Graviditet er tiden da du lytter mer nøye til kroppen din. Du prøver nå å leve et sunt liv slik at babyen din kan utvikle seg riktig. Lurer du på hva som kan være gravid – kan du fly et fly, jobbe som før? Hva har du råd til når du er gravid, og hva er bedre å gi slipp på?

Å vente på en baby er et spesielt øyeblikk for en kvinne. Igravidendres ikke bare silhuetten, men også huden, håret, appetitten og til og med synet på verden. Energireserven virker noen ganger oppbrukt, bare for å ligne en atomdrift om noen dager. Ikke rart at det også dukker opp flere og flere spørsmål i denne perioden

Jeg vil gjerne reise på ferie til Tyrkia. Da er jeg gravid i 5 mnd. Flytiden med fly tar mindre enn 3 timer. Vil det ikke skade babyen?

Hvis svangerskapet ditt går bra, er det ingen medisinske kontraindikasjoner å reisegravid med flytil utlandet. Det er imidlertid verdt å vurdere om dette er en god idé på grunn av den intense solen. Varmen på 40 grader kan tåles dårlig av hvem som helst, enn si en gravid kvinne. Et opphold med magen i varme land kan bli et mareritt med glede. Men hvis en gravid kvinne bestemmer seg for å fly med fly, er det noen få regler som vil redusere risikoen for venøs trombose (det kan skje under flyturen). Du bør drikke mye for å forhindre dehydrering og fortykning av blodet. Det er viktig å trå på plass, stramme beinmusklene og, når det er mulig, gå på flyet. Det er også verdt å vurdere bruk av anti-varicose strømper eller knesokker med den laveste, dvs. første grad av kompresjon.

Jeg er gravid i uke 33 og har planlagt en helgeflyvning til Roma. Gynekologen min protesterte. Har han rett til å gjøre det?

Legen som gjennomfører svangerskapet er til og med forpliktet til å informere pasienten om mulige farer knyttet til flyturen. Hvis gynekologen, etter å ha undersøkt en kvinne, mener at flyturen kan skade henne eller babyen, bør han motsette seg turen. Dette er for eksempel tilfellet når det er fare for at trykkendring kan forverre plagene med morkaken, eller når en gravid kvinne har problemer med blodpropp. Den endelige avgjørelsen ligger imidlertid hos pasienten. Men er det verdt risikoen? Du bør også vite at noen flyselskaper ikke aksepterer kvinner etter 36. svangerskapsuke ellerkreve et sertifikat på ingen kontraindikasjoner til flygningen. I en slik situasjon er legens mening avgjørende

Jeg jobber ved datamaskinen. Gjør det ikke vondt for babyen din å sitte foran skjermen i mange timer?

I følge arbeidsloven kan en gravid kvinne jobbe foran endatamaskinikke lenger enn 4 timer om dagen. Det er imidlertid ikke bevist at overskridelse av denne tiden vil ha noen negativ innvirkning på barnet. Dersom det ikke er mulig å utføre annen jobb, bør arbeidsgiver sørge for at jobben endres. Men dersom implementering av denne anbefalingen ikke er mulig, er det ingen indikasjon på å gi den gravide langtidssykemelding. Viktig: når du jobber ved datamaskinen, må du stå opp hvert 30.-60. minutt, gå en tur, ta noen svinger med overkroppen, tråkke. Dette vil unngå smerter i bena og ryggraden

Gravid sport

Viktig

Gravid sport

"Graviditet er ikke en sykdom," sier mange. Riktignok, men det er heller ikke riktig tidspunkt for å drive med ekstremsport eller traumesport. Ridning, lagspill (f.eks. volleyball og håndball), kampsport eller rulleskøyter er derfor ikke aktuelt. Turgåing, skånsom gymnastikk, dans, svømming, yoga eller badminton passer. Noen aktiviteter, for eksempel sykling, kan utføres i begynnelsen av svangerskapet, forutsatt at den gravide kvinnen er i form og ruten er på et jevnt underlag.

Jeg elsker høye hæler. Før svangerskapet gikk jeg kun til slike. Nå beveger jeg meg også ganske selvsikkert på dem, men de ser alle rart på meg og spør: i høye hæler og med mage?

Hva er rart med det? Hvis en gravid kvinne er komfortabel med å bruke høye hæler, har hun ingen smerter i bein eller rygg (usannsynlig med mindre hun bruker dem for en kort stund), og samtidig har en følelse av stabilitet, er det ingen grunn til å gi opp stiletter. Å gå i slike sko er imidlertid ikke sunt. Det får tyngdepunktet til å endre seg, som også skifter under svangerskapet. I tillegg spenner mange muskler seg automatisk, noe som senere kan føre til smerter. Det er vanskeligere å balansere når du snubler. Derfor, hvis hæler skal være en egenskap ved femininitet under graviditet, er det bedre å bruke dem i en kort stund, ikke i mange timer.

Jeg pendler til jobben i min egen bil hver dag. Jeg har allerede en stor mage, men jeg føler meg bra. Må jeg bruke sikkerhetsbelte?

Det er riktig at en gravid kvinne med synlig mage ikke trenger å bruke bilbelte mens hun kjører eller når hun er passasjer, men for sikkerhets skyld er det verdt å bruke det. Det er nok å trekke den nedre stroppen under magen, og den øvre over brystbeinet og mellom brystene, slik at ingen av demlegge press på magen (det passende arrangementet av sikkerhetsbeltene vil bli forenklet av en spesiell belteadapter for gravide kvinner). Takket være dette, under kraftig oppbremsing eller en støt, vil beltene holde den gravide i stolen og magen vil ikke treffe rattet

Problem

Sex med magen?

Ja, men under graviditeten er de beste stillingene der kvinnen bestemmer penetrasjonsdybden og som ikke er for slitsomme for henne (f.eks. "bruke skjeer" - kvinnen ligger på siden, partneren klemmer ryggen hennes). Å vente på en baby er snarere en tid for nære kontakter fulle av kjærlighet, og ikke for amorøs akrobatikk.

Kan jeg sove på magen når jeg er gravid?

Så lenge graviditeten er usynlig, er det ingen grunn til å gi opp denne stillingen. Men når magen blir rund, er det bedre å komme i en annen stilling. Å sove på magen er da rett og slett ubehagelig, fordi det minner om å ligge på en ball. Den beste posisjonen er på venstre side da livmoren ikke legger press på blodårene i magen. Takket være dette kan blodet gå tilbake til hjertet uten å forårsake hevelse i bena, og det strømmer også til livmoren og babyen. Når du legger deg på siden, er det verdt å støtte magen med en pute for komfort, og legge den andre mellom knærne. En spesiell C-formet ortopedisk pute for gravide vil også være nyttig.

Jeg har en alvorlig synshemming og har brukt kontaktlinser i årevis. Bør jeg gi opp dem under graviditeten?

Det er ingen kontraindikasjoner som forbyr gravide linser av medisinske årsaker. Men som et resultat av hormonelle endringer, kan deres toleranse forverres. Sammensetningen av tårene endres og bruk av linser i mange timer forårsaker noen ganger en følelse av sand under øyelokkene, svie og til og med smerte. Du kan bruke dem i en kortere periode og bruke "kunstige tårer" for å fukte hornhinnen

Under graviditeten har appetitten min for sex økt. Jeg vet imidlertid ikke om intime nærbilder vil skade barnet mitt. Kan orgasme indusere fødsel?

På grunn av hormonelle endringer har bekkenorganene mye blodtilførsel, noe som gjør følelsene under sex mer intense. Hvis graviditeten er lærebok, det er ingen flekker eller blødninger fra kjønnsorganene, livmorhalsen ikke åpner eller forkortes, og morkaken er langt fra livmoråpningen, vil intimt samleie ikke skade babyen din. For å være sikker, spør gynekologen din om det. Den lille gutten føler ikke foreldrenes kjærlighet på en ubehagelig måte. I et godt løpende svangerskap vil ikke samleie indusere fødsel fordi riene er for svake. Men å ha samleie etter forfallsdato kan øke hastigheten.

Jeg elsker tonic. Jeg fant nettopp ut at jeg er gravid. Må jeg gi opp favoritten mindrikke?

Ikke nødvendigvis, men for sikkerhets skyld er det bedre å gi opp i første trimester av svangerskapet. Tonicen inneholder kinin. Det er takket være henne at den har en karakteristisk bitter smak. I andre og tredje trimester kan en gravid kvinne drikke det fra tid til annen, men ikke mer enn 1 glass i uken

månedlig "M jak mama"

Kategori:

Graviditet