Kosthold ved magesår avhenger av om du opplever akutte symptomer eller har lindret dem allerede under påvirkning av farmakologisk behandling. Men uansett hvilket stadium av sykdommen du er på, er det 7 regler for magesårdiett som må følges.
Magesårdietteninneholder ikke mange forbud og er relativt enkel å følge.Reglene for magesårdietten , som er presentert nedenfor, er svært generelle og det kan hende at det i ditt tilfelle finnes andre produkter enn de som er nevnt av oss, som forverrer plager. I så fall er det bare å legge dem til i listen. Det hender for eksempel at noen sår opplever en økning i ubehagelige symptomer etter rå frukt eller grønnsaker - løsningen er da å koke eller bake dem.
Diett for magesår: 7 regler
1. unngå matvarer som øker utskillelsen av magesaft, siden denne prosessen følger med de fleste magesykdommer - inkludert magesår - så stekt, syltet, røkt og krydret mat er ikke noe for deg,
2. spis regelmessig, minst hver 3. time, små porsjoner, fordi en belastet mage ønsker å bli kvitt maten så fort som mulig, så den skiller ut mer magesaft - å spise ofte små porsjoner er den beste formen for å nøytralisere overflødig syre
3. ikke spis søtsaker i stedet for spesifikke måltider, unngå de som inneholder mye fett
4. unngå varme krydder som irriterer mageslimhinnen, noe som fører til mer utskillelse av magesaft, men også mindre slim som dekker magen som beskytter veggene
5. unngå sauser fra stuet kjøtt og sterke grønnsakskraft, fordi de øker appetitten og dermed utskillelsen av magesaft
6. unngå kondensert juice, alkohol, varm sjokolade, sterk kaffe og te - de intensiverer utskillelsen av juice
7. ikke røyk, fordi det stimulerer utskillelsen av magesaft
Vi anbefaler
Forfatter: Time S.A
En individuelt valgt diett vil tillate deg å spise sunt og velsmakende, selv om legen din har foreskrevet en terapeutisk diett. Bruk JeszCoLubisz, et innovativt online kostholdssystem fra Poradnik Zdrowie ita vare på din helse og velvære. Nyt en profesjonelt sammensatt meny og konstant støtte fra en kostholdsekspert i dag!
Finne ut mer