Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Jeg har stammet i omtrent 15 år. Jeg er ikke sikker på hvor det startet, men det var en dame som jobbet i barnehagen som elsket å kjefte på barna om alt, inkludert meg, men ikke for å være frekk, og for å ha det vanskelig å spise frokost om morgenen. Hver dag var et helvete for meg. Generelt gikk jeg til logoped da jeg var barn i ca 2 år, men det hjalp ikke. Nå har jeg inntrykk av at det blir verre. Noen ganger når jeg er avslappet bruker jeg et raskt (men ikke for mye) tempo og det går norm alt, og noen ganger prøver jeg å snakke sakte og ingen ord vil norm alt gå ned i halsen likevel. Noen ganger gjentar jeg et ord, noen ganger bare én bokstav, f.eks. "t". En gang, da jeg var i en større gruppe, kunne jeg lese noe høyt med en rolig stemme – nå kan jeg ikke. Det var det samme med et fremmedspråk - jeg stammet aldri når jeg snakket engelsk, nå gjør jeg det. Nylig prøvde jeg å lese sakte høyt, men jeg vet ikke om det hjelper. Jeg vil gjerne trene alene, men jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg vet at jeg kan begynne på nytt. Snakk sakte og øke hastigheten gradvis, men det er tider jeg ikke kan gjøre det. Kan jeg få noen råd, eksempler på øvelser?
Hvis situasjonen forverres ogstammingsymptomerforverres, foreslår jeg at du konsulterer en logoped og psykolog. Øvelsene du gjør på egen hånd (høytlesing) er gode, men ikke tilstrekkelige. Siden problemene har pågått lenge, er det nødvendig å regulere pusten. Og for dette må du få opplæring fra en spesialist.
Jeg anbefaler ikke å gjøre denne typen trening alene. Selvfølgelig må du også snakke så rolig som mulig og ikke øke tempoet
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Katarzyna BąkowiczSpesialist innen mediekommunikasjon. Hun gjennomfører individuell terapi med voksne og barn, workshops for arbeid med kropp, stemme og pust, trening for bedrifter
Flere råd fra denne eksperten
Ordbøyningsfeil ved tospråklig [eksperttips]En fireåring kjenner ikke igjen farger. Hvordan sjekke om det utvikler seg riktig? [Ekspertråd]Kan en voksen fjerne en talevanske? [Ekspertråd]Er det mulig å kurere talevansker rhos en voksen? [Ekspertråd]Kan jeg rette opp talevansker selv? [Ekspertråd]Er det mulig å kurere stamming hos voksne? [Ekspertråd]Vil stopperøvelser hjelpe mot talevansker? [Ekspertråd]Hvorfor har barnet åpen munn og tunge som stikker ut? [Ekspertråd]Barnet slutter å snakke. Mutisme eller sta karakter? [Ekspertråd]Hvordan uttale "sz" og "cz" riktig? [Ekspertråd]Hvordan støtte et barns taleutvikling? [Ekspertråd]Hvordan ser logopedien ut? [Ekspertråd]Hvordan oppmuntre et barn til å lære? [Ekspertråd]Stamming hos et barn. Hvorfor er det ingen bedring etter trening? [Ekspertråd]Korrigering av en voksen lisp [ekspertråd]Et kort frenulum hos et barn og talevansker [ekspertråd]Tenåring har hodepine og glemmer ord [ekspertråd]Sakte tap av tale hos en voksen [ekspertråd]Problem med ytringsfrihet og å glemme ord [ekspertråd]Språkproblemer for voksne [ekspertråd]Jeg unngår folk ved å stamme. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Taleutvikling hos en treåring [eksperttips]Oksygenering av bokstaven C hos en voksen [ekspertråd]Oksygenering i voksen alder [ekspertråd]Stress og glemsel av ord og tale [ekspertens tips]Treåringen sier veldig lite [ekspertens tips]Svekkelse av tale og manglende fremgang etter trening [ekspertråd]Uttale. Et 3,5 år gammelt barn viser lyder [ekspertens tips]En utstående tunge hos et barn. Hvordan forhindre det? [Ekspertråd]Å glemme ord og omorganisere bokstaver når du skriver [ekspertens tips]