Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Irritabel tarm-syndrom kan være årsaken til dine pågående mageproblemer. Gass, gass, kramper. Du har diaré eller forstoppelse hele tiden. Sjekk at den irritable tarmen ikke er ansvarlig for disse plagene
Irritabel tarm-syndrom(IBS), irritabel eller hyperaktiv, som det kalles, rammer hver femte person. Det erter kvinner 2-3 ganger oftere enn menn. Personer i alderen 30-40 år lider oftest, menirritabel tarmkan også skje med tenåringer og eldre over 70 år.
Det tilhører de kroniske funksjonssykdommer, som i dette tilfellet betyr at de plagsommesymptomeneer forbundet med forstyrrelser i fordøyelseskanalen, eller mer presist, med dens endedel, dvs. tykktarmen. Det er ikke forårsaket av bakterier eller virus, og har ingenting med for eksempel magesår, galleblærestein, blindtarmbetennelse eller kreft å gjøre
Selv om fordøyelsessystemet er riktig bygget og utfører sin funksjon riktig, dvs. fordøyelse og absorpsjon er norm alt, forstyrres av en eller annen grunn det harmoniske arbeidet i tarmmuskulaturen.
I stedet for å trekke seg sammen rytmisk, bevege avføringsmassene mot anus, beveger en del av tarmen seg for raskt eller for sakte, noe som forårsaker kronisk eller vekslende diaré eller forstoppelse.
Personer med SJN klager over rumlende mage, smerter eller kraftige kramper i ulike deler av magen, oppblåsthet og metthetsfølelse. Det er karakteristisk for sykdommen at ubehaget avtar eller avtar etter å ha passert avføringen. Men det gjenstår følelsen av den såk alte ufullstendig avføring.
Irritabel tarm-syndrom - årsaker
Årsakene til IBS er fortsatt ikke fullt ut forstått. Sykdommen er nært beslektet med visceral overfølsomhet (dvs. økt følsomhet av sensoriske reseptorer i tarmen) til normale fysiologiske stimuli relatert til fordøyelsesprosessen, som for eksempel kontakt av tarmveggen med mat eller gasser i bevegelse.
Men det er ikke kjent hvorfor noen mennesker under normal fordøyelse opplever en plutselig oppstramming av veggene eller sammentrekning av den glatte muskelen i tarmen og ikke andre. Forskere har lagt merke til at irritabel tarm-syndrom ofte har en nervøs bakgrunn.
Det er derforklager forverres i perioden med høy emosjonell spenning - stress, nervøsitet, depresjon eller angst på grunn av eksamen, til og med en test. Men de kan også følge med hyggelige opplevelser, som en date, møte med venner eller reise på ønsket ferie.
Stress og infeksjoner som årsaker til irritabel tarm-syndrom
En hypotese er at matforgiftning noen ganger fører til tarmoverfølsomhet, og risikoen for sykdom øker når infeksjoner er ledsaget av høyt stress. Ifølge en annen teori kan sykdommen skyldes antibiotikabehandling, overforbruk av avføringsmidler og hormoner, samt abdominal kirurgi. Eller det utløses av visse matvarer, som melk, ost og egg, ved å utløse en ikke-mat-immunrespons som fører til visceral overfølsomhet. Hos noen kvinner er årsakene til plagene sykliske hormonelle endringer. I dette tilfellet forsterkes symptomene på IBS under menstruasjon og er et resultat av en økning i nivået av kjønnshormoner i blodet. I tillegg snakker forskerne oftere og oftere om en familiedisposisjon for sykdommen
Irritabel tarm-syndrom - vanskelig diagnose
Problemet er at symptomene som er typiske for IBS kan følge med mange mer alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen (f.eks. betennelse i tarmslimhinnen eller blindtarmbetennelse, galleblæresykdom, cøliaki, infeksjoner, laktoseintoleranse, matallergi, tykktarmskreft , mage, bukspyttkjertel), samt skjoldbruskkjertel- og koronarsykdommer. I tillegg er det ingen studie som entydig vil bekrefte ZJN. Derfor kan en lege bare stille en diagnose etter å ha ekskludert andre sykdommer.
Problem- 30-50 prosent av alle som behandles på gastroenterologiske klinikker er pasienter med IBS
- 14-50 prosent pasienter melder seg ikke til legen i det hele tatt
Irritabel tarm-syndrom - intervju først
Vanligvis starter legen med et grundig intervju og undersøkelse av pasienten. Han spør om type plager, hvor lenge den varer, og om kosthold, livsstil og disposisjon. Hvis magesmerter og ubehag oppstår i minst 3 måneder i året (ikke nødvendigvis konstant), reduseres de etter avføring, og samtidig vises ikke om natten, pasienten har ikke blod i avføringen, går ikke ned i vekt eller feber , kan en erfaren gastroenterolog mistenke MED JN. Men resultatene av laboratorietester og bildediagnostikk er nødvendig for å bekrefte diagnosen
Irritabel tarm-syndrom - forskning
Uavhengig av de dominerende symptomene - diaré eller forstoppelse - bør blodtall, ESR og en fekal okkult blodprøve tas. Doktorhan kan også utføre per rektal undersøkelse (han sjekker tilstanden til endetarmen rett over lukkemuskelen) eller rektoskopi (han setter inn et spekulum i endetarmen, gjennom hvilket han kan se ca. 20 cm av enden av tykktarmen for å oppdage forandringer) . Hvis du lider av diaré, må du få testet avføringen for kultur og parasitter. Noen ganger kan det være nødvendig å teste nivået av TSH i blodet for å utelukke en overaktiv (med diaré) eller en underaktiv (med forstoppelse) skjoldbruskkjertelen. Den grunnleggende avbildningstesten er ultralyd av bukhulen. Hvis det oppstår smerter i nedre del av magen, bør kvinner også ta en kontroll hos gynekologen. I tvilstilfeller kan legen også anbefale for eksempel gastroskopi eller koloskopi. Koloskopi utføres vanligvis hos personer over 50 og genetisk belastet med tykktarmskreft. Korrekte resultater av alle tester viser at årsaken til plagene er en overfølsom tarm.
ViktigSammenhengen mellom psykiske lidelser og irritabel tarm har blitt studert i mange år. I 54-86 prosent Personer som lider av IBS har ulike typer psykoser, angst og depresjon. Det er imidlertid fortsatt ukjent om de forårsaker tarmdysfunksjon, eller omvendt - manglende evne til å håndtere kroniske eller tilbakevendende plager i fordøyelsessystemet er årsaken til psykiske problemer.
Lindring av symptomer på irritabel tarmsyndrom - mer trening
Dessverre finnes det ingen kur mot sykdommen. Du kan imidlertid lindre symptomene. Ofte skjer bedringen når … vi finner ut hva problemet er og slutter å være redde for det verste. Men du må som regel endre livsstil også. Det er veldig viktig å øke din fysiske aktivitet. Daglige turer, regelmessig svømming, sykling eller trening i treningsstudioet vil forbedre den generelle tilstanden til kroppen og styrke nervesystemet. I tillegg vil de distrahere oss fra plager. Og da vil de nok slutte å trakassere oss (for hvis vi tenker manisk på å ikke få diaré, så vil det ramme oss). Du må også lære å håndtere stress. Noen ganger er et varmt bad med eteriske oljer nok, lytte til favorittmusikken din, yoga eller tai-chi. Andre ganger trengs det hjelp av psykolog. Et riktig valgt kosthold gir en betydelig forbedring. Som en generell regel bør personer med diaré unngå mat som inneholder høye mengder fiber. På den annen side, for de som har forstoppelse, anbefales det å gradvis inkludere retter som inneholder det i menyen. Men behandling med en diett er basert på konstant eksperimentering - observere reaksjonene i fordøyelsessystemet ogvelge retter avhengig av ditt velvære. For det som er bra for noen mennesker er kanskje ikke bra for andre.
Irritabel tarm-syndrom - medisiner
Farmakologisk behandling består i å administrere krampestillende midler og medikamenter som normaliserer funksjonen til mage-tarmkanalen: anti-diaré eller avføringsmidler. Noen mennesker trenger også å ta anxiolytika eller beroligende midler. Ingen forberedelser bør imidlertid gjøres på egen hånd.
Du må gjøre det- Hold dagbok i 2 uker - skriv ned hva du spiser. På denne måten vil det være lettere for deg å eliminere matvarer som er skadelige for deg fra kostholdet ditt.
- Spis 5 måltider om dagen til faste tider og i små porsjoner. Overspising kan gjøre symptomene dine verre.
- Begrens kaffe, alkohol, kullsyreholdige drikker, unngå krydret krydder og fet mat.
- Drikk minst 2 liter væske om dagen. Ved IBS i form av diaré er det best å koke vann mellom måltidene. Å drikke vann mens du spiser vil øke hastigheten på fordøyelsen. Ved forstoppelse anbefales fortsatt mineralvann
- Velg magert hvitt kjøtt eller fisk, pålegg - skinke eller ytrefilet, mager ostemasse (hvis du ikke er overvektig på laktose). Unngå melk og melkedrikker under diaré, under forstoppelse kan du drikke melk som inneholder 0,5-1,5 prosent. fett, kefir, yoghurt og kjernemelk
- Hvis du har diaré, kan du spise hvitt brød og pasta, hvit ris. Blant frukt og grønnsaker - sitrus, bananer, fersken, epler (stuet uten skall), vannmeloner, moste steinfrukter (jordbær, rips, bringebær), poteter, gulrøtter, salat, reddiker, asparges, skrellede tomater og paprika, agurker (medfølger). at du tåler dem godt).
- Under diaré, kok maten i vann eller damp, stek den i folie eller stuv den uten fett
- Ved forstoppelse anbefales fullkorn, all frukt og grønnsaker, spesielt høy i fiber (kål, rødbeter, rosenkål, grønne bønner, kålrabi) - helst rå.
"Zdrowie" månedlig