Dagene da morens ben ble festet til sengen er forbi. Imidlertid er det fortsatt en ryggleie på mange sykehus. Mange polske sykehus oppmuntrer eller tvinger kvinner til å føde i ryggleie. Hvis det passer den fødende kvinnen - og noen kvinner er så slitne at de ikke en gang faller inn å flytte på seg - så er det greit. Men hvis du føler deg ukomfortabel med å ligge (spesielt når du utvider livmorhalsen) og du føler at det er bedre å gå eller knele, gjør det. Protester deg selv når noen foreslår at du legger deg i sengen uten noen åpenbar medisinsk grunn, mens du føler et stort behov for å bevege deg. Verdens helseorganisasjon anbefaler at "kvinner oppmuntres til å gå under dilatasjon og bestemme hvilken posisjon de skal innta når den ledende delen dukker opp."

Så hva er årsaken til denne tilknytningen til å legge pasienter på ryggen? Det enkleste svaret er: denne stillingen er behagelig for leger og jordmødre. Når den fødende kvinnen ligger på sengen med bena vidt fra hverandre, eksponeres kjønnsorganene maksim alt, noe som gjør arbeidet til personalet mye lettere. Den andre grunnen til at den fødende kvinnen er immobilisert er å overvåke fosterets hjertefrekvens. Når en kvinne er koblet til en CTG-maskin, ligger hun vanligvis i sengen. Men det trenger ikke være slik, for overvåking – i motsetning til hva man kan høre på enkelte sykehus – krever absolutt ikke en liggende stilling

Du kan flytte

Selv med "kablene" festet til magen, kan du reise deg ut av sengen og hoppe på en ball eller sitte på en sako-pose. For tiden bruker mange sykehus overvåking gjennom hele varigheten av fødselen. Dette er på grunn av omsorg for babyen, men det trenger ikke å være behagelig for den fødende mor. Be derfor, selv når du er overvåket, om å bli frakoblet fra tid til annen slik at du kan gå eller huke deg. Når fødselen er normal er det ikke behov for kontinuerlig CTG-overvåking – i intervallene mellom overvåkingene er det nok å auskultere fosterets hjerteslag hvert 15.-20. minutt. Den gode nyheten er at det er sykehus hvor en liten bærbar sender er festet til fødselsunderlivet slik at en kvinne kan bevege seg rundt, til og med gå rundt. Hvorfor er det så viktig? Er det noe å knuse kopiene?

Det er verdt å føde på din måte

Det er egentlig ingen perfekt fødestilling. Poenget er imidlertid at kvinnen skal kunne lete etter henne,hun kunne innta forskjellige stillinger for å finne den mest komfortable og minst smertefulle for seg selv. Det viste seg at kvinner som har et valg vanligvis velger en vertikal stilling, det vil si en med torso vertikal og reproduktive organer pekende nedover. Vertikal fødsel (stående, huk, knelende) er den mest naturlige og fysiologisk mest fordelaktige for en kvinne.

1. Sitt på ballen med lette ben på skrå, skyv baken bakover. Plasser føttene godt på gulvet, og plasser hendene på knærne og bøy kroppen litt fremover for å holde balansen. Gjør sirkulære bevegelser av bekkenet - dette vil hjelpe babyens hode til å komme ordentlig inn i fødselskanalen

2. Mannen står oppreist (han kan lene seg mot veggen), og kvinnen, litt grenseoverskridende, slenger armene rundt halsen hans og lener seg ned og lener seg fast på partneren.

3. På knærne løfter du hoftene og baken så høyt som mulig, og legger hodet og skuldrene flatt mot sengen med så stor høydeforskjell som mulig mellom hodet og hoftene

Fordeler med vertikale posisjoner

  • fødselen utvikler seg raskere- takket være tyngdekraften legger babyens hode mer press på livmorhalsen, som et resultat av at den åpner seg raskere, og sammentrekninger av livmoren er da sterkere og hyppigere
  • lavere risiko for babyhypoksi- buken komprimerer ikke hovedblodårene, så blodsirkulasjonen blir bedre, og dermed også blodtilførselen til morkaken
  • bredere nedre åpning av bekkenet- vertik alt kan halebenet vippe bakover (mens det er immobilisert i ryggleie), takket være at hodet har mer plass enn i ryggleie
  • lettere dytte , fordi barnet ikke trenger å bli dyttet oppoverbakke; fødselskanalen er konstruert på en slik måte at når du ligger ned (spesielt når bena løftes), er munnen skrått rettet oppover; det er mye lettere å dytte når fødselskanalen er rettet nedover, for da blir den gravide (og babyen) hjulpet av tyngdekraften
  • bedre beskyttelse av perineum- i ryggleie presser hodet mest mot perineum i området av anus under trykk - og derfor et rutinemessig snitt er laget for å forhindre at den går i stykker; på den annen side, når kroppen er oppreist, bøyer perinealvevet rundt hodet jevnt på alle sider, slik at sprekker (og kutt) er lettere å unngå.

Som du ser er det mange fordeler, så det er verdt å prøve å føde aktivt. Selvfølgelig ingenting med tvang, men hvis den fødende kvinnen har mye energi og ønsker å være aktiv, bør det ikke forbys

Bevegelse i første fase av fødselen

I det første stadiet av fødselen, dvs. inntil livmorhalsen er fullstendig utvidet, kan gå, sitte på huk, riste på hoftene gjøre myebra - hjelp hodet inn i fødselskanalen, få fart på fødselen, reduser smertefølelsen. Det er også verdt å bruke utstyret på fødestua: en stor ball, stiger, en sakopose

  • på ballen(fig. 1) - denne øvelsen er gunstig både i begynnelsen av fødselen (se beskrivelse) og på slutten av tøyningsperioden - da reduseres den følelsen av smerte. Du kan også hoppe på ballen - dette vil igjen slappe av musklene i perineum. Når du ikke har ballen, kan du rotere hoftene ved å knele ned med hendene på hoftene
  • stående, ved siden av partneren(fig. 2) - i denne posisjonen virker tyngdekraften sterkt, noe som gjør det lettere for barnet å senke seg, noe som øker hastigheten åpningen av nakken. Du kan rotere hoftene under sammentrekningen for å lindre smerten. Hvis du er alene, kan du innta denne stillingen ved å ta tak i stigene eller hvile hendene godt mot veggen.
  • på hælene- på slutten av fase I, når sammentrekningene er veldig sterke, knel og sett deg på hælene, knærne bredt fra hverandre og hendene på gulvet (eller sengen, hvis du er på den), len kroppen fremover. Denne posisjonen hjelper nakken med å åpne seg raskt, og hvis du vipper frem og tilbake under kontraksjonen, vil det lindre smertene litt.
  • knelende på sengen(fig. 3) - en meget hjelpsom stilling i den såk alte overgangsfase, når du allerede kjenner at sammentrekningene skilles, men ennå ikke er helt utvidet. Da vil jordmoren be deg om å ikke presse ennå, men det er veldig vanskelig å ikke gjøre det. Denne posisjonen reduserer styrken til sammentrekningene

Trykker annerledes enn vanlig

  • på alle fire- knelende, men med støtte av overkroppen på albuene (kne-albue posisjon) er også svært gunstig for trykk, da det fremmer utvidelse av fødselskanalen. Når du kneler, hold bena bredt fra hverandre, skyv hoftene og baken bakover. Hvis en kvinne kneler på fødesengen, kan hun holde seg i sidehåndtakene med hendene. Veldig gunstig posisjon når babyen er stor.
  • hukestilling(fig. 4) - den mest fysiologiske og mest effektive stillingen for fødsel - forkorter fødselskanalen og utvider bekkenbenet, noe som letter forskyvning av hodet. Det finnes flere varianter av det. Hvis du føder sammen med mannen din, er det best den som er vist i fig. 4. Hvis du ikke er sammen med partneren din, huk deg sammen med ansiktet mot stigen med hendene dine godt tak i trinnet. Du kan også huke på sengen hvis det er to personer (f.eks. mann og jordmor) som du kan hvile armene på skuldrene. Det er en god idé å trene på huk mens du er gravid for å styrke beinmusklene.
månedlig "M jak mama"

Kategori:

Fødsel