Hjemmeinhalasjoner kan bidra til å bekjempe rennende nese og tett nese. Se hvordan du forbereder din egen hjemmeinhalasjon som vil lindre en rennende nese og hjelpe deg å kurere en høstforkjølelse raskere.

Innåndinger et godthjemmemiddel mot rennende og tett nesesom følger med en forkjølelse. Inhalasjoner med tilsetning av urter eller eteriske oljer, hvis partikler i form av en aerosol lett spres i nesen, kan tilberedes og utføres hjemme. Dette er en veldig enkel og effektiv måte å behandle en kald og rennende nese på.

Hjemmeinhalasjon av urter

For å forberede hjemmeinhalasjon er det nok å kjøpe ferdigpakkede tørkede urter på apotek eller urtebutikk eller tilsette aromatiske kjøkkenkrydder som vi har for hånden. De er perfekte for dette:

  • vanlig kamille
  • medisinsk vismann
  • timian
  • nelliker
  • rosmarin
  • podbiał
  • fennikel

Hvordan gjøre hjemmeinhalering?

Hjemme, tilbereden liten bolleoget rent håndkle . Kast de kjøpte urtene eller krydderne i en bolle og hell kokende vann over dem. I stedet for tørkede urter kan vi også tilsette 15 dråper av den valgte eteriske oljen i det varme vannet

Så dekker vi hodet med et håndkle og lener oss over bollen, men ikke for lavt for ikke å brenne oss. Inoen få minutterpuster vi sakte inn et par gjennom nesen og puster ut gjennom munnen. Slike inhalasjoner har en desinfiserende effekt, tynner ut restsekretet, og følgeligtømmer nesen . De hjelper forresten også med å lindre hudirritasjon forårsaket av hyppig bruk av lommetørklær.

Merk! Personer med svært sensitiv hud og de med couperose hud bør være forsiktige med slike inhalasjoner med bruk av varm damp.

Inhalasjon ved forkjølelse og forkjølelse med eteriske oljer

Inhalering med timianolje

Det anbefales for rennende nese, hoste, forkjølelse, betennelse i mandlene og tette bihuler. Dryss noen dråper av oljen i varmt vann og inhaler dampene dypt i noen minutter. Timianolje bør ikke brukes av gravide kvinner og personer med hypertensjon

Ivedvarende hosteanbefales inhalering: 3 dråper timianolje, 1 dråpe manuka-olje, 1 dråpe anisolje. Tilinhalasjonen viste seg å være effektiv, du må gjenta den i minst5 dager på rad .

Eukalyptusoljeinnånding

Den brukes ofte til å behandle forkjølelse, rennende nese, hoste, angina og bihulebetennelse. Den har bakteriedrepende og antivirale egenskaper. Eukalyptusolje renser nesegangene og letter oppspytt Oljen har også svemmende og febernedsettende egenskaper

Fordelen med eukalyptusolje er også dens desinfiserende effekt. Når det sprayes i luften, dreper det bakterier og renser dem.

Inhalering med tea tree olje

Hjelper mot faryngitt og plagsom hoste. Tilsett noen dråper tea tree-olje i det varme vannet og inhaler dampene i omtrent5 minutter . Den bør ikke brukes av små barn, gravide og allergikere

Inhalering med furuolje

Det fungerer ved behandling av rennende nese, bihulebetennelse, sår hals og influensa. Den har en slimløsende og antiseptisk effekt. Det åpner de øvre luftveiene, noe som gjør det lettere å puste. Inhalasjoner med furuolje anbefales opptil tre ganger daglig, inntil sykdommen er helbredet.

Virkningen av furuolje forsterkes av eukalyptusolje, og egenskapene deres utfyller hverandre. Når du forbereder hjemmeinhalasjonen, kan du tilsette noen dråper av begge oljene.

Innånding ved forkjølelse og forkjølelse - s alt

S altinhalering

S alt anbefales hovedsakelig for rennende nese. S altinhalering er veldig enkelt å tilberede. Bare leggspiseskjestein- eller havs alt i bollen, hell varmt vann og inhaler, dekket med et håndkle, ikke lenger enn10-15 minuttereller til vannet avkjøles. Du kan imidlertid ikke overdrive med mengden s alt - for myeirriterer slimhinnene . Takket være innånding blir sekretet fra slimhinnene tynnet og luftveiene blir lett renset

For å unngå rennende nese og hoste ellerprofylaktisk- s altinnånding kan gjentas1-2 ganger om dagen .

Inhalering med s altvann

Når det rennende neseproblemet rammer barn - velger mødre ofte den naturlige metoden for å inhalere s altvann. For å forberede slik inhalering trenger du en spesiell enhet -forstøver(tilgjengelig på apotek).

En spesiell beholder gjør s altvannet som helles i den tilen delikat tåke . Inhalasjonsmasken legges på babyens nese. Etter bare noen få behandlinger viser det seg at barnet puster lettere og infeksjonen varer mindre enn vanlig

For tørr luft irriterer slimhinnen og fremmer infeksjoner. Innånding med s altvann vil fukte nesen fra innsiden ogvil forhindre oppformering av bakterier, så det er ingenting som hindrer voksne i å gjøre slike inhalasjoner av s altvann

Innånding ved forkjølelse og forkjølelse - amol

Hvitløk og sitron? Ikke bare! Lær om andre hjemmemedisiner mot forkjølelse!

Amol er et av de urtemidlene som aldri avtar i popularitet. Du kan gni den, svelge den, legge den til badekaret og… pust inn! En av måtene å bruke amol på er innånding. Pølser med amol brukes mot forkjølelse, for å bekjempe sår hals og feber. Dette stoffet er en utmerket rensing av tette bihuler takket være innholdet av essensielle oljer og høyprosent alkohol

Hvordan forberede inhalasjonen?Hell en teskje amol i 1 liter varmt vann og inhaler under et håndkle.

Merk! Amol bør ikke brukes av personer som er allergiske mot noen av disse ingrediensene: indisk sitronmelisseolje, nellik, kanelbark, sitron, peppermynte, lavendel, mentol, 70 % etylalkohol.

Hjemmeinhalasjoner - vær moderat

Hvis vi ikke har urter for hånden, er en rask måte å øke luftfuktigheten i rommet, og dermed lette pusten, også å henge fuktige håndklær på radiatorene. Advarsel! Hvis du nesten ikke kan håndtere varm damp mens du puster inn, kan du av og til avkjøle ansiktet ditt med vann.

Husk at inhalasjon ikke bør utføres mer enn 3 ganger om dagen, og etter at det er gjort anbefales en halvtimes hvile. Det bør utvises forsiktighet når du bruker eteriske oljer til pølser - overskuddet kan være skadelig, og i noen tilfeller til og med giftig.

Sonde

Kategori:

Helse