Gurgling er en av de eldste tradisjonelle metodene for halsinfeksjoner. Gurgling er svært nyttig ved sykdommer som strep hals og faryngitt. Denne hjemmemetoden har positive meninger, ettersom å gurgle halsen veldig ofte i begynnelsen av infeksjonen ikke fører til utviklingen. Finn ut hva og hvordan du skal gurgle.

Gurglinger en av hjemmemedisinene for sår hals. Det bidrar også til å forhindre infeksjoner. Hvis det utvikles, fremskynder det helingsprosessen.

Halsen skylles vanligvis med hydrogenperoksid, vann med s alt eller natron. Du kan også skylle dem med urteblandinger. Mens gurgling vanligvis hjelper å bli kvitt infeksjonen, husk at hvis halsen din ikke blir bedre eller hovner opp for mye, bør du oppsøke legen din umiddelbart.

Gurgling med hydrogenperoksid - proporsjoner

Gurgling med hydrogenperoksid er en av de mest kjente behandlingene for sår hals. Hydrogenperoksid har en desinfiserende effekt, dvs. antibakteriell og soppdrepende. Av denne grunn er den perfekt for en infisert hals. Den bekjemper bakterier og forhindrer dermed utviklingen av sykdommen

Vær oppmerksom på riktig forhold når du lager gurgleløsningen. 1 teskje 3% hydrogenperoksid bør blandes med et halvt glass vann. Vannet skal ikke være for varmt eller for kaldt. Du kan skylle halsen med denne løsningen flere ganger om dagen. Hvis denne metoden ikke virker, se en lege som vil forskrive de riktige medisinene.

Gurgle med s altvann

S alt har desinfiserende (bakteriedrepende) egenskaper, derfor kan en løsning av vann med s alt forhindre halsinfeksjoner. I tillegg har s altvannsoppløsningen en anti-hevelse effekt, så skylling kan redusere hevelsen i halsen eller mandlene

Til tross for de gode effektene av å gurgle med s alt, kan det også være bivirkninger som:

  • slimhinneirritasjon
  • baking
  • hoste
  • økt rødhet i halsen
  • ubehagelig smak i munnen

Bivirkningene av å gurgle med s alt er vanligvis forårsaket av for mye s altløsning, og det er derfor du bestemmer deg for å gurgle med s althals med denne metoden, bør de riktige proporsjonene holdes når du tilbereder blandingen. Det er best å legge en flat teskje s alt til 1/3 kopp vann. Sterkere løsning kan irritere halsen.

Gurgling med natron

En god måte å bekjempe en halsinfeksjon er å skylle med en løsning av natron og vann. Den har anti-inflammatoriske egenskaper. I tillegg desinfiserer og lindrer den sår hals

Tilsett en teskje natron i et glass kokt vann ved romtemperatur. Mer natron kan irritere slimhinnen, som vil være motsatt av ønsket effekt.

Gurgle med salvie

Urteskyllinger er også gode mot hevelser og sår hals. Den mest effektive handlingen er vist av salvie, kamille og timian. Hell varmt vann over salvie og la den trekke i ca 15 minutter. Sett den så til side til avkjøling.

Ikke skyll halsen med varm te!

Gurgling med jod

En veldig ofte anbef alt metode for sår hals er å skylle den med jod.

Jod er en løsning av grunnstoffet - jod - i alkohol. Både jod og alkohol har en sterk antibakteriell effekt. Av denne grunn ble jod brukt av våre bestemødre til å desinfisere sår og kutt. Det var imidlertid ganske smertefullt (på grunn av den høye alkoholkonsentrasjonen), skjemmende på grunn av den mørkebrune fargen på huden, og det førte også til vevsskade

Iodyna er imidlertid fortsatt ypperlig for sår hals og til og med streptokokker i halsen. Den egner seg både til å skylle og børste hals og mandler

Jodgurgleløsningen bør tilberedes i avkjølt kokt vann i forholdet 1 til 10. Løsningen bør brukes umiddelbart siden den er svært ustabil. Ved purulent angina bør halsen skylles ca 4 ganger daglig

Børsting av mandlene bør gjøres med en løsning av jod og glyserin 1 til 1. For børsting trenger du en steril gasbind, som skal vikles rundt en trespatel.

Jod skal ikke brukes av personer som sliter med skjoldbrusksykdommer, spesielt hypotyreose, Graves' sykdom og Hashimoto's.

Oljegurgling

Det har vært mange myter rundt gurgling med olje. En ting er sikkert – du skal ikke gurgle med olje. Oljen kan kun brukes til å skylle munnen. Når man gurgler i halsen kan oljen lett komme inn i magen, noe som ikke er bra for helsa, da oljen samler bakterier og giftstoffer underveis gjennom fordøyelseskanalen. Også tilstedeværelsen av olje i halsenkan indusere en gagrefleks.

På den annen side vil skylling av munnen med olje bidra til å bekjempe bakterier i munnen, og dermed bidra til å hemme utviklingen av infeksjon. Oljen fjerner bakterier og bakterier fra vanskelig tilgjengelige steder (f.eks. mellom tennene), og avlaster dermed immunsystemet. For et munnvann, velg kokosnøtt, raps, solsikke, linfrø eller sesamolje.

Hvordan gurgle?

Skyll halsen med en passende løsning ved romtemperatur

Ta en liten slurk av løsningen, vipp hodet bakover og slipp det ut mens du gurgler forsiktig.

Etter noen sekunder skal væsken returneres til servanten

Gjenta denne prosessen ca. 4 ganger.

For lang og for hyppig gurgling av halsen kan irritere slimhinnen, så denne prosessen bør gjentas opptil 3-4 ganger om dagen

Om forfatterenWeronika RumińskaUtdannet i polsk filologi med redaksjonell og publiseringsspesialisering ved Universitetet i Warszawa. Hun utviklet interessene knyttet til redaktørarbeidet allerede under masterstudiene, og samarbeidet aktivt med Poradnikzdrowie.pl om redaksjonell vei og sosiale medier. Privat, en elsker av god krim og ridning.

Les flere artikler fra denne forfatteren

Kategori:

Alternativ medisin