Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
To kinesiske tenåringer har bestemt seg for å delta i nok en populær utfordring blant unge mennesker. Denne gangen var det 1000 Squats Challenge. Etter å ha gjort 1000 knebøy følte de imidlertid ikke tilfredsstillelse, men klagene som førte dem til intensivavdelingen
1000 knebøy-utfordringen er en sportsutfordring med 1000 knebøy. Denne formen for aktivitet promoteres på deres sosiale mediekanaler av noen trenere, f.eks. Casey Ho, som påpeker før du trener at du bare kan nærme deg dem hvis du har drevet med sport i lang tid.
Dette var ikke tilfelle med 19 år gamle Xiao Tang og venninnen hennes. Jentene arrangerte en videokonferanse, og under den bestemte de seg for å lage en "knebøykamp" - de vil se live hvordan hver av dem utfører 1000 knebøy. Takket være dette vil de være sikre på at ingen av dem jukser, og de vil sjekke hvilken som egentlig er best.
Hvorfor er 1000 Squats-utfordringen så farlig?
Ingenting er kjent om seieren, men vi vet at etter 1000 Squats Challenge ble jentene innlagt på sykehus. Xiao Tang våknet dagen etter å ha trent med mye smerte i beinet, hun klarte ikke å bøye det. Hun ble enda mer livredd etter å ha besøkt badet, der hun så at urinen hennes var brun.
- I noen tilfeller, når urinen får denne fargen, er det for sent å hjelpe, sier Bruce Cohen, en medisinsk offiser ved FBI, i et intervju med Live Science.
Når det gjelder tenåringer, gikk alt bra - legene klarte å gjenopprette dem til helse. Men hva skjedde egentlig med jentene? Som et resultat av trening utviklet de rabdomyolyse – en rekke symptomer på grunn av muskelskade
Overskridelser av myoglobinnormer er påvist i tenåringens blod. Myoglobin er et oksygenlagrende protein i tverrstripet muskel, og nivået stiger med nedbrytningen av muskelvev. De døde muskelfibrene går inn i blodet, noe som får urinen til å bli brun - fargen ligner svak kaffe
Rabdomyolyse kan også gi feber og andre influensasymptomer. I mer alvorlige tilfeller oppstår kramper og bevissthetsforstyrrelser
For å se hvor mye innsats det er å gjøre 1000 knebøy, se hvordan Casey Ho - en trener som også lager demdette er veldig vanskelig.
Vil du trene trygt? Les også:
Hoftestøt: seteøvelse? Hvordan lage dem?
Trappeøvelser som modellerer baken
Rumpeforstørrelsesøvelser
Om forfatteren
Anna SierantRedaktør med ansvar for seksjonene psykologi og skjønnhet, samt hovedsiden til Poradnikzdrowie.pl. Som journalist samarbeidet hun bl.a. med "Wysokie Obcasy", nettstedene: dwutygodnik.com og entertheroom.com, det kvartalsvise "G'RLS Room". Hun var også med på å grunnlegge nettmagasinet "PudOWY Róż". Han driver en blogg jakdzżyna.wordpress.com.