Dette året tilhører definitivt Katarzyna Kowalik. I mai vant hun EM, og tok nylig en 5. plass under World Bikini Fitness som ble arrangert i Spania
Katarzyna Kowalik, som kommer fra Tarnowskie Góry, beviser at ingenting er umulig. På verdensmesterskapet presenterte 47-åringen stolt en kropp som mange ungjenter kan misunne. Alder og kreft hindret henne ikke i å gjøre drømmene til virkelighet.
"Jeg ville virkelig gjøre dette. Vis meg selv hva jeg kan og vis at alder bare er et tall. Nå vet jeg at hele denne reisen har endret karakteren min, og jeg er glad jeg ikke dro»- sier spilleren.
Katarzyna Kowalik begynte med idrett etter en alvorlig kreftsykdom som hun måtte håndtere for 10 år siden. Etter den lange kampen for helsen kom hun fysisk svak ut, men hun bestemte seg for at hun ikke ville kaste bort et øyeblikk av livet sitt. Slik begynte eventyret hennes med sport, som førte henne til verdensmesterskapet. Hun jobbet i to år for å oppnå sitt nåværende utseende.
"Hele forberedelsesperioden var forbundet med hard trening og et veldig strengt kosthold, men jeg hoppet ikke over en eneste treningsøkt. Jeg gjorde ingen kostholdsfeil, selv om starten var vanskelig. Jeg husker at jeg til og med drømte at jeg spiste deilige søte delikatesser, eller at jeg var så sulten at jeg ikke klarte å sove "- minnes Katarzyna Kowalik.
Dette er ikke den første suksessen til konkurrenten. Katarzyna Kowalik er den nåværende europeiske veteranmesteren i bikinifitness. Han har også medaljer i styrkeløft og benkpress
Bikinifitness - dette er en kategori av kroppsidretter for kvinner. Av spillerne krever det en jerndisiplin både når det gjelder strengt kosthold og tung, regelmessig trening. Resultatet av forberedelsene er presentasjonen av en skulpturert figur som skal være subtil og feminin. Kvinnelige idrettsutøvere er mye mindre muskuløse enn i kroppsbygging.
Dommerne vurderer en rekke elementer, som f.eks skjelettbeinproporsjoner, muskelsynlighet, lavt kroppsfett og bevegelsesfrihet
Katarzyna Kowalik er utdannet ved Medical School og Warszawa Academy of Sport. Siden 2014 har han drevet med personlig trening. Han spesialiserer segi styrketrening, fordi han mener at de har en positiv effekt på helsen, og i tillegg forbedrer utseendet til mennesker i alle aldre. Hennes eldste kunder er over 70! Den andre lidenskapen, bortsett fra sport, er kosthold. Hun har gjennomgått spesialisert opplæring i ernæring og kosttilskudd innen sport og rekreasjon