nyser eller ler høyt) frigjøres en viss mengde urin påutenfor, noe som forårsaker en ubehagelig følelse av fuktighet. Ubehaget er desto større ettersom urinen avgir en stikkende lukt, som – med utilstrekkelig hygiene – kan være merkbar for miljøet. Hva så? Først av alt må du ta vare på riktig hygiene og vaner, og for det andre, begynne å trene bekkenbunnsmusklene så snart som mulig. Så lenge du ikke føler ubehag, trenger du ikke umiddelbart å løpe til gynekologen med dette problemet, selv om det absolutt er verdt å nevne ved besøk. Legen vil nok også anbefale noen øvelser

Gravid blære: ta vare på intimhygiene

For å holde problemet så lite som mulig, ta vare på intimhygiene - skift bind ofte og vask deg regelmessig. Det er verdt å bruke spesielle Seni Lady eller Tena Lady bind, som er svært absorberende og har et system som nøytraliserer lukten av urin. Ikke begrens mengden væske du drikker, drikk 2 liter om dagen. Å begrense drikking vil ikke hjelpe musklene dine og kan føre til urinveisinfeksjoner. Unngå drikker og matvarer som kan irritere blæren: kaffe (og andre koffeinholdige væsker), kullsyreholdige drikker og alkohol, sitrus, tomater, varme krydder. Besøk toalettet så ofte som mulig - ikke vent til blæren er full, gå med en gang når du føler behov for det. Best av alt, advar kroppen din: Hvis du merker at urin lekker ut ufrivillig hver tredje time eller så, prøv å gå på toalettet før den tiden er ute. Unngå forstoppelse, siden avføringen også kan trekke sammen blæren, og en anstrengende innsats for å tømme tarmene vil svekke bekkenbunnsmuskulaturen.

Blæreinfeksjoner under graviditet

Alt dette er tilstrekkelig så lenge det ikke er symptomer på blæreinfeksjon. Disse inkluderer: hyppig vannlatingstrang, svie ved vannlating, manglende evne til å tømme blæren til tross for at man føler behov for det, smerter i nedre del av magen og uklar, blodfarget urin. Når disse symptomene oppstår, se en lege, da du kanskje må bruke et antibiotika. Ikke undervurder blæreinfeksjonen, for hvis den ikke behandles, kan bakterier angripe nyrene, og nyreinfeksjon i svangerskapet kan resultere i for tidlig fødsel (i tredje trimester)Merk:selv hvis du ikke har smerter, ved urininkontinens, bør du sjekke urinen oftere, siden denne tilstanden bidrar til infeksjoner, og dessuten er blæreinfeksjon noen ganger helt asymptomatisk.

"M jak mama" månedlig

Kategori:

Graviditet