Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Naturlige prevensjonsmetoder (de mest populære er termiske, Billings, symptomatisk-termiske metoder) hjelper til med å bestemme når de fruktbare dagene inntreffer i menstruasjonssyklusen. Naturlige prevensjonsmetoder krever imidlertid ekstrem forsiktighet og regelmessighet samt kunnskap om hvordan kroppen din fungerer. Hvordan bruke naturlige prevensjonsmetoder for å beregne fertile dager?

Naturlige prevensjonsmetoderkrever at kvinner som bruker dem kjenner kroppen sin perfekt og følger reglene strengt.

Den enkleste naturlige prevensjonsmetoden er å unngå å ha sex på en kvinnes fruktbare dager

Dessverre lar de tilgjengelige metodene deg bare bestemme når eggløsningen finner sted (frigjøring av et egg klart for befruktning), men ingen av dem gjør det mulig å forutsi det 2- 3 dager i forveien. Og sædceller kan overleve mer enn 48 timer i en kvinnes kropp. Derfor de uplanlagte graviditetene. Det finnes en rekke måter å gjøre dette på. Den såk alte ekteskapskalender - den mest upålitelige naturlige metoden

Termisk metode

Den termiske prevensjonsmetoden er basert på en daglig temperaturmåling. Etter eggløsning øker temperaturen med ca 4-5 linjer (0,4-0,5 grader C) og holder seg på et forhøyet nivå i tre dager. Etter dem begynner perioden med viss, postovulatorisk infertilitet. Perioden med pre-ovulatorisk (sannsynlig) infertilitet bestemmes ved å trekke fra minst seks dager fra den første dagen av temperaturstigningen. Morgentemperaturen bør måles daglig med samme termometer, i skjeden eller under tungen, samtidig, rett etter oppvåkning og uten å komme seg ut av sengen. Klimaendringer, stress, infeksjoner, det å stå opp om natten, for eksempel til en baby eller i legens kontortid, kan forårsake feil Fordeler: en god metode for modne kvinner, menstruerer hver 25.-32. dag, med en regulert livsstil. Ulemper: metoden evaluerer eggløsningen etter at den oppstår, så den spesifiserer ikke tidspunktet for infertilitet før den. Hvis du ikke planlegger graviditet, kan du ha sex fra den 4. dagen etter at morgentemperaturen stiger og abstinens under hele første fase av syklusen. Metoden er vanskelig å stole på etter fødsel, mens amming, når en kvinne er trøtt, forkjølet, jobber skift eller reiser mye Perleindeks: 1-20

MetodeFakturering

Billings-metoden er basert på observasjon av livmorhalsslim. Det er to typer av det: østrogen - karakteristisk for den fruktbare perioden rundt eggløsning, og gestagen - som vises i den infertile fasen av syklusen. Den er tykk og klissete, så den er ugjennomtrengelig for sædceller, som holdes tilbake i øynene til livmorhalsslimnettet og der, under påvirkning av den sure pH-en i skjeden, dør etter ca. 8-12 timer. Flere måneders observasjon er nødvendig for å skille slim fra den fruktbare perioden. Østrogen er klar, glassaktig, fleksibel, glatt, seig, gir fuktighetsfølelse i skjeden, mens gestagen - ugjennomsiktig, grumsete, flokkulent, tett, klissete, ikke-klebrig, klissete, ikke-glitende, hvitaktig eller gulaktig. Når mensen er over, er det svært lite vaginal utflod. Dette kalles tørr, infertil periode. Det tar i gjennomsnitt 4 dager. Begynnelsen av den fruktbare perioden signaliseres av mer rikelig slim, først tykt, hvit-gul i fargen. den blir deretter til en klar, klebrig, elastisk, eggehvite-lignende tekstur. Den siste dagen for tilstedeværelsen av slikt slim er dagen for eggløsning. etter eggløsning blir slimet igjen tykt og matt og kan ikke trekkes ut i tråder. etter 3 dager kan du ha sex til neste menstruasjon. Dette er den andre infertile perioden i syklusen. Hvis slimet endrer utseende, må du avstå fra samleie i 3 dager Fordeler: når du kommer i praksis, er de infertile dagene før og etter eggløsning og tidspunktet for fruktbarhet nøyaktig bestemt. Slimobservasjonene kan gjøres under alle forhold og når som helst på døgnet. Metoden bestemmer eggløsningstidspunktet flere dager i forveien, lengre enn overlevelsestiden til sædcellene i forplantningskanalen. Den kan brukes av kvinner i alle aldre, menstruerer uregelmessig, også under amming Ulemper: problemer med bruk av denne metoden kan oppleves av kvinner etter spontanabort, fødsel, perimenopause, med akutt og kronisk betennelse i skjeden. Problemet kan også oppstå etter samleie, for da blir slimet mer flytende. Du kan kjøpe deg en fertilitetstester. En dråpe slim tas daglig, legg på et lysbilde og vent til det tørker. Når det østrogene slimet tørker, er det formet som bregneblader eller grankvister Perleindeks: 1-25

Sympto-termisk (Rötzer) metode

Symptotermisk metode (Rötzer) - i tillegg til å måle temperatur og slimprøver, tar kvinnen hensyn til hennes velvære og symptomer som tyder på muligheten for eggløsning, som eggløsningssmerter - alvorlig, kortvarig smerter i nedre del av magen, vanligvis ensidig, før 1-2 timer frigjør egget fra eggstokken Undersøkelse av livmorhalsen bør undervises av lege. I de infertile fasene er det hardt og rettet motbak. I den fruktbare perioden blir den myk, litt hevet fremover. Når man bestemmer begynnelsen av den fertile perioden, velges symptomet som beviser dette og vises først, for eksempel forhøyet temperatur eller trådlignende livmorhalsslim. Slutten av den fruktbare perioden signaliserer forsvinningen av fertilitetssymptomer. Alle faktorer som påvirker fruktbarheten bør tas i betraktning. Dersom grensene for fruktbarhetsperioden bestemt av disse metodene ikke er sammenfallende, beregnes første dag med infertilitet under hensyntagen til den senere dagen Fordeler: metoden er god for partnere med stabilt liv Ulemper: metoden bør ikke brukes etter fødsel, under amming, med forkjølelse, sykdommer med feber, når en kvinne er sliten. Apoteker tilbyr også tester som støtter metodene for syklusobservasjon, for eksempel persona - innhenting av informasjon fra mange sykluser. Hormonnivåer i urinen testes. Du trenger bare å tisse på spissen. Men selv med denne store bekvemmeligheten, viser det seg at av hundre kvinner som bruker personaen i et år, vil seks bli gravide Perleindeks: 3-35

Håndholdt mikroskop: beregn dine fertile dager fra spytt

Easyfertile er en enhet i lommestørrelse som lar deg vurdere dine fertile dager med en spyttprøve. Hvordan forberede seg på denne metoden? Det er veldig enkelt - i 3 måneder bør du gjøre observasjoner og registrere dagene de neste fasene av syklusen oppstår. Spytt settes på objektglasset og etter noen få øyeblikk observeres bildet.Instruksjonen som er festet til enheten inneholder mikroskopiske bilder av endringer som skjer i spytt på grunn av økt mengde østrogener. Når de fruktbare dagene nærmer seg, viser skjermen mange bobler i mønsteret av bittesmå bregneblader. På fruktbare dager er skjermen dekket med store blader, lik de som frosten maler på vinduer. Trygge dager identifiseres av individuelle lopartikler som ligner papirrester som er synlige under mikroskopet Fordeler: mikroskopet er lite, så observasjon kan gjøres under alle forhold Ulemper: det er vanskelig å sjekke syklusfasen før spontan tilnærming Perleindeks: 5- 6

Prevensjonsmetoder - lær de overraskende fakta

Viktig

Du er 30 år i fertil alderEn kvinnes fertile periode er i gjennomsnitt fra 15 til 45-50. alder. Evnen til å få barn i ungdomsårene er relativt lav, øker markant med alderen, og når et maksimum mellom 20 og 30 år. Etter fylte 35 avtar den gradvis, og når en verdi på null rundt 50-årsalderen. Blant kvinner som ikke bruker noen prevensjonsmetoder, er gjennomsnittsalderen for siste fødsel 40 år

Kalenderelektronisk

En enhet som er nyttig for å bestemme fruktbare dager. Den består av en leser og en tolker av resultatene. Lengden på hver månedlig syklus skal registreres i seks måneder. Etter å ha lagt inn dataene for den lengste og korteste syklusen, bestemmer enheten selv på hvilke dager konsentrasjonen av LH og østrogenderivater skal vurderes ved hjelp av stripetester. På grunnlag av den innsamlede informasjonen bestemmer han perioden med infertilitet. Den elektroniske leseren lærer mer og mer presist fra måned til måned for å beskrive fruktbarheten til eieren.Fordeler: enheten husker fruktbarhetsperiodene veldig nøyaktig, selv fra hele året Ulemper: den høye prisen på den elektroniske kalenderen og behovet å kjøpe eggløsningstester gjør denne metoden dyr. Enheten tar ikke hensyn til situasjonen (sykdom, stress) med endring av eggløsningsdato Perleindeks: rundt 6

Fertilitetstester

De brukes til å angi datoen for eggløsning. De bidrar til å fastslå tidspunktene når det er mulig eller umulig å bli gravid. Dypp teststrimmelen i urinen og sammenlign den med bildet på pakken. Fordeler: Disse testene er basert på LH-nivåer i morgenurin (luteiniserende hormon) og brukes hovedsakelig til å lære din egen fertilitet. LH påvirker frigjøringen av egget fra Graaf-follikkelen og økningen i ovarieprogesteron. en høy konsentrasjon av hormonet går foran eggløsning. Det oppstår innen 12-24 timer etter den høyeste konsentrasjonen av LH. Perleindeks: ikke bestemt

Ekteskapskalender (Ogino-Knaus-metoden)

Ekteskapskalender (Ogino-Knaus-metoden) er ikke anerkjent som en prevensjonsmetode i verden, tvert imot i Polen. Det handler om å unngå samleie i fertilitetsperioden. Sædcellene i kvinnens kjønnsorgan befruktes i 1-2 dager. Ved å avstå fra samleie mellom dag 11 og 16 i en 28-dagers syklus reduseres risikoen for uønsket graviditet. Før du begynner å bruke ekteskapskalenderen, bør du gjennomføre nøye observasjoner i 6 måneder for å bestemme lengden på den lengste og korteste syklusen

Den første dagen med fruktbarhet bestemmes ved å trekke 18 dager fra den korteste syklusen. Hos kvinner med en kortere blødningssyklus eller en lengre blødningsperiode, kan denne dagen falle rundt i løpet av menstruasjonen. Den siste fruktbare dagen beregnes ved å trekke 11 dager fra den lengste syklusen. dette er begynnelsen på perioden med postovulatorisk infertilitet. Hvis menstruasjon oppstår, for eksempel hver 25.-32. dag, bør abstinens opprettholdes mellom 9. og 20. dag i syklusen. Med sykluser som varer 23-34 dager, bør du ikke ha sex fra den 5. til den 23. Ulemper: metoden er svært upålitelig. eggløsningen kan lett utsettes - bare 20 prosent av kvinnene har regelmessig menstruasjon. etter fødsel ogKalenderabort kan ikke brukes i 8-10 måneder, da kvinnens kropp tilbakestiller hormonelle standarder, inkludert tidspunktet for eggløsning. Ikke egnet for jenter og kvinner under eggløsning Perleindeks: 14-50

Når sædceller ikke når målet

Hva om du stopper sædcellene på vei til egget? Noen prøver å gjøre dette gjennom intermitterende samleie, en veldig populær (og veldig ineffektiv) måte å unngå graviditet på.

Intermitterende samleie er ikke en prevensjonsmetode!

Det innebærer tilbaketrekking av penis fra skjeden rett før utløsning. Det har ingen sjanse til å lykkes hos menn som er eksitable eller utsatt for for tidlig utløsning. I tillegg, selv før penis ejakulerer, utskilles væske som inneholder sæd.

En god måte er med kondom. Den beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer (inkludert HIV/AIDS, hepatitt B), er tilgjengelig over disk, relativt billig og kan også kjøpes i kiosker eller bensinstasjoner. Men mange menn unngår bruken av kondom og hevder at de hadde det mindre moro med å ha sex med det.

"Zdrowie" månedlig

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Graviditet