Når du skal velge en etterlengtet ferie, er det verdt å huske å ta godt vare på sikkerheten din under ferien. Spesielt hvis vi planlegger fjellturer på fritiden, både i de polske beskidene eller andre høyere fjell.
Hvordan forberede seg til å gå på stien, slik at vi ikke blir overrasket over de dynamisk skiftende forholdene i fjellet, råder Merrell merkevareekspert, reisende og klatrer Jakub Rybicki1
Full sikkerhet
Ferier er en periode med hvile og avslapning, vanligvis etterlengtet og planlagt i detalj. For at ferien skal bli en uforglemmelig tid, når du går ut på stien, må du ta vare på det riktige utstyret som vil beskytte deg mot skiftende værforhold og vil støtte deg i tilfelle mulige skader eller skader.
Når du pakker sekken, husk å ta med deg et grunnleggende nødsett, som vil komme godt med i vanskelige situasjoner. Som standard bør det omfatte bl.a foil nrc, som er en nødvendig beskyttelse mot ugunstige værforhold i løypa, en lommelykt (f.eks. en hodelykt), en mobiltelefon med ekstra batteri eller en strømbank, en fløyte og en personlig førstehjelpspakke, nødvendigvis i en vanntett pakke
- Innholdet i settet kan variere litt avhengig av type og sted for turen du skal på. Det vil være annerledes for noen dagers trekking i Polen, hvor vi alltid og raskt kan bruke hjelp, annerledes i tropene, og annerledes i ørkenen - forklarer Jakub Rybicki, Merrells merkevareekspert.
- Når jeg drar på en lang vandring i Hindu Kush, har jeg alltid med meg medisiner for alle mulige plager og en satellitttelefon for en eventuell konsultasjon med lege. På den annen side, når jeg kjører til Beskidyfjellene, fokuserer jeg mer på standardutstyret til et førstehjelpsutstyr med paracetamol, aspirin, elektrolytter, kalk, bandasje og plaster, som er verdt å ha med seg under hver tur – legger han til.
Når du skal til de høyere fjellkjedene i Europa, er det også verdt å tenke på medisiner mot høydesykdommer. Som understreket av Jakub Rybicki, er akutte symptomer på denne sykdommen under fotturer, for eksempel i Alpene, sjeldne, men noen reisende kan føle noen av plagene selv i en høyde av 2500 m over havet.
Beskyttelse og sikkerhet
Når du skal på en tur, bør du også huske på passende antrekk. Uavhengig av årstid er det essensielt å gå ut i fjellstienen del av utstyret vårt bør være en jakke og en caps
Faktoren som påvirker vår sikkerhet, men også komforten ved fotturer, vil også være passende fottøy. Den bør være utstyrt med støtdempende såler og fotstabiliseringssystemer, som TrailProtect-innersålen eller Hyperlock TPU-forsterkning rundt hælen
- Under turer til varmere steder bruker jeg veldig komfortable Merrell Moab 2 Ventilator-sko, uten membran, men med et pustende M-Select ™ mesh, takket være at skoen gir meg tilstrekkelig ventilasjon - forklarer Jakub Rybicki. – Denne modellen har blitt utstyrt med en Vibram-såle, som er ganske hard, men samtidig myk nok til å være komfortabel også for turgåing, for eksempel i byen. På grunn av at de er lette og tar liten plass, kan jeg pakke dem inn i en ryggsekk før jeg skal på tur i flere uker og bruke dem når jeg trenger dem - legger han til.
Det obligatoriske utstyret for hver tur bør også inkludere en vannflaske, solkrem og trekkingstaver, som øker sikkerheten betydelig, avlaster leddene og får hele kroppen til å jobbe under turen
- Hver reisende og fjellklatrer bør utstyre seg med en ekstra, ekstremt viktig ting. Ydmykhet og respekt. Både for fjellet, naturen og andre i løypa - legger Jakub Rybicki til.