Inntil nylig var høyt kolesterol hos et barn og de resulterende aterosklerotiske forandringene sjeldne. I dag rammer dette problemet stadig flere barn, og tilfeller av åreforkalkning forekommer selv hos flere åringer. Hvorfor skjer dette? Hvordan beskytte ditt eget barn mot høyt kolesterol?

Høyt kolesterol hos barnsluttet å være en overraskelse for leger og oftere og oftere beordrer de at det skal testes hos de yngste. Hvorfor erforhøyet kolesterolså farlig?

I katalogen over sykdommer som oftest dreper folk i førtiårene, er åreforkalkning et av de første stedene. Dette er ikke noe å ta lett på, fordi åreforkalkning er årsaken til hjerteinfarkt og slag, som et resultat av at annenhver mann og hver tredje kvinne i sin beste alder dør.

Den gjennomsnittlige forelder forstår derfor ikke hva eksperter nylig har funnet. Hos noen barn, allerede i 2-årsalderen, avleires kolesterol i veggene i arteriene, og danner den s.k. åreforkalkning, og noen år senere - allerede før 10-årsdagen - begynner åreforkalkning å utvikle seg.

Høyt kolesterol hos et barn: risikoen er lagret i gener

Det er sant at risikoen for tidlig utvikling av åreforkalkning hovedsakelig gjelder barn som har arvet en tendens til forhøyet kolesterol fra sine forfedre. Dette kan vurderes med det blotte øye, fordi i barnets øyne og andre steder på huden, s.k. Gule tuer, eller harde gulaktige klumper, som ikke er annet enn kolesterol som har samlet seg under huden. Men det er ikke bare gener å klandre.

Kolesterol hos barn, som hos voksne, økes av mangel på mosjon og et kosthold rikt på animalske produkter: rødt kjøtt, innmat, pates, pølser, hodeost og eggeplommer

Barn som er overvektige eller overvektige, som lider av diabetes, har høyt blodtrykk, og barn hvis slektninger (besteforeldre eller foreldre) har fått hjerteinfarkt eller hjerneslag tidligere enn aldersnormen, dvs. kvinner under 65, og menn under 55. Til slutt er en risikofaktor også høye nivåer av totalkolesterol hos foreldre - høye, dvs. over 240 mg/dL.

Nivåkolesterol hos barn: en enkel studie

Heldigvis kan de negative konsekvensene av forhøyet kolesterol forebygges. Det er verdt å undersøke nivået av dette lipidet i barnet - hos barn i fare kan det gjøres fra en alder av tre, mens i andre - fra den niende bursdagen. Det første trinnet er alltid å besøke en barnelege som på bakgrunn av et familieintervju og den såk alte En punkttest (en type spørreskjema) vil vurdere om barnet ditt er i fare for arvelig hyperkolesterolemi og deretter bestille passende tester. Bare på grunnlag av analysen av resultatene deres kan ytterligere tiltak iverksettes.

For at testresultatet skal være pålitelig, bør det utføres på et friskt barn, helst om morgenen, og være på tom mage. Det siste måltidet kan spises 12 timer før undersøkelsen - for eksempel en lett middag kl 18.00 - det kan være et smørbrød med cottage cheese, agurk eller tomat. Du må gi opp egg, pølser, ost, majones

Hvordan senke kolesterol hos et barn: kosthold og trening

Den sikreste måten å senke kolesterol hos et barn er å bruke et riktig sammensatt kosthold. Den bør domineres av vegetabilsk fett, grønnsaker, frukt, mat rik på fiber (f.eks. mørkt brød), magert kjøtt, magre meieriprodukter, belgfruktretter.

Vi begrenser rødt kjøtt (det er nok å servere det to eller tre ganger i måneden), samt fete oster, fløte, innmat eller pølser, produkter rike på transfett (de inkluderer dem, f.eks. hurtigmat, chips, kjeks, kjeks, kjeks) og hvitt sukker. Kolesterolnivået kan også reduseres gjennom fysisk aktivitet, så det er verdt å oppmuntre barna til å drive med sport.

Disse produktene er spesielt farlige for helsen din!

Viktig

Hos barn med risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer bør behandling startes hvis LDL-kolesterolnivået i blodet er over 190 mg/dL, hos barn med positiv familiehistorie – hvis det er over 160 mg/dL, og i barn med diabetes - når det overstiger 130 mg/dl (i deres tilfelle er det optimale nivået av LDL under 110 mg/dl).

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Helse for barn