Natalia Przybysz har vært ambassadør for den internasjonale yogadagen i flere år nå - sangerinnen og låtskriveren ga oss et intervju der hun forklarer hvordan yoga påvirket livet hennes og hvorfor, som hun understreker, det kan kalles en "velsignelse". Les videre!

Hvert år feirer verdenInternational Yoga Daymed mange arrangementer. I Polen, i 2022, feirer vi 25. juni på Pole Mokotowskie i Warszawa og i mange andre byer i Polen (for detaljer om arrangementet, se artikkelen på denne lenken). I anledning den store yogafeiringen fort alte Natalia Przybysz oss om sin erfaring med å praktisere yoga. Les hvorfor sangeren ikke har gitt opp på mange år!

  • Du husker at din første erfaring med yoga kom fra USA: når og hvordan skjedde det?

Natalia Przybysz:I USA tok jeg avgangseksamenen min fra ungdomsskolen, og så begynte jeg å lete etter et springbrett, en motgift mot den omkringliggende vestlige kulturen. Jeg led av migrene av å spise usunn mat, men oppdaget snart verdien av trening. Jeg spilte i skolens fotballag, så dukket yoga opp, selv om jeg faktisk startet eventyret mitt med det på videregående.

  • Hvordan yoga påvirket deg: Hvordan er livet ditt før yoga forskjellig fra livet du lever nå?

Det som har endret seg er at det er et fast punkt i livet mitt - yoga. Søstre, solokarriere, veganisme, relasjoner, barn – det er mye som skjer i livet mitt og det er fortsatt slik at jeg går tilbake til matta. Yoga utvikler et bånd med deg selv og en avhengighet av å føle kroppen og energien din. Det lar meg resonere bedre, noe som er viktig for noen som jobber med stemmen

  • Ashtanga, Sivananda, Kundalini - det finnes mange typer yoga. Har du din favoritt? Har du din favoritt og minst likte asana?

Jeg begynte med Ayengar (Iyengar) yoga og ble forelsket i den første klassen - både i selve asanas og i skaperen av iyengar yoga - B.K.S. Iyengar. En dag, under en klasse i en bunker i sentrum av Warszawa på Mr. Bubicz skole, så jeg en gammel mann i en stripete T-skjorte à la Picasso, medfrodig grått hår som stod langt og verdig midt i rommet på hodet hans. Dette var øyeblikket. Jeg ville bli som ham. Så, med Ewa Jaros, Justyna Jaworska og Przemek Nadolny, øvde jeg Ashtanga med Radek Rychlik. Det var også en åpenbaring. Jeg respekterer begge stilene, men jeg trener Ashtanga mesteparten av tiden. Jeg liker også å stoppe og studere asanas under de flotte timene på Yoga Rhythm i Ochota, der jeg har det nærmeste.

  • Det sies at "yoga er forbindelsen mellom kropp og sinn og sinn og sjel" - er du enig i dette utsagnet og hvordan vil du utvikle det?

    • Selvfølgelig! Pust-kropp-sinn - denne syntesen må oppleves, det er alkymi. Jeg ser vibrasjoner i denne sammenhengen, og til og med lyder. Jeg vil også legge til at OM (stavelsen som legemliggjør den mystiske essensen av hele kosmos) har en kosmisk betydning også fra det kvinnelige perspektivet. Det er en spesiell verdi for meg.

  • Hvordan praktiserer du yoga: har det blitt en del av ditt daglige ritual? Hvor mye tid bruker du til yoga hver dag?

    • Yoga er i min sang, shopping, matlaging, dans, svømming, barnevakt. Jeg øver daglig. Noen ganger i lang tid, og noen ganger bare sette ryggraden min med Hilsen til solen, eller regenerere meg selv med omvendte stillinger og Pascimottanasana. Kroppsbevissthet oppstår og utvikler seg når yoga følger oss i livet – når du først har prøvd det, vil du aldri skille deg av med det. Det ligner på et språk som alle ubevisst bruker, men få forstår det.

  • Hvorfor bestemte du deg for å bli, igjen, ambassadør for den internasjonale yogadagen?

    • Jeg er beæret, stolt og glad for at jeg kan utføre en så viktig funksjon i landet vårt. Jeg takket ja, fordi jeg har gode minner fra de foregående årene med samarbeid og jeg vet at det er viktig å dele mine erfaringer med yoga. Jeg liker å snakke og lytte til samtaler om yoga, det trekker meg mye og brenner for det.

  • Apropos å promotere yoga i Polen - hvordan vil du oppmuntre nybegynnere til å gjøre det? Hvor skal du begynne?

    • Yoga er en absolutt velsignelse, og etter min mening trenger den ikke å promoteres. Det er naturlig at flere og flere strekker seg etter det, for det er en utviklingsvei, og ofte en redning. Yoga er en eldgammel resept på fremtidens sykdommer. Påfølgende sivilisasjonssykdommer, avhengighet og fremdriften av maleriets hette tvinger oss til å stole på naturlige metoder og begynne å lete etter fred i oss selv og lære å virkelig være her. Yoga er nært i dag. Du kan starte hvor som helst i Polen.

    Kategori:

    Yoga