Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Over 55 000 smultringer, eller tilsvarende 24 805 270 kilokalorier, har så langt blitt brent av gjester som sykler på National Winter Ice Rinks! Skøyter, curling eller å gå ned et isfjell - det er en god mulighet til å ha det gøy, men også en mulighet til å forbedre kondisjonen og kroppsformen.
Et av de hyppige nyttårsforsettene vi tar for oss selv er å gå ned unødvendige kilo. Det er på høy tid å begynne å implementere dem. Og det trenger ikke bety vanskelig og slitsom trening. Attraksjonene til National Winter Festival tilbyr mange muligheter for effektiv og hyggelig forbrenning av kalorier. Skøyter på skøytebanen, slalåm, curling, disco skøytebane, treningsskøyter med MultiSport eller skatepark skating kombinerer fysisk aktivitet med underholdning.
Fit-skøyter
"Skøytefitness med MultiSport er en aktivitet for tenåringer og voksne der vi bygger muskler, forbedrer kondisjon, utvikler bevegelsesestetikk, det vil si at vi tar vare på vår fysiske og mentale helse," sier Renata Aleksander, kunstløpstrener fra Ice & Morsom skole, koordinerer skøytetreningstimer med MultiSport på Winter National Stadium.
"Hvis vi ønsker å forbrenne kalorier etter ferien, i stedet for å trene alene i treningsstudioet, foreslår jeg at du samler en gruppe venner eller familie og kombinerer forretninger med nytelse mens du skøyter på isen. I løpet av 75-minutters spilleautomaten kan vi forbrenne opptil 600 - 800 kcal! Det er også et flott alternativ for unge mennesker som ofte leter etter en idé om hvordan de kan bruke fritiden sin om vinteren, la hun til.
25 millioner kilokalorier
På MultiSport-disken på ishallene øker antall forbrente kalorier hver dag, noe som kan sees ved at flere besøker skøytebanen for å komme tilbake i form mens de skøyter etter en litt lat ferie. Så langt har gjestene forbrent nesten 25 millioner kalorier, eller over 55.000 smultringer, mens de har gått på skøyter.
Du kan også brenne kalorier ved å bruke attraksjonene i MultiSport Lab-teltet. Utholdenhetsøvelser og de i den virtuelle verden (VR) er bare noen få ideer om hvordan du aktivt kan bruke tid med hele familien. Her kan du også måle kroppssammensetningen din eller få råd fra ernæringsfysiologer og eksperter på fysisk aktivitet
Barnemorgen
De yngste skatere under "Morgen for barn fra PGE Energia Ciepła" kan tilegne seg og forbedre ferdighetene sine gjennom lekis bane. For foreldre til flere år gamle barn er det en god måte å på den ene siden utvikle vaner hos de yngste for aktiv tidsbruk, og på den andre siden forbedre skøyteteknikken
Eldre skatere kan kjenne de varme rytmene fra karnevalet under fredag og lørdags "Disco-skøytebane", som spilles av 4FUN.TV. På sin side bør alle elskere av vintergalskap definitivt prøve seg på lagets curlingkamp og skli ned det 12 meter lange E. Wedel-isfjellet.
Rolkomania
For fans av to hjul og mer venter følelser i skateparken, hvor amatørslalåmligaen (I LOVE ROLKI) arrangeres neste lørdag, 12. desember, og på søndag er det planlagt gratis skateboardverksteder for barn ( Akademia Surfing and Skateboards).
Hele helgen vil du også kunne henge på støtfangerbiler og en karusell på den nasjonale vinterfestivalen. På den annen side, i pausen mellom attraksjonene - ta en pust mens du drikker varm sjokolade på E. Wedel Chocolate Lounges stand, kaffe på "Zimowy Cafe by Segafredo" eller noe som varmer på "Heating Station".
Uansett hvilke aktiviteter vi velger på den nasjonale vinterfestivalen, vil denne formen for kaloriforbrenning være effektiv og absolutt ikke kjedelig.
Winter National Best
Winter National har blitt lagt merke til og verdsatt i verden av to prestisjetunge priser, Galaxy Awards og Ipra Golden World Awards. Den 25. september 2022 ble Winter National Award også delt ut for det beste turistproduktet fra Masovian Voivodeship 2022. Denne konkurransen ble arrangert av Masovian Regional Tourist Organization.