Tennisalbue er anerkjent som en yrkessykdom, inkl. IT-spesialister og kontorarbeidere, samt montører og mekanikere. Navnet «tennisalbue» er derfor misvisende. Albuesmerter rammer sjelden tennisentusiaster. Det er også misoppfatninger om at tennisalbue er en senebetennelse og at den best behandles med steroider

Det er mange falske vurderinger rundt sykdommentennisalbue . Den første er troen på at tenniselskere hovedsakelig lider av tennisalbuen. De utgjør bare10 prosent. folksom har tennisalbue. De fleste av de syke er:

  • kontorarbeidere,
  • IT-spesialister,
  • montører,
  • mekanikk,

derfor har den blitt klassifisert somyrkessykdom .

Tennisalbue (yrkessykdom): årsaker

Hovedsymptomet på sykdommen ersmerte på utsiden av albuenforekommer medhåndleddsbevegelser : ta tak i noe med hånden, knyter, snur hånden, løfter den sin ryggdel. På et avansert stadium vises den også i hvile

I mange år i medisin var det en oppfatning om at årsaken til smerte var betennelse i festet av senene til ekstensormuskulaturen i håndleddet til den laterale kondylen til humerus. På slutten av 1990-tallet ble dette synet vist seg å være feil, da ingen betennelsesfaktorer ble funnet i området for vedlegget. Årsaken til tennisalbuen erdegenerative forandringer .

Det antas at som et resultat av overbelastning og mikrotraumer, strukturen til kollagenfibre i sene og unormal blodtilførsel til festeområdet k alt enthesia (det er derfor leger kaller detenthesopati ). Men hvor kommer smerten fra hvis den ikke er betent og senen ikke innerveres? Og dette puslespillet er løst.

Den degenerative prosessen er ledsaget av utskillelse av proteiner som kjemiskirriterer omkringliggende vev , og forårsaker smerte. Den er også ansvarlig for dannelsen av patologiske nerver og blodårer

Tennisalbue (yrkessykdom): når vi blir truet

Det er to årsaker til degenerative forandringer. Den første (den vanligste) erlangvarig overstrekking av håndensom et resultat av å utføre aktiviteter som krever repeterende bevegelserhåndledd, for eksempel å skrive på en datamaskin eller skru inn skruer. Det fører til for mye muskelspenninger og mikrotraumer til sener og feste. Kroppen starterselvhelbredende prosess , men på skadestedene dannes det et mye svakere vev enn det friske vevet (f.eks. kollagenfibre har endret struktur).

Hvis hånden fortsetter å overbelaste, rives senene, festet forkalkes og det dannes patologiske blodårer

Årsaken til en tennisalbue kan ikke bare være for mye arbeid, men også for lite arbeidsbelastning. Det fører til atrofiske forandringer - sjelden brukte muskler og senersvekkes og forsvinner . Derfor, hvis noen som unngår fysisk aktivitet begynner å for eksempel sette sammen nye møbler, kan en sene som ikke er vant til en slik innsats rives.

Ifølge en ekspert

Forfatter: Dr. Adrian Rymarczyk, ortoped, traumatolog, eier av Achilles Medical Center, opererer ved Carolina Medical Center.

I begge tilfeller (overbelastning og underbelastning), kan et plutselig rykk, for eksempel når du fjerner kofferten fra bagasjerommet eller bagasjerommet på flyet eller når du trener med manualer eller vekter, føre til direkteskade på håndleddsforlengerens vedlegg . Den beste undersøkelsen, bortsett fra en medisinsk undersøkelse, er ultralyd, fordi skaden er godt synlig

Fysioterapi , som har en smertestillende, betennelsesdempende og hevelsesdempende effekt, har ikke langtidseffekter. Bare det å avlaste lemmet og regne med å helbrede seg selv ved degenerative skader gir heller ingen resultater. På den annen side, nårskaden er plutseligog senevevet ikke er degenerert, kan det å avlaste belastningen med en slynge pluss avstivning av håndleddet i ortosen og bruke en avlastningsstropp på underarmen være tilstrekkelig i noen tilfeller.

Men hvis behandlingen ovenfor er ineffektiv eller det er skade basert pådegenerasjon av senefester , bør mer aggressive behandlingsteknikker brukes:

  • injeksjon med blodplateavledede vekstfaktorer (PRP) hentet fra pasientens eget blod,
  • ESWT, eller ekstrakorporal sjokkbølgeterapi.

PRP kan brukes ved begge typer senefesteskader. Vi anbefaler imidlertid en sjokkbølge kun ved degenerative forandringer, uten å tynne ut senestrukturen. I begge tilfeller er det nødvendig å utføre en ultralyd før man bestemmer seg for behandlingsmetode. Etter begge behandlingene veldig myedet er viktig å følge en spesifikk avlastnings- og rehabiliteringsprotokoll

Hvis alle teknikkene ovenfor mislykkes, sitter vi igjen med operasjonen, den såk alte "Åpen". Den består i å rense det skadede vevet i senefestet, denervering av festet og bore hull i beinet for å frigjøre stamceller av myeloid opprinnelse

Tennisalbue eller annen årsak til albuesmerter?

Ubehaget i området ved den laterale epikondylen i albuen kan skyldes at muskelen er ubelastet eller revet feste, menkompresjon av den radiale nervegrenenav det bueformede båndet av bindevev som passerer over det.

Trengsel kan oppstå som et resultat av:

  • betennelse,
  • vevshevelse (f.eks. ved slutten av svangerskapet),
  • som følge av skader som følger tennisalbuen

Hvis dette er begynnelsen på denne sykdommen, kan forbedring oppnås vedmuskelavslapping(avspenning, helst ved massasje). Når den er i et avansert stadium, er det nødvendig å frigjøre muskelen kirurgisk ved å kutte båndet som trykker på den.

Det vil være nyttig for deg

Hvordan jobbe ved datamaskinen

Hvis du vil unngå tennisalbue og karp altunnelsyndrom,plasser underarmene på skrivebordet . Bare albuen skal være utenfor overflaten slik at det ikke er trykk på ulnarnerven. Tastaturet skal væreflatta. Tanken er å holde hendene vippet opp så lite som mulig, da dette øker med80 % . muskelspenninger, som fører til deres overbelastning.

Artikkelen kommer fra "Zdrowie" månedlig

Kategori:

Ryggraden, bein, ledd