The 2nd Exercise is Medicine Congress vil bli holdt i Warszawa 18.-20. oktober 2019. Nok en gang vil eksperter fra hele verden dele den nyeste kunnskapen om rollen til fysisk aktivitet i kampen mot sivilisasjonssykdommer. Programmet inkluderer økt om psykisk helse, urogynekologi og idrettsaktivitet hos eldre. Deltakerne vil kunne supplere sin teoretiske kunnskap på en praktisk måte som en del av Medical Fitness Convention og spesialistverksteder
Den siste globale forskningen viser at 50 prosent helsetilstanden vår tilsvarer måten vi lever på. Dette betyr ikke bare en enorm innvirkning som vi selv har på forebygging av sivilisasjonssykdommer, men også i tilfelle opptreden av disse sykdommene, hvilken innflytelse vi har på deres mildere forløp.
Det viser seg at en sunn livsstil har større innvirkning på forebygging av sivilisasjonssykdommer enn tidligere antatt. Et riktig balansert kosthold, ikke røyking, og mest av alt å unngå en stillesittende livsstil til fordel for moderat fysisk aktivitet, har innvirkning på tilstanden og lengden på livet vårt.
Bevegelse støtter helbredelse
Den siste tiden har det vært mye forskning som bekrefter påvirkningen av fysisk aktivitet på vedlikehold av helse og kondisjon. Det viser seg at riktig valgt trening ikke bare reduserer risikoen for sivilisasjonssykdommer som diabetes, depresjon eller kreft betraktelig, men støtter også behandlingen deres og hjelper til med raskere utvinning. Derfor anbefaler Verdens helseorganisasjon 150 minutter med moderat intensitet aerobic trening per uke eller 75 minutter per uke med høy intensitet aerobic trening. Avhengig av helsetilstanden kan disse standardene variere for personer som sliter med kreft. Alt avhenger av behandlingsstadiet, pasientens velvære og den første fysiske tilstanden
I mellomtiden driver bare 5 % av polakkene sport regelmessig, 23 % med en viss regelmessighet, og 18 % noen ganger, og mer enn halvparten (54 %) fører en stillesittende livsstil. I EU er andelen aktive mennesker rundt 40 %. som viser at bevisstheten om virkningen av trening på helsen vår fortsatt er utilstrekkelig i Polen. Men i Polen er det ingen forskning som kan si hvor lenge (hvor mange minutter) polakker driver med sport. Slike studier vil vise hvor langt våre landsmenn er fra WHOs anbefaling og hvor myevi har litt å ta igjen i denne forbindelse.
Oppskrift på bevegelse
Exercise is Medicine er en global bevegelse initiert av American Society of Sports Medicine, som har som mål å øke offentlig bevissthet om effekten av fysisk aktivitet på helse og forebygge sivilisasjonssykdommer. Intensjonen til gründerne er også å skape en plattform for samarbeid på pasient-lege- og pasient-trenerlinjen
«Tanken er at en person med en sykdom skal kunne få støtte på legekontoret og få en resept på bevegelse tilpasset deres behov. Deretter, under tilsyn av treneren, implementere denne oppskriften på bevegelse på en passende måte." - sier Anna Mrożek, Trening er medisin Polska. Det som er viktig er det faktum at ideen om Exercise is Medicine ikke fokuserer på rehabilitering eller behandling av skader og restitusjon, for eksempel etter en ulykke, men på rekreasjonsbevegelse, idrettsaktivitet som utføres systematisk gjennom hele livet, dvs. å endre vaner og endre vaner. livsstil. .
Kongress for profesjonelle
Planlagt i slutten av oktober, 2nd Exercise is Medicine Congress henvender seg primært til fagfolk - leger, treningstrenere, fysioterapeuter, samt psykologer og ernæringsfysiologer. Arrangementet har som mål å dele den nyeste kunnskapen og praksisen fra hele verden om helsefordelene ved bevegelse. I år vil arrangementet bli deltatt av 30 foredragsholdere fra 6 land. De ledende temaene vil inkludere treningens innvirkning på mental helse, fysisk aktivitets rolle i rehabilitering av urogynekologiske sykdommer (NTM, bekkenbunnsmuskelforstyrrelser), samt valg av fysisk aktivitet for eldre
Som i fjor vil forelesningen og den teoretiske delen av kongressen ledsages av en praktisk del, implementert under 2nd Medical Fitness Convention,
"Stevnet ble laget primært for trenere og fysioterapeuter. Hver workshop består av en kort 15-minutters teoretisk introduksjon og 30 minutter med demonstrasjonsøvelser. I år har vi som en del av konvensjonen planlagt bl.a. treninger for seniorer, trygg trening for gravide eller de mer og mer populære zogi-treningene (en type yoga som anbefales ved kreftsykdommer). sier Małgorzata Perl, Exercise is Medicine Polska
Intensjonen til arrangementsarrangørene er å gi kunnskap om treningens innvirkning på forløpet av kroniske sykdommer, samt dens forebyggende rolle i å opprettholde helsen. Derfor vil det under arrangementet, som en del av debatter med deltakelse av eksperter og spesielle gjester, bli holdt en diskusjon om nødvendige systemendringer innen fagområdetfolkehelse slik at samfunn kan ha større innvirkning på deres helse, kvalitet og forventet levealder
Debatter er planlagt under årets arrangement. Det planlegges bl.a. panel "Kan du endre helsevanene til polakkene gjennom planlagt fysisk aktivitet?" med deltagelse av bl.a representanter for Helsedepartementet, Idretts- og turismedepartementet, Nasjon alt helsefond, Folkehelseinstituttet, representanter for helse- og treningsnæringen og forskere innen endring av helsevaner
Arrangører og patronage
Kongressen er organisert av Exercise is Medicine Polska og Zaskoczeni Wiekiem Foundation. Den materielle kvaliteten på kongressen overvåkes av det vitenskapelige rådet sammensatt av: Prof. dr hab. n. med. Marek Kuch, prof. n. dr hab. k. fys. Ewa Kozdroń, prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, prof. dr hab. psykologi Aleksandra Łuszczyńska, prof. dr hab. Krzysztof J. Filipiak, MD, FESC. Og blant foredragsholderne til verdenskjente eksperter innen ulike felt innen medisin, fitness, folkehelse, inkludert Dr. Martin Gibala - spesialist i intervalltrening og innvirkning på forebygging av kroniske sykdommer, Dr. Becca Jordre - spesialisert i fysisk aktivitet for eldre, arrangør av OL for seniorer, og opphavsmannen Dr. Abdallahi N'DONGO - en av verdens største autoriteter innen urogynekologi og fremmer av bekkenbunnsøvelser
Patronasje over arrangementet: Rektor ved Det medisinske universitetet i Warszawa, prof. Mirosław Wielgoś, SWPS University, National Institute of Public He alth, Academy of Physical Education. Marskalk Józef Piłsudski i Warszawa, den polske olympiske komité, instituttet for mor og barn, instituttet for mat og ernæring, det polske livsstilssamfunnet, det polske samfunn for idrettsmedisin, det øverste medisinske kammeret. Helseministerens æresbeskyttelse
2. Kongres Exercise is Medicine, 18.-20. oktober, Medical University of Warszawa. Registrering: https://evenea.pl/imprezy/konferencje/warszawa/2-kongres-exercise-is-medicine-poland-228691/?source=directory. Programmet er tilgjengelig på: http://eimpoland.pl/