Helbredende bad får en renessanse. Ikke rart - det er en usedvanlig hyggelig terapimetode, enkel å forberede og kan brukes ikke bare i et sanatorium, men også hjemme. Alt du trenger å gjøre er å ha et badekar for å prøve urte-, gjørme- eller s altlakebad.

Helbredende bader den grunnleggende typen balneologiske (naturlig helbredende) behandlinger. De har lenge vært brukt i spa, spesielt der det er naturlige kilder med mineralvann - de mest verdifulle når det gjelder behandling. Kleopatra, kjent for sin alabasthud, skal ha badet i eselmelk. Er det sant - det er ikke kjent, men det er sikkert at den berømte egyptiske dronningen regelmessig brukte urtebad. Dette bevises av oppføringen på en tallerken funnet i Kongenes dal. I dag er vi fortsatt villige til å bruke fordelene med vann beriket med urter, s alter og velduftende oljer. Et aromatisk bad er en balsam for sjelen. Det slapper av og slapper av, fjerner stress og lar deg glemme bekymringer. Det har en gunstig effekt ikke bare på huden, men også på hele kroppen. Det er derfor bad brukes til å behandle mange sykdommer

Helbredende bad: s altlake og sulfidbad

De mest populære på sanatorier ers altlakebad- hovedsakelig nyttig i behandling av muskel- og leddsykdommer, og sulfidbad - brukes ved hudsykdommer. Du kan med hell forberede denne typen behandling selv. Vi har et bredt utvalg av bades alt på apotek og apotek. Mange av dem inneholder i tillegg andre ingredienser som beriker effekten av selve s altet. Det er for eksempel s alter med tilsetning av sjøalger, med geitemelk, peloid, ravekstrakt, lavendel eller grapefruktolje (slanking!)

Rikdommen av Dødehavss alter som inneholder kalsium, magnesium, kalium, natrium, jod, brom og svovelforbindelser er uvurderlig. Men også verdifulle ingredienser er inneholdt i s altene fra våre spa.

På den annen side vil et sulfidbad i et hjemmebad være mulig, for eksempel med en kroppsmaske fra Busko-Zdrój basert på naturlig hydrogensulfid-sulfid-mineralvann. Regelmessig brukt (minst en gang i uken) behandling forbedrer mikrosirkulasjonen, jevner ut og frisker opp huden, reduserer strekkmerker og cellulitter.

Viktig

Eksempler på urtebad

  • beroligende og beroligende: lavendel, sitronmelisse,angelica, valerian, ryllik
  • stimulerer og oppstrammer huden: timian, rosmarin, kamille, salvie, mynte, calamus
  • ved fedme: hestekastanje, sofagress, fiolett tricolor, kjerringrokk, furuknopper
  • ved hudbetennelser og allergier: kamille, ryllik, fiolett tricolor, linfrø, vallør
  • med akne og purulente hudinfeksjoner: kjerringrokk, valnøtt, salvie, mynte, furuknopper, eikebark, melilot
  • med akne: einer, furuknopper, timian, melilot, salvie
  • for åreknuter: Comfrey, Calendula, kamille, hestekastanje, kjerringrokk

Helbredende bad: hvordan virker s altoppløsninger og sulfider?

Hva skjer når kroppen senkes ned i et bad med tilsetning av et medisinsk preparat? Vi blir påvirket av fysiske stimuli - vanntrykk og temperatur. Under påvirkning av varmt (men ikke for varmt!) vann utvider blodårene seg og blodet begynner å sirkulere raskere. Hudens porer utvider seg også, noe som gjør det lettere å trenge inn i kroppen av nyttige mineraler.

Naturmidler som brukes i balneologi omfatter også de s.k. peloider - stoffer dannet som et resultat av biologiske og geologiske prosesser

S altlakebad (s altlake) inneholder bl.a natrium- og klorioner, samt forbindelser av svovel, magnesium, kalsium, kalium og andre. De irriterer huden, stimulerer sirkulasjonssystemet og akselererer stoffskiftet. De brukes bl.a. etter skader, ved ulike former for revmatisme, ved kvinnesykdommer, og til og med ved behandling av fedme

Sulfidbad, hvor hovedkomponentene er sulfidioner og hydrogensulfid, fungerer på lignende måte. Irriterende for huden, forårsaker et slikt bad midlertidig overbelastning av både huden og indre organer. Den stimulerer stoffskiftet, renser kroppen for giftstoffer og virker desensibiliserende på huden

Helbredende bad: gjørmebad

Den mest populære av dem er peloid, som også kan brukes hjemme (det finnes spesielle preparater på apotek). Den er rik på humus- og fulvonsyrer, karbohydrater, tanniner, bitumen, proteiner, harpikser, mikro- og makroelementer. Den inneholder også mange uorganiske stoffer, hovedsakelig s alter og silika. Den har anti-inflammatoriske, snerpende, bakteriostatiske og bakteriedrepende egenskaper. Gjørmebehandlinger regenererer epidermis og skadet vev. De brukes ved kronisk betennelse i bløtvev, bein og ledd, inkludert revmatiske sykdommer. Torv er veldig nyttig ved kvinners plager

Helbredende bad: urtebad

Du kan også følge i fotsporene til den vakre Cleopatra og… hvordan du bader i urter. Avhengig av type urt, kan et slikt bad stramme eller utvide porene i huden, glatte ut, betennelsesdempende, bakteriedrepende eller soppdrepende, stimulere eller lindre. Urtebad kan også være et hyggelig supplement til et slankekosthold

Det finnes ferdige urtepreparater i form av væsker og oljer på markedet. Imidlertid er det verdt å bruke litt tid på å forberede en infusjon av tørkede eller friske urter på egen hånd. Et slikt bad vil ikke bare ha større helbredende egenskaper, men også ha en ekstremt positiv effekt på ditt velvære

Du må gjøre det

Husk

  • badet må ikke være lengre enn 15-20 minutter
  • vanntemperaturen skal være nær eller litt høyere enn kroppstemperaturen (bortsett fra gjørmebadet, som kan være litt varmere)
  • etter bading, bruk lotion på kroppen din
månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Graviditet