Kan du helbrede depresjonssymptomene dine selv?

Som regel slutter hver depresjon en gang. Forbedring trenger ikke å følge av behandling, det kan være spontant (og vi tror legen hjalp, stoffet eller vi hjalp oss selv). Det er også viktig hva depresjon er. Hvis det stammer fra livsproblemer, vil vi helbrede oss selv ved å løse disse problemene. Hvis det er sesongbasert - går det over etter denne perioden. Min gjetning er at du har depresjon enten alene eller i dine omgivelser. Hvis det virkelig er et tydeligere deprimert humør og aktivitet, tar bort livsgleden og muligheten for normal funksjon, så råder jeg deg til å ikke slutte med selvhjelp (f.eks. basert på ulike guider, som har blitt publisert mye ), men å søke hjelp fra en psykiater. Langvarig tristhet skader en person mer enn å ta antidepressiva. De nyere er egentlig ikke særlig giftige. Hilsen

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Tomasz Jaroszewski

Andregrads psykiater

Flere råd fra denne eksperten

Belergot [ekspertråd]Ingen hallusinasjoner - paronoid schzofreni eller sosial fobi? [Ekspertråd]Ingen drømmer [ekspertråd]Sykelig sjalusi [ekspertråd]Kan legemidler mot schizofreni forårsake type III (sekundær) diabetes [ekspertråd]Depresjon og hukommelsesforringelse [ekspertråd]Avstand fra depresjon [eksperttips]Arve manisk depressiv psykose [ekspertråd]Arve schizofreni [ekspertråd]Snakk med deg selv [ekspertråd]Hvordan hjelpe en som drikker alkohol? [Ekspertråd]Hvordan takle anoreksi? [Ekspertråd]Hvordan overvinne OCD? [Ekspertråd]Hvordan vet du om du er vrangforestilling? [Ekspertråd]Hvordan få en pasient med schizofreni til å bli behandlet [ekspertråd]Behandling av schizofreni og forekomsten av en psykotisk episode [ekspertråd]Frykt for å svelge [ekspertens tips]Snakker ustanselig, jungeltelegrafen [ekspertens tips]Paroksysmal høy hjertefrekvens [ekspertråd]Anfall av ukontrollert latter [ekspertråd]Nevrose og dyspné [ekspertråd]Forstyrrende symptomer hos svigermor: hallusinasjoner og psykose, eller schizofreni [ekspertråd]Første besøk til en psykiater [ekspertråd]Problemet med antidepressiva [ekspertråd]Jeg gråter av nerver [ekspertens tips]Seroxat og en planlagt graviditet [ekspertråd]Frykt for psykiske lidelser [ekspertråd]Frykt for døden [eksperttips]Nevrotiske lidelser[Ekspertråd]

Kategori:

Psykiatri