Å lære å skate for barn forbedrer deres koordinasjon, utholdenhet og øker selvtilliten. Jo før vi begynner å lære å skate, jo bedre! Under våkent øye av en erfaren instruktør vil barnet lære trygge kjøreteknikker. Hvis barnet vårt ikke har noen betydelige helsekontraindikasjoner, kan han med hell prøve seg på skøytebanen. Lær hvordan du lærer barnet ditt å gå på skøyter og hvordan du velger de riktige skøytene for dem.

Å lære å skate for barn er en god idé for å tilbringe fritiden om vinteren. Skøyter er veldig populært blant barn, ungdom og voksne. Ikke rart, det er en attraktiv sport som er lett å lære for nesten alle!

Så hvordan lærer du barnet ditt å skate? Når det gjelder barna våre, ønsker vi først og fremst at de trygt skal kunne glede seg over de store mulighetene som skøyter er.

Her kommer erfarne instruktører for å hjelpe, som skal ta seg av barna våre. For det er helt trygt å gå på skøyter med riktig skøyteteknikk! Sjekk hva det er.

Lære å skate - når skal du begynne?

Det er aldri for sent å lære å skate, men det er best om vi introduserer barnet for denne vintersporten fra tidlig alder. Du kan begynne å gå på skøyter når du er rundt fire år! Dette er den beste tiden for de første skøytetrinnene, fordi et barn i denne alderen er stort, sprek og kunnskapsrik nok til å lykkes med å lære skøyter og få kunnskap som er nyttig for livet.

Skøyter for barn - kjøpe eller leie dem?

Hvis vi er fokusert på at barnet vårt bare skal gå på skøyter av og til, en eller to ganger i året, er det ikke verdt å investere i private skøyter av god kvalitet. Du må imidlertid være oppmerksom på flere viktige aspekter før du velger skøyter i utleiebutikken, slik at barna våre ikke blir skadet på banen.

Barnesko skal først og fremst være komfortable - verken for små eller for store. De kan heller ikke gni eller skade dem. Hvis vi ikke tar vare på dette, kan skøyter ikke bare være slitsomt og plagsomt, men også farlig

Når barnet vårt ønsker å gå på skøyter regelmessig gjennom hele sesongen eller også utenom den, bør vi tilby det profesjonelle skøyter av god kvalitet. Dessverre er skøyteutleie preget av at vi ikke alltid finner de riktige skøytene på lager, og kvaliteten på dem kan være svært forskjellig. Når vi kjøper skøyter til barnet vårt, bør vi være oppmerksomme på kvaliteten.

Vanligvis er billige skøyter holdbare bare i begynnelsen, men det er nok å sykle på dem over lengre tid for å miste funksjonaliteten. Hvis barnet vårt er seriøst med skøyter, bør vi ikke spare her. Sikkerheten til barnet vårt på skøytebanen er avhengig av skøyter av høy kvalitet.

Justerbare skøyter - ja eller nei?

Det finnes justerbare skøyter på markedet som kan økes etter hvert som barnet vokser opp, samt skøyter med avtakbar skøyte som kan endres til hjul for rulleskøyter. Selv om denne løsningen virker veldig praktisk, fraråder spesialister å kjøpe denne typen skøyter.

Deres grunnleggende ulempe er mangelen på justering av glidelengden - den er den samme hele tiden, selv om vi forstørrer skoen med 3 tall. Som et resultat kan barnet få problemer med riktig tyngdepunkt, skøyten kan være ustabil og øke risikoen for å falle

Hvordan kle et barn til skøyter?

Du trenger ikke noe spesialantrekk for skøyter, men du må huske at det skal være komfortabelt og universelt. Når vi går ut på isen er vi i utgangspunktet ganske kalde og først etter litt aktivitet begynner vi å varme opp. Derfor er det verdt å sørge for at barnet vårt er kledd i et lag. Det er lurt å ha på seg noe å ta av når du er varm i bevegelse for å unngå overdreven svette, siden det er en enkel måte å bli forkjølet på.

Hvis vi velger en innendørs skøytebane for smårollingen vår i en idrettshall - er det ingen grunn til å ta på en jakke, bare en fleecegenser. Barnet bør bruke hansker som beskytter hendene mot et eventuelt fall, og lue, uavhengig av hvor det går på skøyter. I begynnelsen, når smårollingen lærer å sykle, er det også nødvendig med hjelm (det kan være en sykkelhjelm), den vil beskytte hodet ved fall

Hvordan ser det ut å lære å skate for barn

Å lære å skate er relativt enkelt for barn. Du må imidlertid huske at barn er forskjellige – noen har en utmerket balansesans og er perfekt koordinert, mens andre ikke har så velutviklede motoriske ferdigheter fordi de tilegner seg dem saktere. I gjennomsnitt tar det omtrent tre leksjoner for et barn å lære å skøyte jevnt. I andre tilfeller kan det skje etter første leksjon så vel som etter tileksjoner.

Hvis vi velger å lære med en profesjonell instruktør, vil det å lære å skate sikkert komme mye raskere og vil være lettere for barnet vårt.

Å lære barnet ditt på egen hånd er ikke alltid en god idé. En utdannet spesialist har et bredt spekter av ferdigheter, erfaring og kunnskap som kan overføres til barnet vårt fra en tidlig alder. Dette vil få barnet vårt til å tilegne seg de riktige bevegelsesmønstrene fra begynnelsen og vil forme riktig kjøreteknikk

Den første leksjonen starter alltid med å lære de grunnleggende helse- og sikkerhetsreglene som gjelder på is. Instruktøren lærer barnet hvordan det skal falle på isen og reise seg fra et fall. Den viser også riktig rideteknikk, som starter med å lære å gå på is.

Når barnet har mestret det grunnleggende, viser instruktøren hvordan man utfører bøyninger og forsiktige knebøy på skøytebanen. Deretter lærer han å bremse sikkert. Instruktøren beskytter barnet mot et mulig fall

Lære å skate for barn - sikkerhetstiltak

Hver gang pjokk går ut på isen, husk å gi ham tilstrekkelig beskyttelse i tilfelle et fall. Husk at hos små barn vil de skje oftere enn hos eldre.

Det første barnet ditt må gjøre før det går på isen er en hjelm (det kan være en sykkelhjelm). Det vil være nødvendig spesielt under de første besøkene på skøytebanen. Over tid vil barnet ditt lære hvordan du bremser trygt, hvordan du faller ned uten å skade deg selv, og hvordan du beveger deg på isen for ikke å skade deg selv eller andre. Da kan vi la ham gi fra seg hjelmen.

Ytterligere beskyttelse vil også være knebeskyttere, som vil bidra til å dempe fallet og beskytte barnet mot skade

Når det gjelder de grunnleggende prinsippene for sikker skøyting, må du huske på følgende retningslinjer:

  • du bør ikke se ned under føttene, for da er det lett å miste balansen
  • hofter skal være i nøytral posisjon - de kan ikke "løpe" bakover
  • sørg for at hendene dine er koordinert med bena og hjelp deg med å holde balansen
  • knærne skal være lett bøyd, overdreven hyperekstensjon fører til at turens letthet går tapt
  • når du mister balansen, fall fremover og demp fallet med hendene foran deg (albuene skal være litt bøyde!)
  • hvis vi allerede faller bakover og ikke kan kontrollere det, pek alltid hodet mot brystet for å forhindre at det treffer isdekket
Kontraindikasjoner for skøyter

Det er ikke mange kontraindikasjoner for skøyter for barn. Så hvem kan trygt spille denne sporten? Skøyter bør ikke trenes av barn som har alvorlige problemer med bevegelses- eller nervesystemet.

Alle sykdommer knyttet til skjelett- og muskelsystemet eller psykomotoriske problemer ekskluderer dessverre våre barn fra denne typen aktivitet. Skøyter bør heller ikke trenes av barn med balanseforstyrrelser og problemer med labyrinten - det kan ende opp med alvorlige fall på isen

Skøyter for barn - fordeler

Skøyter kan ha mange givende fordeler for barn! Skøyter er en sport som sørger for konstant utvikling og gir deg rikelig med muligheter til å nå høyere og høyere vanskelighetsgrader. Dette gjør at barnet lærer å være systematisk, bekjempe svakheter og utholdenhet i å nå mål fra tidlig alder

Skøyter er en flott mulighet til å bruke opp overflødig energi og bare ha det gøy.

Skøyter utelukker absolutt kjedsomhet og gjentakelser. Hvert besøk på skøytebanen er en flott mulighet til å utføre en ny figur, triks eller evolusjon på isen. Dette motiverer barnet vårt til å oppnå mer og mer kompliserte og dristige nivåer av skøyter.

Og til slutt - skøyter forbedrer barnets motoriske koordinasjon, øker deres fysiske utholdenhet og lærer balanse. Dessuten har det en utmerket effekt på den mentale helsen til et barn - det forbedrer selvtilliten deres, gir dem selvtillit og øker deres mentale styrke.

Kategori:

Vintersport