Til tross for den relativt høye prisen, blir elsykkelen mer og mer populær. Det er ikke bare en moteriktig dings – den kan brukes til rehabilitering, aktivering av seniorer, personer som sliter med overvekt og hjelpe diabetikere. Men det kan også være farlig i enkelte situasjoner.
De er ikke billige - de koster fra noen få til til og med flere tusen zloty. Det viser seg imidlertid at dette er en stor investering i helse. Diabetologer, ortopeder og traumatologer ser på elsykler som utstyr for rehabilitering og kondisjonsforbedring. Sykling er aerob trening, ekstremt gunstig for sirkulasjonssystemet og lungene, regulerer kolesterolnivået og forbedrer glukoseopptaket. Det krever innsats, men overbelaster samtidig ikke leddene, så det er ideelt for personer med leddsykdommer, etter skader og bekjempelse av overvekt. De er ofte eldre, kronisk syke, som er i en litt dårligere fysisk form - det er for dem en sykkel med støtte er en ideell løsning, for takket være den ser ikke en tur eller en lengre sykkeltur ut til å være slik. en stor utfordring. En elektrisk sykkel vil hjelpe deg å overvinne bakken, den vil gjøre det lettere å tråkke i vinden og å nå målet når du mister kreftene.
Motiverer deg til å være aktiv
Elsykkelstøtte, som fyller på kondisjonsmangler, kan derfor oppmuntre til aktivitet og lette retur til trening for eldre, etter skader og ortopediske operasjoner, også de som på grunn av alder og plager ikke trente regelmessig. Å sykle på en elektrisk sykkel anbefales av diabetologer til pasienter med type 2-diabetes, fordi denne typen trening ikke bare bidrar til å forbrenne kalorier, men også forbedrer opptaket av glukose fra blodet og forhindrer insulinresistens i vev. Diabetologer tar imidlertid forbehold om at alle som ikke har trent før bør konsultere sin behandlende lege før trening starter.
Ulykkesrisiko
For alle fordelene krever imidlertid en elsykkel noen forholdsregler da den øker risikoen for en ulykke. Eldre, mindre spreke personer kan ha problemer med å kontrollere kjøretøyet når de utvikler en høyere hastighet ved hjelp av servostyring. Under et fall er hodet spesielt utsatt for skader, så det er absolutt nødvendig å sykle med hjelm. Det er også verdt å skaffe kne- og sykkelbeskytterehansker.
"Zdrowie" månedlig