Forholdet er ikke en boksering, hvor kampen er om hvem som er på topp. I stedet for å prøve å underkue partneren din og konstant konkurrere med ham, er det bedre å la ham være deg. Hvordan skape et affiliate forhold basert på aksept, tillit og nærhet?

Mindre kontroll, mer respekt og tillit - argumenterer Laura Doyle, forfatter av boken "The Submissive Wife" og skaper av workshops for kvinner som er populære i USA. For mange par som har mistet alt håp om et vellykketforhold , er et slikt fireukers kurs siste utvei. Premisset hans er enkelt: å gi fra seg makt i et forhold for å komme nærmerepartner . Den brukes av kvinner som prøver å kontrollere mennene sine for mye.

Konkurranse mellom partnere ødelegger forholdet

Noen ganger er de sjefer på jobben og de er vant til å styre folk, noen ganger prøver de å maskere den lave selvtilliten sin på denne måten. «Jeg skal vise deg hvem som har ansvaret»-strategien er ofte et underbevisst budskap: «Jeg er redd for nærhet, jeg er ikke verdt noe. Når du oppdager det, vil du garantert forlate meg. "

Det faktum at konkurranse er den største morderen av nærhet, fant Laura Doyle ut på den harde måten. "Jeg har vært en virkelig sekulær i årevis," innrømmer hun. – Jeg hadde kontroll på alt. Jeg fort alte samboeren min hvordan de skulle legge klærne deres i vaskemaskinen, og jeg sjekket selvfølgelig om han gjorde det riktig. Jeg blandet meg inn i hvordan han kler seg, gir næring og hvem han er venn med. «Det er sant», bekrefter Lauras partner. - Jeg følte meg som en potteplante i dette forholdet

Viktig

En kvinne som bevisst har mistet makten i et forhold for nærhets skyld vet at ekte partnerskap er troen: «Jeg kan leve uten deg. Men det var deg jeg valgte blant tusen andre, og du valgte meg. Jeg ønsker å leve på en slik måte at vi aldri angrer på beslutningene våre." En klok kone vet at det rett og slett ikke finnes noen ufeilbarlige og perfekte mennesker

I stedet for å lete etter idealet, kan hun sette pris på partneren sin. Slik setter hun også pris på seg selv, fordi hun valgte ham selv. Samtidig kan han akseptere sine feil så vel som sine egne.

En av Laura Doyles workshopdeltakere innrømmer: «Jeg har ventet på en ridder på en hvit hest i så mange år, og nå viser det seg at ridderen er mannen min, som jeg gjenoppdager hver dag. Jeg kan føle med hamfantastisk.

Kvinner for vask og vask. Polakker følger fortsatt de vanlige mønstrene

Polakker deler fortsatt husholdningsplikter etter veletablerte sosiale mønstre. Kvinner arbeider oftere med vask og vask, menn - renovering og reparasjonsarbeid. Polske kvinner tar ofte de fleste oppgavene selv – over 60 prosent. mener at de er flinkere til å lage mat, og over 70 prosent. han tillegger seg selv større vaske- og strykeevner. Når det gjelder de to sistnevnte aktivitetene, stoler menn også mer på partnerne sine. Samtidig føler polske kvinner seg slitne og overveldet med for mye lekser.

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Du må gjøre det

Dekalogen av en klok kone:

    1. Sett det gode i forholdet ditt først. Tro at det er like viktig for partneren din. Ikke anta at det han gjør er mot deg eller ekteskapet ditt.
    2. Godta ham som han er - husk alltid hans fortjenester, tilgi feilene hans.
    3. Ha tillit til partneren din - ikke avvis ideene hans. Hvis noen av dem skremmer deg, bare snakk om dem.
    4. Et forhold er ikke en byttehandel. Spillet "når jeg gir deg dette, gir du meg det til gjengjeld" fungerer ikke.
    5. Ikke kontroller livet til mannen din, fokuser heller på ditt eget.
    6. I stedet for å klage over at du er initiativtakeren til alle ideer, legg initiativet i hendene noen ganger.
    7. Ikke manipuler sex, hold forholdet ditt intimt.
    8. Ikke gjør ditt velvære avhengig av hva partneren din har gjort eller ikke gjort.
    9. Selv om du kan ta vare på deg selv, ikke nøl med å be om hjelp hvis du trenger det. Trenger imidlertid ikke en stjerne fra himmelen
    10. Å gi mat er et symbol på å vise hengivenhet. Så ikke bli irritert når han spør igjen "kjære, hva er det til middag?"

Forhold maktkamp

Det ville ikke vært noe g alt med det, hvis ikke for vår tro på at det ikke var slik naturen oppfant det. Når du løper stresset ut til et styremøte og han ringer og spør deg hva du vil ha til middag i kveld, føler du at noe er g alt. Tross alt drømte du om et partnerskapsforhold. Den der han lager mat, du tar oppvasken, du handler, han kaster søppelet, du tjener, han tar seg av barna. Dette er hva det er. Så hvorfor krangler du annenhver dag og ikke har hatt sex på flere måneder?

Ifølge psykologer ligger det en maktkamp bak krangelene om ansvarsfordelingen. Og en borgerkrig om ufølsomhet varsler vanligvis mer alvorlige problemer fordi den ikke blir oppfyltforventninger. Den kjente terapeuten Andrzej Wiśniewski hevder at i følelsesmessig sunne forhold kaster søppel seg selv, hunden blir alltid ført ut, og partnere føler seg glade og trygge uten å vise stor kjærlighet.

Stol på partneren din - det er viktig i ethvert forhold

Du blir ensom når du spiller rollen som en militant hjemme. Hvis du drømmer om å leve med en ekte mann, la ham være det, ikke tving ham til å endre seg. – I årevis har jeg klaget over at mannen min ikke passer på sønnen vår – sier Joanna, 35 år gammel, assistent for presidenten

- Da jeg var bortreist på forretningsreise, forlot jeg kjøkkenet dekket med kort med barnelegens telefonnummer, tidspunkter for mating, turgåing, soving, samt et kjøleskap fullt av frosne supper, puréer osv. Frem til en under mitt fravær ble sønnen min syk og barnelegen vår dro nettopp .

Mannen min gjorde det bra. Han fikk adressen til vakthavende klinikk, kjøpte antibiotika, og da jeg kom tilbake tre dager senere, fant jeg begge i godt humør. Det tillot meg å stole på mannen min. I dag vet jeg at hun kan ta seg like godt av et barn som meg, bare på en litt annen, maskulin måte. Siden den turen har forholdet deres fått en renessanse.

Ikke bare kom de bedre overens når det kommer til å oppdra et barn, de har også fått sitt intime liv. - Ikke noe uvanlig. Hvis mannen din hører hele dagen at han er en håpløs far, renner magen ut av buksene, han kan ikke fikse noe og i tillegg tjener han for lite - regn ikke med at han om natten vil bli en lidenskapelig elsker - kommenterer Joanna.

Hvor du kan henvende deg for å få hjelp

MABOR Terapi og Psykologisk Utdanningssenter har i flere år arrangert helge- og ukentlige workshops for kvinner som har problemer med å bygge et ekte partnerskap. Tlf. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Delingen av makt i et partnerskap

For en klok kone er det gode i forholdet avgjørende. Siden han har en sterk selvtillit, trenger han ikke å bevise det hele tiden ved å konkurrere med partneren sin. Selv om hun kommer med en boks øl til ham fra kjøleskapet, betyr det ikke at hun er hans tjener (og det tror han heller ikke.

For henne er hjemmet et sted hvor hun fremfor alt ønsker å føle seg trygg og kunne hvile. – Jeg er eier av selskapet – sier Beata, 42. – På jobben leder jeg 15 personer, for det meste menn. Jeg vet at jeg må være tøff, resolut og ikke falle fra hverandre. På den annen side, når jeg krysser terskelen til huset, forvandler jeg meg til en liten jente og jeg overlater gjerne makten til mannen min.Vi har et partnerskap, men jeg lar ham bestemme hva vi skal på kino for eller hvor vi skal på ferie. Denne maktdelingen i mitt private og profesjonelle liv gir meg en følelse av balanse. Det ville vært vanskelig å være sjef på jobb og hjemme.

Hvordan takler de forholdsproblemer?

  • Anna, 36 år: - Jeg kunne ikke se ham spise. Han pakket så mye i munnen at han så ut som en hamster. Imidlertid bestemte jeg meg for å fokusere på fordelene. Nå, mens vi sitter sammen ved bordet, beundrer jeg hans mannlige hender og drømmer om en herlig massasje.
  • Iga, 28 år gammel: - Hvor mange ganger sjefen min kritiserte meg uten grunn, gikk jeg hjem og tenkte: «vel, jeg får ikke fred der heller, for min elskede har sikkert laget rot, han glemte å ta ut hunden osv. Nå, når jeg kjører hjem, lager jeg en liste over mine profesjonelle suksesser og tenker i hodet hva jeg skal si til sjefen min neste dag. Hjemme forteller jeg samboeren min om alt. Han lytter tålmodig til meg, lager te og masserer føttene mine. Jeg føler meg bedre umiddelbart.
  • Iwona, 32 år gammel: - Sex har alltid vært veldig gøy for meg. Jeg liker å eksperimentere på soverommet, men partneren min er tradisjonalist. Da jeg tilbød ham triks, tok han anstøt. Nå i stedet for å snakke, viser jeg ham hva jeg mener. Og det blir stadig bedre. Vi lærer noe nytt sammen hver kveld.
  • Kasia, 37 år: - Den gamle sofaen vår i stua var ikke lenger brukbar. Jeg visste at å kjøpe en ny ville være i tankene mine igjen. Jeg hadde ikke lyst, så jeg lot som jeg ikke så møblene falle fra hverandre. Etter hvert dro mannen min til butikken og kjøpte en ny sofa. Selvfølgelig var hun fæle, men jeg bestemte meg for å henge munnen min. Han var stolt som en påfugl, og sofaen viste seg å være så behagelig at vi begge slapper fantastisk av på kveldene. Og at det ikke stemmer med fargen på gardinene? Jeg bryr meg ikke lenger.
  • Aldona, 30: - Vi pleide å krangle nesten hver dag. En dag kom jeg utslitt tilbake fra jobb. Som alltid var huset rotete og kjøleskapet tomt. På bordet fant jeg en lapp: "Jeg er hos Wojtek (han er min manns beste venn), jeg kommer sent." Jeg trodde jeg skulle drepe ham. Dagen etter passerte jeg, og da han ringte, lo jeg og fort alte ham om gårsdagens raseri. Fra nå av krangler vi sjeldnere, og hvis vi gjør det, forsones vi raskt. Noen ganger er det verdt å vente på sinnet ditt.
  • Dorota, 33 år: - Jeg har aldri likt å lage mat, og helt i begynnelsen av ekteskapet ble vi enige om at vi skulle spise ute. Men da jeg så hvor glad hun slukte morens russiske dumplings, tenkte jeg at jeg også skulle prøve å lage noe smakfullt. Til forrett lagde jeg eggerøre med tomater. Mannen min var i glede, ogneste dag brakte han meg en vakker rose. Ordtaket "den raskeste måten å nå en manns hjerte gjennom magen" er hundre prosent nøyaktig.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi