Fødselsdepresjon forveksles ofte med babyblues, som er mye mindre forstyrrende. Selv om moren føler seg engstelig for babyen, er hun trist og gråtende, men hun mister ikke kontakten med babyen, som ved fødselsdepresjon. Baby blues påvirker 50 til 80 prosent av unge mødre, og postnatal depresjon påvirker bare 10-20 prosent.

Fødselsdepresjoner assosiert med blant annet raske endringer i humør. Hvorfor skjer dette? Det viser seg at hormonene har skylden. I løpet av fødselsperioden frigjøres både oksytocin og prolaktin. I tillegg svinger nivået av kjønnshormoner samt skjoldbruskkjertel- og binyrehormoner veldig intenst

Alt dette forårsaker humørsvingninger. Det hender at en kvinne plutselig begynner å gråte, for så å bryte ut i høy latter et øyeblikk senere.

Postnatal depresjon - forårsaker

Depresjon noen ganger, kan dukke opp mye senere, til og med et år etter fødselen- Ung mor føler seg fortsatt uattraktiv. På et tidspunkt bestemmer hun seg for at det er på tide at dette endres. I mellomtiden vedvarer lav selvtillit - diagnostiserer Monika Dreger.

I tillegg til attraktivitetsproblemer er det organisatoriske problemer knyttet til babyer. Å få en baby snur opp ned på en kvinnes liv. Ikke alle mødre kan takle det. Stadig våkne om natten, skifte bleier, mating, vask - dette er bare en del av foreldrenes plikter. I tillegg kommer konstant tilsyn med babyen og frykten for at han eller hun ikke lider av noe. – Når alt henger sammen, kan en kvinne bli deprimert. Så mange endringer i livet på en gang overvelder henne rett og slett - mener psykolog Emilian Walendzik.

Fødselsdepresjon - symptomer

Symptomenepå postnatal depresjonkan utvikle seg raskt. Men når du merker symptomer relatert til et deprimert humør, spesielt når de varer i flere dager, bør du definitivt søke hjelp.

Symptomer på fødselsdepresjoner:

  • dysfori,
  • alvorlig tretthet,
  • irritabilitet,
  • svakhet,
  • avstå fra og unngå barnepass,
  • søvnvansker eller søvnløshet,
  • følelse av frykt,
  • negative, påtrengende tanker,
  • problemer med å ta avgjørelser.

Babyblues eller fødselsdepresjon?

Hva er forskjellen mellom depresjonpostpartum fra baby blues?De vanligste symptomene på fødselsdepresjon inkluderer: søvn- og appetittforstyrrelser, mangel på glede ved kontakt med babyen og en følelse av inkompetanse, som ikke forsvinner innen et dusin dager etter fødsel . I tillegg kan symptomer på depresjon dukke opp selv flere måneder etter fødselen

Årsaken til ubehag etter graviditet kan være rasende hormoner. Ved fødselen har moren høye nivåer av østrogen som synker betydelig kort tid etter fødselen. Progesteronnivået synker også. I stedet er det økt utskillelse av hormonet som muliggjør amming - prolaktin

Forbedring i din følelsesmessige tilstand kan forventes rundt dag 10 etter fødsel, når hormonbalansen er etablert.

Viktig

Fødselsdepresjon hos menn

I motsetning til det som ser ut, kan denne typen depressive lidelser også forekomme hos nybakte fedre. Depresjon forekommer hos unge fedre overraskende ofte (ifølge ulike studier, hos 10 til til og med 25 % av dem), men ofte blir det ikke rapportert.

Hva er årsakene? Noen menn kan frykte at de kanskje ikke er opp til utfordringen med å bli foreldre. Årsaken kan også være endringer som skjer i forholdet til unge foreldre

En kvinne retter ofte mesteparten av oppmerksomheten mot et barn, som noen menn ikke kan forsone seg med.

Tristhet etter fødsel kan vise seg å være fødselsdepresjon

Så det er ikke uvanlig at en ung mor føler seg nedstemt etter å ha fått en baby. Et dårlig humør forsvinner vanligvis raskt. Vanligvis, men ikke alltid. Noen ganger varer ubehaget lenger. Når dette skjer, er det verdt å kontakte en spesialist

Når skal alarmlyset gå på? - Hvis de psykiske problemene etter fødselen vedvarer i to uker. Da bør du gå til psykolog eller psykiater – råder Monika Dreger fra Warszawa Psychological Group

Du må gjøre det

Hvordan unngå fødselsdepresjon

  • Ikke gå ned i vekt raskt. Et fall i sukkernivået forårsaker et deprimert humør.
  • Sørg for at det er noen hjemme som vil ta seg av barnet hvis du føler deg verre
  • Ha det fint med partneren din. Hans oppførsel kan være avgjørende for ditt velvære
  • Bruk dine få ledige øyeblikk til å sove
  • Hvis du ammer, ta ut melken av og til og be noen andre om å mate babyen din.
  • Hvis du føler at du ikke kan håndtere den dårlige følelsesmessige tilstanden din på egenhånd, kontakt en spesialist.

Fødselsdepresjon: viktig støtte for kjære

Det viktigste for en kvinne som har født et barn er støtten fra slektningene, spesielt babyens far. – Partnerens oppførsel er av største betydning, understreker Dreger. Rollen som en mann kan absolutt ikke begrenses til fine ord som hviskes i hans elskedes øre.

- Herrer bør supplere kvinner i barnehagen - Emilian Walendzik er ikke i tvil. Ikke alle menn husker det, og de unndrar seg gjentatte ganger farens plikter. Repertoaret av unnskyldninger er ekstremt rikt: hodepine, arbeidsbelastning, tretthet eller rett og slett mangel på ferdigheter

Partneren skjønner noen ganger ikke at han på denne måten bidrar sterkt til depresjonen til den andre halvdelen. Det er verdt å gjøre ham oppmerksom på det.

Mer:

Babyblues

Problem

Psykotrope medisiner anbefales definitivt ikke for ammende mødre. Babyen kan også bli alvorlig skadet av: Pyralgina, Aspirin, kreftmedisiner, radioaktive preparater og narkotiske stoffer

Grunnregelen - før du tar noen medisiner, er det absolutt nødvendig å konsultere en lege

Les også:

  • Denne sykdommen rammer mennesker i alle aldre. Det er depresjon – test

  • Se etter depresjonssymptomer

Kategori:

Graviditet