Jeg er 16 år gammel og har trent basketball aktivt i 6 år. Testene utføres i gjennomsnitt en gang hver 9. måned, inkludert morfologi, urinprøve, EKG og generell utviklingstest. Foreløpig har jeg aldri hatt dårlige blodresultater, noe som betyr at jeg ikke vet nøyaktig, for det viser seg at legen som signerer sportskortene ikke engang ser på resultatene og de går til skapet umiddelbart etter å ha tatt dem . Bortsett fra det hadde jeg nylig en morfologi et annet sted, og legen fort alte meg at resultatene var dårlige (for mange blodceller, forhøyet hemoglobin, ikke nok lymfocytter). Det bekymret meg litt, for en stund hadde det skjedd noe virkelig ille med meg - neseblod, svimmelhet og gårsdagens besvimelse. Jeg vet at jeg ikke vet hvilke blodceller jeg har for mange, men skriv gjerne noe om de to andre, hva det kan være, hva årsakene og virkningene er. Og bør legebesøket fremskyndes eller rolig?
Besvimelse og neseblod kan være et symptom på en svekkelse av kroppen forårsaket av høstkrisen eller et resultat av en nylig sykdom. Du sier at du nå er 16 år gammel, så jeg konkluderer med at et meget mulig scenario er at en intens modningsprosess allerede har startet. Det er alltid verdt å forske. Hvis blødninger og besvimelse oppstår ofte og spontant uten noen åpenbar grunn, anbefaler jeg et fremskyndet besøk.
Ellers anbefaler jeg hvile, hoppe over treningen noen dager, få nok søvn og redusere stress. For det andre bør du tenke på å endre kostholdet ditt. Mer frukt, grønnsaker og kanskje bare flere kalorier. Kroppen din utsettes for store belastninger, både fysisk og psykisk, og trenger derfor flere næringsstoffer. Ikke glem at du fortsatt utvikler deg. Etter slike symptomer kan jeg konkludere med at du kan ha mangler på B-vitaminer, jern og muligens vitamin K. Det er verdt å forske i denne forbindelse
Årsaken til blødninger kan også være den skadede slimhinnen i nesen, i så fall kan blodåreforbrenning utføres. Dersom legen ikke finner noen grove avvik i prøvesvarene, bør du forbedre kvaliteten på maten, kalorimengden, ta vare på lengre og bedre søvn og redusere intensiteten litt.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Tomasz PiotrowskiHan er sertifisert personlig trener og ernæringsspesialist. Han fikk sin kunnskap fra de beste ekspertene i treningsbransjen i Polen. Han har flere års erfaring med å jobbe som kostholdsveileder i et privat anlegg i Krakow og erfaring med å jobbe som personlig trener. Han skriver også ekspertartikler om helse, trening og kosttilskudd, og jobber i kosttilskuddsindustrien. Han er lidenskapelig opptatt av knyttnevefekting.
Flere råd fra denne eksperten
ALT og trening og kosttilskudd. Hvordan ta vare på leveren? [Ekspertråd]Lyskesmerter under og etter trening [ekspertråd]Ryggsmerter. Kan du sykle? [Ekspertråd]Kostholds- og vekttapøvelser for en mann over 50. [Ekspertens råd]Hvor mange kalorier skal du spise for å unngå jojo-effekten mens du går ned i vekt? [Ekspertråd]Hvordan kan en overvektig tenåring trene? [Ekspertråd]Hvordan gå ned i vekt etter et hjerteinfarkt og ryggradsoperasjon? [Ekspertråd]Hvordan gå ned i vekt fra brystene og magen? [Ekspertråd]Hvordan holde seg motivert til å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Hvordan trene hjemme for å slanke lårene og magen? [Ekspertråd]Hvordan trene for å gå ned i vekt? [Ekspertråd]Hvilken tid på dagen er den beste tiden å trene? [Ekspertråd]Hvilke øvelser for en tenåring for å gå ned i vekt og figur? [Ekspertråd]Knivstikk og skyting i knærne under trening [eksperttips]Kroppsforming. Hvor skal du begynne å trene i treningsstudioet? [Ekspertråd]Tilbakevendende ryggsmerter [ekspertråd]Gå ned i vekt med en stillesittende livsstil [ekspertens tips]Ernæring når du prøver å gå ned i vekt [ekspertens tips]Besvimelse og neseblod hos en fysisk aktiv tenåring [ekspertråd]Overvekt. Hvordan gå ned i vekt med pre-diabetes og hypertensjon? [Ekspertråd]Trening for flat mage etter graviditet [ekspertråd]Legger på seg til tross for fysisk aktivitet. Hvordan etablere en diett? [Ekspertråd]Jeg trener, men jeg kan ikke gå ned i vekt [ekspertråd]