- Strekkmerker i svangerskapet - hvordan forebygge? Sjekk! [TOWIDEO]
- Huden blir mer følsom under graviditeten
Graviditet endrer ikke bare mageomkretsen og mottakelighet for følelser, men også – og kanskje viktigst av alt – hudfarge og kropp. Selvfølgelig må du huske at ikke alle vordende mødre vil ha strekkmerker og cellulitter på et avansert stadium, men på grunn av hormonstormen er nesten alle utsatt for dem. I tillegg må gravide kvinner som lider av atopisk dermatitt ta hensyn til alvorlighetsgraden av symptomene
Hva er konsekvensene av disse ni månedene for skjønnhet og hvordan forebygge dem? Dannelsen avstrekkmerkerogcellulitterfavoriseres selvfølgelig av hormoner - svingninger i nivåene deres gjør at huden kan endre seg til det ugjenkjennelige i løpet av disse ni månedene . Her er vår guide til hudproblemer som kan påvirke deg igraviditet .
Strekkmerker er den vanligste graviditetstilstanden
Strekkmerker er et resultat av en rask vektøkning under svangerskapet, men også en hormonstorm, nemlig - høyere enn før nivået av kortisol, produsert av binyrebarken. Overskuddet forstyrrer arbeidet til kollagenproduserende celler, noe som får kollagenfibrene til å bryte. Strekkmerker er rosa først, så forsvinner de. Riktig pleie. Hvis du mistenker en genetisk disposisjon for strekkmerker, gni elastisiteten inn i huden fra begynnelsen – det kan være en strekkmerkeforebyggende krem eller en vanlig babyolje. Du bør også prøve å opprettholde et balansert kosthold – jo mer du går opp i vekt, jo høyere er risikoen for at strekkmerker oppstår. Hvordan fjerne dem? Hvis du ammer, bruk strekkmerker for å redusere konsentrert på dem. Noen av disse kremene kan også påføres brystene (det er imidlertid viktig å vaske av restene av preparatet grundig rett før du gir brystet til babyen). Etter avsluttet amming, når hormonbalansen er normalisert, men senest to år etter fødsel, kan du gjennomgå en dermatologisk behandling som fjerner eller reduserer strekkmerker. Jo før du starter den, desto bedre blir resultatene. Merk: én behandling er ikke nok, vanligvis er en serie på 5-10 besøk nødvendig, og hele behandlingen tar omtrent et halvt år. Én behandling koster fra 100 til 250 PLN.
Strekkmerker i svangerskapet - hvordan forebygge? Sjekk! [TOWIDEO]
Cellulitt vil nesten helt sikkert vises under graviditet
Dette er klumper ogfortykkelser under huden på lår, sete, mage, hofter og armer. Hvis du aldri har hatt cellulitter før, 90 prosent. det vil dukke opp under graviditeten. Denne lidelsen er nært knyttet til hormonelle forstyrrelser. Den høye mengden østrogener som produseres under graviditet svekker veggene i blod og lymfekar, og får dem til å lekke fysiologisk væske inn i de intercellulære rommene. Blodet forsyner adipocyttene (dvs. fettcellene) med for lite oksygen og for lite metabolsk avfall. Derfor øker adipocytter enda flere ganger, og akkumulerer gradvis mer og mer fett. Cellulitt har flere stadier. I den første er den bare synlig når du klemmer huden med fingrene. I den andre kan du se henne stå der. Den tredje fasen - når huden er stygg rynket, og når den klemmes med fingrene - gjør det vondt. Og den fjerde, når lårene, magen eller hoftene ser ut som blomkål. Riktig omsorg. Prøv å bevege deg mye under svangerskapet. Dette vil hjelpe deg å brenne overflødig fett fra under huden. Ta vare på et riktig kosthold, rik på vitaminer, fiber og mikroelementer (dets grunnleggende ingredienser bør være grønnsaker og frukt, gryn, mager fisk, mørkt brød, spirer). Gi opp kaffen. Begrens s alt og s alt snacks (fordi de holder vann i kroppen). Pij rikelig med stillestående mineralvann (som hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen). Du kan gni en anti-cellulittkrem inn i huden din. Mange av dem inneholder koffein og L-karnitin, som forbedrer fettforbrenningen. Hvordan kan jeg fjerne det? Etter fødselen bør du fortsatt gni anti-cellulittkremen inn i huden - slik kosmetikk er trygg selv under amming. Du kan begynne å ta mer avgjørende handlinger først etter at fôringen er ferdig. Behandlinger som tilbys i skjønnhetssalonger og hudleger er de mest effektive. Det er verdt å starte kampen mot appelsinskallet med diagnosen av stadiet av dets fremgang. Du kan gjøre det selv foran et speil ved å klype huden med to fingre, men en diagnose laget av en hudlege eller en estetisk medisinlege er mye mer pålitelig. Vanligvis foreslår de en ultralyd utført med en spesiell sonde. Testen lar deg vurdere endringer i det subkutane vevet og tykkelsen på fettvevet. Noen ganger tester leger cellulitter med termografi og datamaskin. Testen undersøker endringer i hudtemperatur og lager på grunnlag av disse et "kart" over hudvevsforandringer - den viser hvor de iskemiske områdene er (kaldere) og hvor venøs stase (varm). Etter en slik undersøkelse velger legen behandlinger (de koster fra 100 til 400 PLN), men hvis cellulittene er veldig avanserte, kan han også foreskrive hevelsestillende og lett vanndrivende medisiner. Behandlingene og kremene støttesanti-cellulitt-tabletter som forbedrer mikrosirkulasjonen (du kan kjøpe dem på apotek). Merk, behandlinger og tabletter er kun tillatt etter amming, da de ikke er testet av ammende kvinner
Huden blir mer følsom under graviditeten
Under graviditeten blir huden sensibilisert på grunn av overdreven produksjon av østrogener (vanligvis etter fødsel, når hormonbalansen normaliseres). Det blir tørt, noen ganger flaker det av, blir raskt rødt, brenner, reagerer dårlig på kosmetikk. Etter kontakt med kald luft er den anspent og irritert, etter vask blir den anspent og klør. Riktig pleie Unngå sterke kosmetikk som inneholder aktive ingredienser (retinol, vitamin C, sterke anti-rynkekomplekser), fargestoffer, dufttilsetningsstoffer. Før du kjøper en ny krem, be om en prøve for å se hvordan huden din reagerer på den. Det beste for sensitiv hud er "apotek"-kremer med hudlindrende ingredienser - termisk vann, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen er dårlig for gravid hud, og spesielt for sensitiv hud). Om morgenen, vask ansiktet med et skum for sensitiv hud, som beroliger huden og forbereder den for videre pleie. Du kan skylle restene av skummet med vann (hvis huden svir og kommer i klem etter vanlig vann fra springen, bruk en kokt eller termisk spray). Tørk deretter av huden med en tonic og påfør en dagkrem. Du kan bruke vanlig kosmetikk til sminke, men hvis huden din reagerer dårlig på dem, kjøp en fra linjen for sensitiv hud på apoteket. Sminke, skyll av med en gang du kommer hjem, gjerne med melk eller fløte fra linjen for sensitive. Du kan bruke micellær væske i stedet for melk. Den inneholder partikler som etter kontakt med huden absorberer rester av kosmetikk, talg og smuss. Du kan bruke en ansiktsskrubb en eller to ganger i uken, men kun en enzymskrubb designet for sensitiv hud. En slik kosmetikk gnir ikke av døde epidermisceller, men løser dem opp uten å irritere huden
Atopisk dermatitt kan bli verre
Hvordan huden din reagerer på graviditet er en stor ukjent. Hos noen kvinner blir hudtilstanden bedre. For de fleste er imidlertid endringene forsterket. Riktig pleie Du kan trygt bruke mykgjøringsmidler, både for å bade og smøre huden (du bør smøre den til og med seks eller syv ganger om dagen). Hvis du allerede har brukt salver som inneholder steroider (eller tar steroider intravenøst), sørg for å kontakte en hudlege. De fleste av dem anbefaler at du slutter å ta dem umiddelbart, fordi hvis endringene er alvorlige, kan steroider komme inn i blodet. Hvilke forberedelserdu vil få tilbake, avhenger av hudens tilstand og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er det en risiko for at barnet ditt arver det. For å minimere dem, etter å ha konsultert en gynekolog, kan du ta probiotiske preparater i den siste måneden av svangerskapet og deretter gi dem til babyen din de første seks månedene av livet. Dette reduserer risikoen for allergier.
Huden blir mer følsom under graviditeten
Under graviditeten blir huden sensibilisert på grunn av overdreven produksjon av østrogener (vanligvis etter fødsel, når hormonbalansen normaliseres). Det blir tørt, noen ganger flaker det av, blir raskt rødt, brenner, reagerer dårlig på kosmetikk. Etter kontakt med kald luft er den anspent og irritert, etter vask blir den anspent og klør. Riktig pleie Unngå sterke kosmetikk som inneholder aktive ingredienser (retinol, vitamin C, sterke anti-rynkekomplekser), fargestoffer, dufttilsetningsstoffer. Før du kjøper en ny krem, be om en prøve for å se hvordan huden din reagerer på den. Det beste for sensitiv hud er "apotek"-kremer med hudlindrende ingredienser - termisk vann, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen er dårlig for gravid hud, og spesielt for sensitiv hud). Om morgenen, vask ansiktet med et skum for sensitiv hud, som beroliger huden og forbereder den for videre pleie. Du kan skylle restene av skummet med vann (hvis huden svir og kommer i klem etter vanlig vann fra springen, bruk en kokt eller termisk spray). Tørk deretter av huden med en tonic og påfør en dagkrem. Du kan bruke vanlig kosmetikk til sminke, men hvis huden din reagerer dårlig på dem, kjøp en fra linjen for sensitiv hud på apoteket. Sminke, skyll av med en gang du kommer hjem, gjerne med melk eller fløte fra linjen for sensitive. Du kan bruke micellær væske i stedet for melk. Den inneholder partikler som etter kontakt med huden absorberer rester av kosmetikk, talg og smuss. Du kan bruke en ansiktsskrubb en eller to ganger i uken, men kun en enzymskrubb designet for sensitiv hud. En slik kosmetikk gnir ikke av døde epidermisceller, men løser dem opp uten å irritere huden
Atopisk dermatitt kan bli verre under graviditet
Hvordan huden din reagerer på graviditet er en stor ukjent. Hos noen kvinner blir hudtilstanden bedre. For de fleste er imidlertid endringene forsterket. Riktig pleie Du kan trygt bruke mykgjøringsmidler, både for å bade og smøre huden (du bør smøre den til og med seks eller syv ganger om dagen). Hvis du allerede har brukt salver som inneholder steroider (eller tar steroider intravenøst), sørg for å kontakte en hudlege. De fleste av dem anbefaler detslutt å ta dem umiddelbart, som om lesjonene er alvorlige, kan steroider komme inn i blodet. Hva du får tilbake avhenger av hudens tilstand og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er det en risiko for at barnet ditt arver det. For å minimere dem, etter å ha konsultert en gynekolog, kan du ta probiotiske preparater i den siste måneden av svangerskapet og deretter gi dem til babyen din de første seks månedene av livet. Dette reduserer risikoen for allergier.
månedlig "M jak mama"