På siden, på ryggen, i fosterstilling eller som en sjøstjerne - hvordan du sover er viktigere enn du tror. Finn ut hvilken informasjon om din personlighet som kan utledes fra posisjonen din i sengen!

Bevegelsene vi gjør når vi er våkne – gangtempoet, måten å gestikulere på, ansiktsuttrykkene, hendenes arbeid – kan indikere hvilken type personlighet vi er. En energisk eller rolig person, flegmatisk eller kolerisk, ekstrovert eller introvert. Dette kalles kroppsspråk eller engelsk - kroppsspråk.

Har du noen gang lurt på hva stillingen du sover i sier om deg? Det viser seg at han snakker ganske mye - tross alt sover de fleste (bortsett fra unge foreldre) minst 6 timer om natten - og i løpet av denne tiden mister vi ikke personligheten i det hele tatt.

Embryonal posisjon

Den embryonale posisjonen på siden er den såk alte vugge. En mann sover med knærne gjemt mot brystet, som imiterer plasseringen av en baby i en gravid kvinnes mage.

Hva sier det om noen som sover på denne måten? Ofte inntas denne posisjonen av folk som har tanker om den siste dagen rett før de legger seg. De vil gjerne distansere seg fra problemene rundt og tankene. De har en tendens til å holde tankene for seg selv.

Tiden før de går til hvile er et ideelt tidspunkt for dem å trekke konklusjoner fra handlingene sine.

Sjøstjerne

Når du observerer en mann som tar en slik posisjon for å sove, kan du prøve å forestille deg ham i mange forskjellige scener, for eksempel ved å bytte ut dynen som omslutter ham med en fallskjermsele. Tross alt imiterer kroppen hans flukt.

For det første er folk som sovner i en slik posisjon oftest de som tar omtrent ett minutt fra å legge seg til å sovne. De har verken tid eller lyst til å tenke om natten

Livsbegivenheter, situasjoner som folk møtte på vei på en bestemt dag - alt dette krevde så mye energi fra dem at de behandler sfæren til sin egen seng som noe eksklusivt for seg selv

Variasjonen av å bruke tid tilfredsstiller dem, og den konstante dupliseringen av de samme oppgavene og ansvaret overvelder dem. De er vanligvis ikke mennesker som raskt blir knyttet til steder eller mennesker.

Sjekk hvordan du sover bedre? 9tips for en god natts søvn

Se galleriet med 9 bilder

På siden

Alle kan innta denne stillingen om natten, fordi den er en av de mest klassiske og lett å sovne. Det er imidlertid mennesker som ikke kan tenke seg å sovne på annen måte enn i denne stillingen. De kan prøve å vri seg til å ligge på rygg eller tilbøyelig, men vil til slutt bare sovne på sin valgte side. De har gjort dette oftest i mange år, så lenge de kan huske, og når de blir spurt om det, skjønner de det bare.

Som i livet, inntar de heller ikke noen merkelige, uvanlige eller overraskende stillinger under søvn. De sovner best i klassikeren liggende på siden, som de har kjent i årevis. De foretrekker spesielt å sove i sin egen seng.

Les også: Søvnproblemer? Finn ut hvordan du sover for å få nok søvn!

Ryggliggende

Du kan også sove maksim alt ved å rette ut ryggraden. Det er da bena er instinktivt sammenføyd og armene faller langs overkroppen. Det kan på spøk sies at folk som sover i denne posisjonen står på oppmerksomhet selv i søvne eller er helt klare for en soldatøvelse.

Disse menneskene er vanligvis veldig anspente. Spenninger i kroppen deres oppstår av en rekke årsaker. Disse kan både være muskelspenninger etter intens og langvarig trening hos profesjonelle idrettsutøvere, men også strengt knyttet til nervesystemet. Sengen, og mest av alt soverommet, skal være et sted hvor vi i det minste prøver å kutte oss fra tingene som håndteres i løpet av dagen. Å tillate deg selv å gjøre dette gir deg en sjanse til bedre regenerering.

Det er et veldig enkelt årsak-og-virkning-forhold her. Hvis vi om natten prøver å slappe av så mye som mulig og sovner rolig, vil vi etter å ha våknet ha mye mer styrke til å handle.

Folk som merker slike symptomer anbefales avslappende massasje. Riktig pressede punkter på kroppen og berøring av en annen person kan gi betydelig lindring.

Kategori:

Psykologi