Regelmessig menstruasjon er en drøm for enhver kvinne - det letter ikke bare naturlig prevensjon, men også hverdagslig funksjon og planlegging. Når kan vi snakke om regelmessig menstruasjon og hva som forstyrrer regelmessigheten i den månedlige syklusen?

Når det modne egget forlater eggstokken på 14. dag i syklusen og etter 3-4 dager når livmoren, tykner livmorslimhinnen (endometrium), blir hyperemisk og akkumulerer næringsstoffer. Hvis befruktning ikke oppnås, skilles egget ut umerkelig. Kort tid etter - omtrent to uker etter eggløsning - skilles de øverste lagene av livmorslimhinnen og blødning, eller menstruasjon, oppstår. Så gjentar hele syklusen seg selv fra begynnelsen

Se også: Sannheter og myter om menstruasjon!

Vanlig sykluslengde

Lengden på syklusen regnes fra første blødningsdag til siste dag før neste menstruasjon. Som standard antas det å være ca 4 uker (28 dager), men det er en individuell sak - en kvinne kan ha mensen hver 25. dag, og den andre hver 31. Det antas at den lengste syklusen ikke skal overstige 35 dager, og den korteste som fortsatt kan anses som "sunn" er 21 dager. Hvis sykluslengden forblir den samme over en lengre periode, regnes dette vanligvis som norm alt - det kalles en vanlig periode

Vanlig varighet på mensen

Mensen varer i gjennomsnitt ca. 5 dager, men blødninger fra 3 til 7 dager, gjentatt i hver syklus, er også innenfor normalområdet. Hvis mensen er lengre enn 7 eller mindre enn 2 dager eller det er endringer, for eksempel sykluser blir lengre og tunge eller kortere og blødninger tyngre, bør du kontakte legen din.

Vanlig periode

Mengden menstruasjonsblødning varierer fra kvinne til kvinne, med noen kvinner som har lite blødninger mens andre har store blødninger (de fleste kvinner mister i gjennomsnitt 65 ml blod i løpet av mensen). For noen kvinner begynner menstruasjonen med dagen for spotting, begynner deretter å utvikle seg norm alt på den andre dagen, fortsetter gjennom den tredje og fjerde, og avtar sakte på den femte og sjette dagen. Andre kvinner blør voldsomt den første dagen for de neste to, og deretter for de to siste avtar blødningen gradvis. Begge mønstrene anses som riktige; hvisgjentas hver syklus, alt er i orden.

Merk:Mengden av blødninger kan påvirkes av typen prevensjonsmiddel du bruker. Kvinner som bruker spiral blør vanligvis kraftigere (eller tvert imot mindre hvis det er en spiral). Kvinner som bruker p-piller har en tendens til å ha mindre blødninger.

Og her vil du lære mer om: prevensjonsmetoder

Hva forstyrrer regelmessigheten i syklusen

Mensen din kommer ikke alltid i tide, som en klokke. Selv hos regelmessig menstruerende kvinner kan avviket i varigheten av hver syklus være flere dager.

Lengden på menstruasjonssyklusen kan bli forstyrret av hormonelle forstyrrelser og faktorer som:

  • sykdom,
  • sterke opplevelser,
  • stress,
  • kronisk tretthet,
  • reise, spesielt knyttet til endringer i tidssoner eller klima,
  • skiftarbeid,
  • for intens slankebehandling

Slanking og menstruasjon: hva sier eksperten?

Hvis regulariteten går tilbake til normalen etter 2-3 sykluser - er alt bra. Men hvis det har vært tydelige, permanente endringer i det vanlige utseendet så langt (syklusen har vært kortere eller lengre, mengden og varigheten av blødningen har endret seg, lengden og varigheten av blødningen har endret seg), eller hvis menstruasjonen ikke vises i mer enn 3 måneder, må du se en gynekolog for å finne årsakene til uregelmessigheter. En uregelmessig menstruasjon kan også være et resultat av en mer alvorlig sykdom.

Naturlige avvik fra regularitet

Typen og lengden på blødningen kan endre seg med årene. I ungdomsårene kan mensen være stramme (mer flekker enn blødninger), syklusene kan være uregelmessige, og dette er ikke noe å bekymre seg for. Først etter 2-3 år, når kjertlene som er ansvarlige for utskillelsen av hormoner har fullført sin utvikling, blir syklusene mer forutsigbare og regelmessige
Kvinner over førti år kan også merke en forlengelse eller forkortelse av syklusen og noen uregelmessigheter. I oppkjøringen til overgangsalderen anses dette vanligvis som norm alt ettersom kroppen sakte begynner å forberede seg på overgangsalderen. Men ettersom risikoen for kreftsykdommer øker i denne alderen, anbefales regelmessige kontroller

Kategori:

Kvinnelige sykdommer