LEVERING aktiv ikke for alle

Å føde aktivt betyr å tro på deg selv, på din evne til å føde et barn. Det krever mot og felles ansvar, men aktiv fødsel gir mor mange fordeler og tilfredsstillelse

Det er kanskje ikke en måte å føde på som enhver kvinne kan takle, og det er nok ikke mulig på mange polske fødeavdelinger, men under gunstige omstendigheter kan du føde aktivt også hos oss. Og fordelene med en slik fødsel og fordelene den gir mor ogbabykan ikke overvurderes. En trend innen obstetrikk, fremme ideen om den såk alteaktiv fødsel , dukket opp i Vesten på 1980-tallet som et opprør mot medisinsk innlagt fødsel. Grunnleggende for tilhengerne av denne fødselsmetoden er troen på at en kvinne - utstyrt med instinkt, selvtillit og en naturlig biologisk fødselsmekanisme - er i stand til å føde på egen hånd, uten alt dette sykehuset og medisinske maskineriet. Dessuten har den fødende kvinnen en avgjørende innflytelse på fødselsforløpet, fordi hennes instinkter forteller henne best hva hun skal gjøre.

Når er aktiv fødsel mulig?

Før vi skriver hvordan en aktiv fødsel kan se ut og hvilke fordeler den har, la oss nevne en grunnleggende, nødvendig betingelse for å gjøre det mulig: kvinnen i fødsel har riktig holdning, ogjordmorgodtar denne fødselen. Selve ønsket om å kunne bestemme over sin egen fødsel har nesten alle kvinner – ingen av dem ønsker å være uføre, og forventer at personalet tar hensyn til hennes mening. Men å føde aktivt er ikke nok. Du må ha tro og tillit til din egen styrke, en dyp indre overbevisning: "Jeg kan gjøre det, jeg kan gjøre det". Men selv om en kvinne vet at aktiv fødsel er noe for henne - vil hun ikke gjøre mye hvis hun ikke finner en alliert "på den andre siden", det vil si på et sykehus eller til og med i personen til en jordmor. Så du må anstrenge deg for å finne en jordmor som støtter og ber deg, men som ikke pålegger din vilje. Slike jordmødre finnes, så vel som sykehusavdelinger – og det blir flere og flere av dem, selv om de fortsatt er en minoritet

Viktig

Fordeler med en oppreist fødsel

• livmorhalsen åpner seg raskere
• livmorsammentrekninger er mer regelmessige, effektive og mindre smertefulle
• hodet settes inn i fødselskanalen enklere og mer presist
• pusten er lettere fordi pusten er lett og dyp (å ligge ned erumulig)
• barnet oksygeneres bedre
• behovet for smertestillende er redusert, fordi effektiv pust reduserer smertefølelsen
• angst og spenning reduseres - friheten til å velge stilling reduserer stressnivået, det frigjøres mindre adrenalin som hemmer sammentrekninger
• å skyve er lettere; fødselskanalen er rettet nedover, slik at barnet som beveger seg gjennom den i tillegg påvirkes av tyngdekraften
• den nedre åpningen av benbekkenet utvides, fordi halebeinet vipper tilbake med ca 30 prosent. i forhold til dens liggeposisjon
• risikoen for rifter i perineum er lavere, fordi under utbruddet av vevshodet rundt perineum strekker de seg jevnt
• leveringstiden reduseres med opptil 35 prosent.

Forbered deg på aktiv fødsel i fødeskolen

På jakt etter vennlige mennesker og et sted for fødsel bør man lete etter ved valg av fødselsskole. For selv om antakelsen er at en kvinne kan føde alene, fordi en naturlig mekanisme vil fungere i rett øyeblikk, betyr det ikke at du ikke trenger å forberede deg på en aktiv fødsel. Det er verdt å melde seg på en fødeskole av flere grunner. For å føde aktivt må man også være klar over hva som vil skje, så det er viktig å vite om det. Pluss, jo mer vi vet, jo mindre frykter vi det som venter oss. På fødeskolen kan du også lære ulike øvelser for å styrke kroppen, lære å puste under rier, og prøve ut ulike fødestillinger – alt dette er viktige ferdigheter som vil komme godt med. Men en god skole kan gjøre mer – den kan bygge en kvinnes selvtillit, overbevise henne om at hun er i stand til å føde på denne måten. Denne troen må ofte bygges fra bunnen av. Hvor får man tak i det, hvis alt i årevis ble bestemt av personalet? Mange mennesker, i utgangspunktet skeptiske, innså at man kan oppleve fødsel annerledes
- Mannen min og jeg møtte to fødeskoler - sier Ewa fra Warszawa, mor til Gabrys på ett år. - Målet med den første var å gjøre oss til de minst plagsomme «klientene» på sykehuset: lydige, omgjengelige. Det var bare den andre skolen som åpnet øynene våre for det som er så åpenbart – at under fødselen er jeg den viktigste og det avhenger av meg hvordan fødselen vil se ut. En jordmor er viktig, hun må gi råd og hjelp, foreslå, men kan ikke pålegge meg noe. Det var på skolen jeg møtte en fantastisk jordmor som jeg fødte Gabrysia med. Jeg er veldig glad for at jeg kunne føde som jeg ville.

Aktiv fødsel, hva er hva?

I aktiv fødsel er kvinnen sentrum for oppmerksomheten. Lytter til dinkroppen, leser hva instinktene hennes forteller henne og følger hennes behov.

Bevegelse og posisjonsvalg. Den fødende kvinnen bestemmer selv om hun vil legge seg ned, gå eller gå inn i badekaret. Gjennom hele fødselen - både i 1. og 2. stadium - kan hun innta den stillingen som er best for henne for øyeblikket: den mest komfortable, den minst smertefulle eller fordelaktige av andre grunner. Han endrer dem spontant, ubevisst, så mange ganger han vil. Han velger ofte vertikale posisjoner, det vil si posisjoner der fødselskanalen peker nedover. Tyngdekraften brukes da, noe som får barnets hode til å trykke hardere på livmorhalsen, akselerere utvidelsen, og i løpet av trykkperioden hjelper det barnet med å gå ned i fødselskanalen. Det finnes mange varianter av slike stillinger, for eksempel stående - med armene hengende rundt partnerens hals eller på stiger, huk (partneren kan sitte på en stol og støtte kvinnen under armene), albuekne etc. I tillegg til at posisjon i aktivt arbeid, er bevegelse viktig: gå og til og med danse. Fødselsrommene er utstyrt med innretninger som muliggjør de mest gunstige posisjoner og bevegelsesformer, for eksempel tau og stiger som støtter kroppen vertik alt eller store baller som det fødende barnet kan rulle i sirkler på med hoftene. Bevegelse hjelper til med å takle smerten av spasmer, men spiller også en annen veldig viktig rolle - i de tidlige stadiene av fødselen hjelper det babyen til å posisjonere seg riktig i fødselskanalen. På grunn av de sirkulære bevegelsene av bekkenet gjort av moren, "skrudde" babyen seg inn i fødselskanalen. På mange sykehus er det bevegelsesfrihet den første tiden, men når presset begynner, må den fødende kvinnen tilbake – ofte mot sin vilje – til sengen og legge seg. Og dette er ikke en god fødestilling, for babyen presser seg "oppoverbakke". Livmorsammentrekninger sliter med å overvinne tyngdekraften som trekker babyen ned til morens ryggrad, og den komprimerte vena cava forstyrrer sirkulasjonen, noe som ofte fører til at babyen blir hypoksisk. Leveringen er lengre og innsatsen til mor og baby er mye større enn i vertikal stilling.

Kvinnen tar avgjørelser og gir et svar. Ved aktiv fødsel er hele miljøet - en jordmor, lege eller ektemann - fokusert på å gi maksimal lindring til fødende mor. Hun er den viktigste. Hvis hun ber om ryggmassasje - for de som følger henne er denne forespørselen en ordre, når hun vil knele og CTG må gjøres, beordrer ikke jordmor den fødende kvinnen å legge seg på sengen, men kneler neste gang til kvinnen og setter kamerasensoren mot magen hennes. Under fødsel kan en kvinne lage lyder: skrik, gispe, hoste, og ingen har rett til å kritisere dette. En klok og tålmodig jordmor aksepterer slik oppførsel fordi hun vet at smerte følger med fødsel oggjør alt for å lette det. Subjektiviteten til fødende mor betyr å ta hensyn til hennes mening i alle tilfeller - en jordmor eller en lege tar ikke en beslutning uten hennes viten, enn si mot hennes vilje. Hvis en kvinne ønsker å beskytte perineum, vil personalet gjøre alt for å sikre at det er slik. Men å være aktiv betyr også å ta ansvar for det som skjer. En kvinne må være klar over at ved å handle på den ene eller den andre måten, i å ta beslutninger knyttet til fødsel, forårsaker det en eller annen effekt. Noen ganger, til tross for begge parters beste vilje, overgår situasjonen den fødende kvinnen - da bør hun stole på rådene fra jordmoren eller legen og stole på deres erfaring.

Natur i stedet for farmakologi En kvinne som bestemmer seg for å ha en aktiv fødsel gir opp farmakologiske smertestillende midler. Han trenger dem ikke, fordi han kan takle smerte annerledes - gjennom dyktig pust, bevegelse, massasje eller nedsenking av kroppen i vann. Også, i det minste per definisjon, er andre medisinske midler, slik som syntetisk oksytocin, som stimulerer livmorsammentrekninger og akselererer cervikal dilatasjon, også unødvendige. I aktiv fødsel har det å ta oppreiste stillinger en lignende effekt - babyens hode presser mot livmorhalsen ovenfra, og akselererer åpningen. I tillegg frigjøres naturlig oksytocin uten avbrudd, fordi en kvinne som føler seg trygg ikke føler frykt, og det er frykt og stress som hemmer produksjonen av oksytocin. Slike fødsel er raskere enn ryggleie, fordi den fødende kvinnen jobber hele tiden: under sammentrekninger inntar hun en posisjon der hun best kan slappe av kroppen, og bruker intervallene mellom sammentrekningene til å hvile og regenerere styrke.

Støttende jordmor La oss gjenta: Det vil ikke være noen aktiv fødsel uten en jordmor som godtar denne typen ledsager og kan hjelpe henne. Det er ikke bare et spørsmål om vennlighet og velvilje, men også dyktighet. Visse teknikker må mestres for å ta imot en baby mens den fødende kvinnen sitter på huk eller står. En jordmor skal være tålmodig, varm, pålitelig og aksepterende, selv når det ikke er det som anses som norm alt. Han må være i stand til å skape en vennlig atmosfære og en følelse av trygghet - først da kan den fødende kvinnen åpne seg helt opp og overgi seg til instinktene sine.

Du må gjøre det

Lytt til hva intuisjonen din anbefaler

Aktiv fødsel er et konsept popularisert av Janet Balaskas - forfatteren av boken med samme tittel (Warszawa, 1997). Det er en fødsel der den fødende kvinnen, ved å bruke sine biologiske evner og instinkter, aktivt hjelper babyen sin med å komme til verden, og dermed påvirke lengden og sikkerheten til fødselen. Ifølge Balazkas er fødsel en tilstandsinn - en kvinne må være overbevist om at hun kan føde selv, at kunnskapen om hvordan hun skal føde er skjult dypt i henne, og at fødselsmekanismen vil fungere i rett øyeblikk. En fødende kvinne kontakter kroppen og følger dens behov. Aktiv og bevisst, hun kjenner målet sitt og gjør alt for å nå det.

Hva gir dette en kvinne

Fødsel er en kort, men intens og viktig opplevelse. Dersom kvinnens mening ikke ble tatt i betraktning under fødselen, og redusert til rollen som «subjektet» for medisinske prosedyrer, kan hun ha problemer med å akseptere seg selv som mor, og til og med med selvfølelse. På sin side kan en godt levd fødsel hjelpe henne til å bli modenhet og gi henne styrke til å oppleve morsrollen. – Noen ganger når jeg leser hvordan noen fødsler ser ut, blir jeg glad for at min var annerledes – sier Ewa. – Jeg kunne gjøre det jeg trengte, ingen fikk meg til å ligge i timevis, ingen bandt meg. Jeg hadde innflytelse på det som skjedde. Det fikk meg til å føle at jeg fødte babyen min. Jeg hadde en følelse av styrke og selvtillit - dette er det beste som kan skje en kvinne de første dagene av å være mor.

månedlig "M jak mama"