Menopausen og den foregående overgangsalderen (også k alt overgangsalder) kommer når hypofysen bremser ned, eggstokkene slipper egg, og kvinnen kan ikke bli gravid. Det er en rekke plagsomme symptomer forbundet med overgangsalder. Hormonbehandling regnes som den mest kjente formen for å bekjempe symptomene i denne perioden, men bare 17 % av respondentene bruker den.

Menopauseer det profesjonelle navnet på den siste menstruasjonen i en kvinnes liv. Terskelen bestemmes av datoen for den siste blødningen, hvoretter den ikke vises på et år. Hver av dem som oppstår etter en så lang pause er en abnormitet som burde få en kvinne til å besøke en gynekolog.

Kvinner kommer vanligvis i overgangsalderen i 45-50-årene. alder. Perimenopausalperioden (ellermenopause ), når østrogensekresjonen fra eggstokkene gradvis avtar, begynner noen år før og slutter noen år etter overgangsalderen, og kan vare opptil 10 år. Av denne grunn er det verdt å sørge for at denne tiden blir så behagelig som mulig.

Overgangsalderen knyttet til hormonbalansen i kroppen kan forekomme hos hver kvinne til forskjellige tiderPremenopause, den såk alte endringen før endringen varer 5-10 år. Deretter, vanligvis mellom 40 og 47 år, er det tegn på begynnelsen på slutten av fertiliteten, som er forårsaket av det lave nivået av kjønnshormoner

Hva vet polske kvinner om overgangsalder?

Studien "Polske kvinner og menopause 2016" utført av ARC Rynek i Opinia sier om hva polske kvinner vet om overgangsalder. Damer i alderen 45-55 år deltok i studien, dvs. i perioden da endringer knyttet til overgangsalder oppstår i kvinnens kropp.

De får en definisjon av overgangsalder og en liste over symptomer som ofte vedvarer flere år før og etter siste menstruasjon. Bare 49 % av kvinnene innrømmet at de var etter eller i perimenopausal perioden, 29 % nektet overgangsalderen, og 24 % sa at de ikke visste det. For eksempel kunne ikke 35 % av kvinnene fortelle om de hadde endringer i menstruasjonssyklusen, 47 % kunne ikke fortelle om de hadde hetetokter og hjertebank.

Resultatene av undersøkelsen bekrefter på den ene siden polske kvinners dårlige kunnskap om overgangsalder og metodene som skal dempe effektene. På den annen side antyder de at mange kvinner i overgangsalderen fortrenger bevisstheten at de naturlige forandringene skjer i kroppen, somfølge med.

Ifølge eksperter er holdningen til polske kvinner til overgangsalder i stor grad knyttet til utilstrekkelig seksual- og helseopplæring i landet vårt. Damer tror vanligvis at overgangsalder er slutten på femininitet. Og det er ikke sant - det starter bare neste fase av livet, som har mange fordeler.

Østrogener produseres av eggstokkene, og riktig forløp av modningsprosessen og deretter menstruasjonssyklusen avhenger av dem. De garanterer også feilfri hud. Under deres ledelse dannes hyaluronsyre, som hemmer dannelsen av rynker. De fremmer også produksjonen av kollagen, som gjør huden elastisk og fast. Østrogenmangel fører til at huden mister sin fasthet, negler og hår blir matt og grått. For å opprettholde det riktige nivået av hormoner bør du spise soya og … ha sex

Climacteric, eller hva?

Omtrent 30 år med reproduktiv aktivitet slutter eggstokkene gradvis å produsere kvinnelige kjønnshormoner.Overgangsalderen er siste menstruasjon , og det må være minst ett års blødningsfri menstruasjon for å finne ut av det. Tiden som strekker seg over noen år før og noen år etter siste menstruasjon kalles "menopause", "menopause" eller "perimenopause".

For de fleste kvinner begynner denne prosessen mellom 45 og 55 år, og kan vare flere måneder eller flere år. Mye avhenger av gener, men også miljøfaktorer – sigarettrøyking, stress, dårlig kosthold – som fremskynder overgangsalderen. Som et resultat av reduksjonen i nivået av kjønnshormoner oppstår blødningen uregelmessig og kan bli rikelig (på grunn av hormonelle endringer blir endometriet tykkere).

Menopause: utbruddssymptomer

Noen ganger går overgangsalderen ubemerket, men 80 % av kvinnene opplever symptomer forårsaket av hormonell ubalanse. De er:

  • hetetokter,
  • kalde frysninger,
  • ansiktsrødme,
  • hjertebank,
  • nattesvette,
  • minneproblemer,
  • irritabilitet,
  • føler seg deprimert,
  • søvnløshet.

Av disse grunnene er årene frem til siste blødning svært vanskelige for mange damer. Oftest avtar ubehaget etter opphør av menstruasjonen og forsvinner til slutt helt. Menhos omtrent 20 % av kvinnene tilpasser ikke kroppen seg til hormonelle endringerog plagsomme symptomer vedvarer selv til fylte 70 år.

Godta overgangsalder

Overgangsalderen kommer i et vanskelig øyeblikk i livet for en kvinne. Barn begynner å bli selvstendige og trenger ikke slik kjærlig omsorg lenger. De første oppsummeringene dukker opp, frykten for å bli bestemor. Troen på atdet beste er allerede bak meg, det kan være smertefullt. Det er dette som gjør polske kvinner redde for overgangsalder. Kvinner i andre kulturer legger ikke så stor vekt på det.

Kvinner som går gjennom overgangsalderen med et smil om munnen, tåler det bedre enn de som gjør opprør mot det.

Ifølge en studie fra Universitetet i Stockholm har svenske kvinner enda bedre selvtillit i denne perioden enn før. Er det virkelig slutten på meningen med livet at du mister evnen til å forplante deg? Hemmeligheten bak velvære er å akseptere alderen din og forstå endringene den medfører.

Menopause: frykt for det ukjente

Å akseptere overgangsalderen betyr ikke å godta plagsomme symptomer som kan forstyrre ditt private og profesjonelle liv.Bruk av passende behandling forbedrer ditt velvære og du kan fungere norm altDessverre er det bare tre til flere prosent av polske kvinner som velger hormonbehandling, og nesten fire ganger flere i Frankrike og landet skandinaviske land. Hvorfor? Kvinner i Polen ønsker ikke å bruke hormoner fordi de har hørt at de forårsaker kreft

Resultatene fra studier utført for flere år siden i USA, som viste en økning i forekomst av brystkreft hos kvinner som bruker HRT, bidro til denne oppfatningen. Over tid viste det seg at forskningen var dårlig utført og at konklusjonene ble trukket raskt. Men myten fungerer.

Verdt å vite

Når er hormoner forbudt?

Kontraindikasjoner for hormonbehandling av overgangsalder er: tidligere eller eksisterende brystkreft, livmorkreft, eggstokkreft, uforklarlige brystklumper og endringer i reproduksjonsorganet, vaginal blødning av ukjent årsak; tromboemboliske sykdommer i vener og arterier; leversykdommer som fører til svikt.

Menopause: forebygging og behandling

På 1970-tallet i Tyskland ble hormoner foreskrevet til alle kvinner som et medikament for å forlenge ungdommen. I dag er det kjent at terapien best startes noen år før overgangsalderen eller når de første symptomene på å komme inn i overgangsalderen viser seg. Da er det mest effektivt fordi det forhindrer fremkomsten av ofte irreversible forandringer forårsaket av østrogenmangel.

Etter menstruasjon tilbys hormoner til kvinner hvis symptomer forstyrrer normal funksjon, og de som på grunn av hormonelle endringer klager over tilbakevendende infeksjoner i kjønnsorganene, blære, nyrer, vaginal tørrhet, ømhet under samleie. Problemet er at kvinner skammer seg over å snakke om noen plager, og en stor andel av dem er ikke klar overat dette er symptomer på overgangsalder og kan lindres

Undersøk først, deretter en resept

Plagene med symptomer er ikke nok til at en lege kan skrive ut hormoner. Først må han bestille noen få tester for å utelukke kontraindikasjoner. Bare på grunnlag av resultatene velger han legemidlene for å passe pasientens behov. De kan brukes i ulike former (tabletter, plaster, geler, injeksjoner, subkutane implantater, vaginale kuler og kremer) og tidsplaner.Behandlingen begynner med de laveste dosene av hormoner- da er bivirkninger og potensielle risikoer minimale

Når en kvinne føler seg bra, anbefales det en gang i året kontroller. På det tidspunktet vurderer legen og pasienten hensiktsmessigheten av å fortsette behandlingen. Hos mange kvinner forsvinner eller avtar symptomene på overgangsalderen etter 2-3 år med medisiner. Det er viktig å seponere hormoner, gradvis redusere dosen. Hvis du føler deg verre, kan du gå tilbake til terapien

Ifølge noen studier, etter 5 års bruk av HRT, øker risikoen for brystkreft noe, men hvis det ikke er kontraindikasjoner og fordelene oppveier risikoen, kan du bruke behandlingen i opptil 10 år.Terapi starter ikke etter fylte 60 år.

Viktig

Ytterligere fordeler med hormonbehandling

  • Beskyttelse mot osteoporose . Kvinner som startet overgangsalderen før fylte 45 år er spesielt utsatt. Når beskyttende østrogennivåer faller, forringes B-vitaminmetabolismen og kalsiumabsorpsjonen, bein blir sprø og utsatt for brudd. Hormonbehandling, en diett rik på kalsium og utendørs trening forhindrer det.
  • Reduserer risikoen for koronar hjertesykdom . Å gi østrogen til friske kvinner kan ha gunstige effekter på vaskulær funksjon, kolesterolnivåer og karbohydratmetabolisme
  • Bedre tilstand for kjønnsorganene . Overgangsalderen fører til atrofiske endringer i urogenitale organer. Slimhinnene som kler de kvinnelige organene forsvinner gradvis. Hormonadministrasjon, inkl. forbedrer vaginal hydrering, reduserer risikoen for betennelse i urinveiene og seksuelle systemer

Måter å bruke HRT

Syklisk metode

I 3 uker tar en kvinne østrogen (i form av tabletter, plaster, geler osv.), og i tillegg, de siste 12-14 dagene, et gestagen. Dette etterfølges av en 7-dagers pause i hormoninntaket. På dette tidspunktet er det blødninger, som ikke er menstruasjon, men kun peeling av livmorslimhinnen

Sekvensiell metode

Den brukes hos kvinner etterovergangsalder, som i løpet av 7-dagers pause har tilbakefall av den såk alte utbruddssymptomer (nattsvette, hetetokter, etc.). Østrogener brukes kontinuerlig, og gestagener: i 10-12 dager hver måned. Etter seponering av et gestagen, til tross for at en kvinne tar østrogen, er det en blødning uten menstruasjon

Kontinuerlig

Det anbefales for kvinner som ikke har hatt mensen på minst ett år og som ikke ønsker å blø lenger. Østrogen og gestagen tas daglig. Gestagen forårsaker atrofi av endometrium og derfor ingen blødning. Etter fjerning av livmoren brukes kun østrogener kontinuerlig, men i ulike doser avhengig av kvinnens symptomer, behov og alder

Grønt lys for fytohormoner

Hvis en kvinne kvalifiserer for HRT, men føler seg redd for denne behandlingen, kan preparater med fytoøstrogener hjelpe henne

De er hentet fra soyabønner, svart cohosh eller rødkløver. Noen isoflavonoider i disse plantene er strukturelt relatert til det kvinnelige hormonet østradiol.

Når konsentrasjonen i en kvinnes kropp synker på grunn av overgangsalderen, lindrer preparater med fytohormoner ikke bare symptomene på overgangsalder, men har også en gunstig effekt på blodårene, og dermed hjertet, og forbedrer hydreringen av skjedeslimhinnen. Fytohormoner, som ligner kvinnelige hormoner, forbedrer hjernevev og har en positiv effekt på beinremodelleringsprosesser. Selv om plantebaserte preparater er tilgjengelige over disk, bør de ikke tas uten å konsultere gynekologen din. Selv om de brukes på upassende måte, kan de være skadelige

Verdt å vite

Fra urtemedisinskapet

Å drikke salvie eller peppermyntete vil hjelpe mot hetetokter. For vaginal tørrhet - nattlysolje (en kapsel om dagen eller to ganger en teskje), rødkløverekstrakt, for å roe ned - sitronmelissete. Problemer med slapp hud vil løses ved å gni kroppen med druekjerneolje og drikke borageolje (det er også i kapsler). Plantehormoner kan også introduseres i kosten. Du finner dem i soyabønner, linser, granatepler, dadler, druer, grapefrukt

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Kvinnelige sykdommer