I den 31. uken av svangerskapet kan du føle deg ganske sliten. Ikke så rart – magen i 31. svangerskapsuke er allerede stor nok til at det er vanskelig å tvinge seg selv til å trene.

Innhold:

  1. 31. graviditetsuke: hvordan utvikler babyen din seg?
  2. 31. graviditetsuke: hva skjer med deg?
  3. 31. graviditetsuke: de viktigste anbefalingene

31. graviditetsuke: hvordan utvikler babyen din seg?

I 31. svangerskapsuke veier fosteret ca. 1400-1600 g, måler ca. 45 cm. Disse dataene er omtrentlige, fordi på dette stadiet av svangerskapet kan størrelsen på fostrene variere betydelig.

Babyens kropp er ferdigformet, men individuelle systemer, organer og organer blir stadig bedre. I 31. svangerskapsuke dannes immunforsvaret: fosteret begynner å ta over antistoffene fra moren, takket være at det vil være motstandsdyktig mot mange sykdommer en stund etter fødselen

  • 8 viktige spørsmål om spedbarnets immunitet

Babyens sanser i 31. svangerskapsuke er utviklet: han kan allerede smake, høre lyden, se lyset. Babyen din føler ikke bare, men tenker også - i den 31. uken av svangerskapet blir forbindelsene mellom nevroner laget i hjernen. Fra det øyeblikket er fosteret i stand til å behandle informasjon og bruke alle sansene for å oppfatte stimuli som når det.

Når en baby er våken, svelger han fostervann, som gir ham flere dusin kalorier om dagen. Dette er imidlertid ikke bare en fordøyelsestrening eller diettdiversifisering, men også en måte å lindre stress - noen små har vist seg å svelge mye mer fostervann enn før når de er urolige.

  • Skader stress og nerver under graviditet babyen din?

Ved å observere fosterets bevegelser i 31. svangerskapsuke, kan du allerede utlede hva barnets temperament vil være i fremtiden: hvis babyen er rolig, vil det sannsynligvis også være det etter fødselen, men når han fikser og presse seg fremover, på den andre siden av magen vil det være like energisk

I den 31. uken av svangerskapet skal babyen legges med hodet ned. Hvis han ikke har endret stilling så langt, vil han sannsynligvis bli slik og keisersnitt vil være nødvendig.

  • Er babyer med keisersnitt forskjellig fra naturlig fødte babyer?

Hvor mye skal riktig vekt inngraviditet?

31. graviditetsuke: hva skjer med deg?

I 31. svangerskapsuke har du rett til å bli sint, gråte, klage på tretthet eller søvnproblemer – det er helt norm alt i slutten av svangerskapet. Det er også norm alt å frykte fødsel og humørsvingninger som får deg til å føle deg euforisk og deretter falle i svart fortvilelse. Nesten hver vordende mor opplever slike skiftende følelser før fødselen.

Ikke bekymre deg hvis du svaier fra side til side når du går og kanskje du ikke passer inn i favorittbuksene dine lenger - leddbåndene i bekkenet har allerede løsnet som forberedelse til fødselen, så hoftene dine er bredere . Etter å ha født en tid, vil alt gå tilbake til det normale.

Du kan nå føle stor appetitt og gå raskt opp i vekt - dette er fordi babyen din vil vokse veldig raskt på slutten av svangerskapet.

  • Hvordan spise riktig under graviditet?

Halsbrann, hyppige toalettbesøk, nevralgi, isjias, trykk under ribbeina - dette er også helt normale plager, og heldigvis forbigående - de forsvinner sporløst etter fødselen

Du har sikkert blitt vant til at livmoren stivner regelmessig - du vil føle slike smertefrie sammentrekninger nå uansett tid på døgnet. Braxton-Hicks-sammentrekninger er et tegn på at livmoren din hele tiden forbereder seg på fødsel.

  • Typer sammentrekninger i svangerskapet

31. graviditetsuke: de viktigste anbefalingene

Hvis du ikke har tatt testene som er anbef alt i 7. svangerskapsmåned så langt, er det verdt å bestille time. Jo flere det er mange av dem - du vil ha en ultralyd, blodtelling, generell urinprøve, immunantistoffer, samt cytologi, hvis du ikke har gjort det før. Under besøket vil legen også sjekke fosterets hjertefunksjon - CTG

Selv om magen din gjør det vanskelig for deg å bevege deg rundt, ikke gi opp aktiviteten din - jo mer aktiv du er, jo lettere blir det for deg å gjøre alle aktivitetene dine. Så lenge legen ikke ser noen kontraindikasjoner, kan du fortsatt svømme, trene, gå. Du trenger heller ikke gi opp på samleie.

  • Hvordan trygt ha sex mens du er gravid?

Mange fremtidige mødre i 31. svangerskapsuke føler seg tvunget til å fullføre ulike saker på jobben med tanke på den kommende svangerskapspermisjonen. Ansvar er viktig, men ikke glem å hvile – du bør ikke overanstrenge deg. I løpet av dagen, pass på å ta deg tid til å legge deg i fred med bena oppe, eller i det minste være i stand til å trekke dem ut i flere minutter - dette er med på å forebygge åreknuter

  • Rettsmidler mot smerter i bena under graviditet

Hvis du lider av smertefulle leggkramper, ta vare på menyen - du bør spise mernøtter, gryn, belgfrukter, fordi de er gode kilder til magnesium, samt bananer og tomater – de inneholder kalium, som også reduserer risikoen for kramper

Plager som er typiske for svangerskapet, kjent for deg fra tidligere uker - som brystsmerter, svimmelhet, blødende tannkjøtt, utflod fra skjeden, forstoppelse, hevelse eller ryggsmerter, kan fortsatt plage deg. Dessverre må du tåle dem til fødselen - det blir bedre senere!

I 31. svangerskapsuke bør du ikke bruke ringer eller gifteringer - når fingrene er hovne, vil det være vanskelig å fjerne smykkene, noe som kan bidra til sirkulasjonsforstyrrelser i hånden

Les også:

  • Tredje trimester av svangerskapet
  • 30. graviditetsuke
  • 32. graviditetsuke
  • 33. graviditetsuke

Kategori:

Graviditetskalender