De aller fleste mennesker med covid-19 blir friske i sin egen seng. Imidlertid er gjenopprettingsprosessen kanskje ikke den samme som med andre infeksjoner. Hvor lang tid tar det å bli frisk etter covid-19, og hvordan ser bedring ut etter koronavirusinfeksjon?

Rekonvalesens etter COVID-19ikke alle fungerer på samme måte. Det er mennesker som kommer tilbake til sine daglige plikter veldig raskt og de som bruker mye lengre tid på å komme seg etter koronavirusinfeksjon.

Årsakene varierer - inkludert alvorlighetsgraden av forløpet av COVID-19 eller den generelle helsen til pasienten, inkludert komorbiditeter.

Hvordan ser utvinningen etter COVID-19 ut, hva bør du være spesielt oppmerksom på, hva kan være bekymringsfullt? Hvorforbedring fra koronavirussjelden ligner på bedring etter influensa eller andre virusinfeksjoner?

Hvor lenge varer covid-19?

Varigheten av koronavirusinfeksjonen kan ikke bestemmes nøyaktig. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og den generelle helsen. Blant personer som lider av covid-19 hjemme, er det de som opplever det veldig lett, til og med asymptomatisk, eller symptomene er så milde at de ikke forstyrrer dagligdagse aktiviteter, for eksempel for hvem covid-19 er lik alvorlighetsgraden av influensa eller forkjølelse eller de som ikke klarer å komme seg ut av sengen under en infeksjon. Og jo sterkere symptomene er, desto lengre kan sykdommen vare.

I henhold til gjeldende prosedyrer ble personer som ble henvist til hjemmeisolasjon på grunn av koronaviruset (som ikke har symptomer på sykdommen) der i 10 dager fra datoen for det første positive SARS-CoV-2-testresultatet. Når symptomer på infeksjon dukker opp, vil denne isolasjonen avsluttes 3 dager etter at de har forsvunnet (men ikke tidligere enn 13 dager etter at symptomene dukker opp).

Eksperter - inkludert Dr. Michał Chudzik, en kardiolog fra det medisinske universitetet i Lodz, som har jobbet med mennesker som har blitt friske etter covid-19 i flere måneder - tror at symptomene på sykdommen kan vedvare i opptil til 4 uker og lenger fra begynnelsen av infeksjonen

Når kan du begynne å bli frisk etter covid-19?

Rekonvalesens etter COVID-19kan startes av rekonvalesentanter. En "rekonvalesens", som vi møter ekstremt ofte i sammenheng med COVID-19, er en person hvis symptomer på en infeksjonssykdom har avtatt. Hvordan vet du når du er frisk? Eksperter fra US CDC (Centers for Disease Control and Prevention) forklarer at for at noen med covid-19 skal anses som friske, må de oppfylle tre kriterier:

  • minst 7 dager har gått siden de første symptomene på sykdommen dukket opp
  • ingen feber de siste 72 timene (ingen medisiner)
  • har ingen andre symptomer som hoste eller kortpustethet

Det er imidlertid verdt å huske at helbredet ikke betyr - helbredet. Som WHO-eksperten Dr. Michael Ryan understreket mange ganger under pressekonferanser, i henhold til WHO (og CDC) standarder, kan bedring, forstått som å bli kvitt viruset fra kroppen, bare sies hvis det bekreftes av to påfølgende negative tester , som ble utført i minst 24 år. timeintervall

Hva er gjenopprettingen fra COVID-19 og hvor lang tid tar det?

COVID-19 belaster kroppen, så full restitusjon kan ta opptil flere måneder, og avhenger i stor grad både av selve infeksjonsforløpet og av generell helse.

Mange mennesker, selv om de har negative tester for koronavirus, føler seg trøtte og hoster lenge etter at symptomene har avtatt, etter en tid kan det også oppstå komplikasjoner etter covid-19, som for eksempel inkluderer problemer med hjertet , lunger eller nevrologiske.

Hvordan komme seg etter covid-19? Så langt er det ingen spesifikke retningslinjer - det er verdt å spørre legen din (den som henviste deg til testen og overvåket tilstanden din under sykdommen) om hvordan du kan komme deg etter koronavirusinfeksjonen. Tross alt avhenger mye av alvorlighetsgraden av symptomene og generell helse.

Som en del av rekonvalesensen bør du ta vare på et sunt kosthold, rikt på grønnsaker, frukt, lettfordøyelig kjøtt (f.eks. fjærfe) og fullkornsprodukter, og også drikke mye væske. Ikke overanstreng deg - selv etter at symptomene har gitt seg i lang tid, kan du fortsatt føle deg trøtt og sliten, så unngå fysisk anstrengelse og hvil så ofte som mulig

En anbefaling for mange pasienter etter COVID-19 i USA, spesielt de hvis sykdom har vært immobilisert lenge i sengen, er også fysioterapi - lokale leger anbefaler å styrke musklene i armer og ben, også som pusteøvelser for å styrke brystmusklene. Slike øvelser bør imidlertid utføres etter konsultasjon med en spesialist

Eksperter oppfordrer deg også til å gå turer,som å gå i moderat tempo kan forbedre den generelle tilstanden betydelig. Du bør imidlertid ikke overanstrenge kroppen - i begynnelsen bør turen være kort og ikke overstige fem minutter (den kan imidlertid gjentas flere ganger om dagen); denne tiden kan økes gradvis.

Lungerehabilitering etter COVID-19

Siden koronaviruset kan skade lungene, kan overlevende av COVID-19 også gjennomgå lungerehabilitering, og rehabiliteringsprogrammet vil bli utført i spesialiserte sentre.

I Polen har et pilotrehabiliteringsprogram etter COVID-19 blitt implementert på sykehuset for innenriksdepartementet og administrasjonen i Głuchołazy så langt. Den kan brukes av personer som har hatt covid-19 og fått henvisning fra en helseforsikringslege - den kan utstedes av enhver helseforsikringslege, inkludert en fastlege

Varigheten av terapeutisk rehabilitering er maksim alt 21 dager. Den er rettet blant annet mot for sykdomsremisjon, forbedring av generell trening og sirkulasjonskapasitet, forbedring av respirasjonskondisjon, muskelstyrke og generell fysisk form, og støtte mental helse. Barbara Pawlos, talskvinne for National He alth Fund i Opole, forklarte til PAP-byrået: "Rehabilitering er basert på de for tiden brukte modellene for respiratorisk fysioterapi. Pasientkvalifisering for individuelle modeller vil bli utført etter treningstester på sykkelergometer eller tredemølle, eller i løpet av en 6-minutters spasertur. også dyspné som vurdert av den modifiserte Borg-skalaen ".

Imidlertid kan ikke alle som led av covid-19 ha nytte av slik rehabilitering - som vi leser på nettsiden til sykehuset i Głuchołazy, er det kontraindikasjoner.

Kontraindikasjoner for lungerehabilitering:

  • mangel på uavhengighet i å utføre grunnleggende hverdagsaktiviteter
  • psykiske lidelser som hindrer korrekt utførelse av kommandoer
  • alvorlig pulmonal hypertensjon
  • akutt form for lungehjerte
  • ustabil iskemisk hjertesykdom
  • kongestiv hjertesvikt
  • kroniske sykdommer under eksacerbasjon
  • neoplastiske sykdommer i metastatisk stadium
  • tilstander med hemoptyse og nylige blødninger
  • tilstand etter nylig slag
  • tilstander etter operasjonen (opptil 3 måneder)
  • avhengighet av rusmidler og stoffer som kan forstyrre rehabiliteringsprosessen i stor grad.

Kategori:

COVID 19