Tinnitus er en irriterende summende, ringende, knirkende, knitrende lyd som hindrer normal funksjon. De er subjektive - bare den som lider av dem hører dem. De kan dukke opp i visse situasjoner eller være permanente, påvirke ett eller begge ørene, eller være tilstede i hodet. Hva er årsakene til tinnitus og hvordan håndtere det?

Tinnituser ikke en sykdom, den påvirker ikke hørselstilstanden, den forverres ikke eller forbedrer den. Dette er et akustisk fenomen som kun kan høres av den det gjelder.Støy i øretvises uten lydkilde. Det fører imidlertid til mye angst, irritasjon, og til slutt kan det til og med forårsake depresjon.

En person som lider av tinnitus er ikke i stand til å hvile, slappe av, sovne og følgelig også jobbe. Den påtrengende støyen som hele tiden høres i hodet gjør noen mennesker så nervøse at de ikke kan fungere norm alt. De isolerer seg fra omgivelsene, og ødelegger sitt eget og sine familiers liv. I tillegg er disse menneskene redde for at støyen er et signal om en alvorlig sykdom som utvikler seg i hodet. Denne frykten er med dem hele tiden. Det er tider når du må ta psykofarmaka for å håndtere angsten din.

Tinnitus: risikofaktorer

Leger understreker at vi i mange tilfeller kunne unngå støy hvis vi fulgte noen viktige regler. Her er noen anbefalinger:

  • unngå plutselige og langvarige lyder - for eksempel er hyppig lytting til høy musikk gjennom hodetelefoner veldig dårlig
  • prøv å unngå sterkt stress, ta vare på mental hvile
  • ikke utsett deg selv for sterk nedkjøling av kroppen
  • hvis du har et tett øre, få legen til å sjekke om det ikke er forårsaket av for eksempel en vokspropp
  • ikke plukk øret med noen skarpe "verktøy"
  • kontroller blodtrykket og ta vare på dets riktige nivå
  • utfør en blodsukker- (sukkernivå) og blodkolesteroltest (sammen med fraksjoner) med jevne mellomrom
  • hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, vær under medisinsk behandling
  • ikke misbruk aspirin og andre betennelsesdempende og smertestillende midler
  • unngå å ta antibiotika som gentamicin,streptomycin, neomycin - meld fra om tvilen din til legen som vil skrive ut dem for deg
  • ikke ta store doser av midler som forårsaker rask dehydrering
  • Hvis du liker å dykke, kom alltid sakte opp fra dypet av vannet for å utjevne trykknivået i hodet
Viktig

Tinnitus er i ferd med å bli et sosi alt helseproblem – det rammer mange mennesker uavhengig av alder og kjønn. Statistikk viser at rundt 20 prosent av voksne over hele verden med jevne mellomrom lider av disse plagene, og rundt 5 prosent lider av tinnitus kontinuerlig.

  • ca. 80 prosent av tilfellene skyldes skade på hårcellene i sneglehuset, for eksempel på grunn av støy eller stress
  • de er et derivat av aterosklerose, diabetes, hypertensjon, nyresvikt, skjoldbruskkjertelsykdommer - fordi de påvirker blodtilførselen til det indre øret
  • det hender (sjelden) at årsaken er otosklerose, kronisk mellomørebetennelse, samt hjernesvulster

Hjemmemedisin for tinnitus

I begynnelsen - spesielt når støyen gjør det vanskelig å sovne - kan du prøve å eliminere plager med hjemmemetoder:

  • ved å legge deg, roe ned og prøv å ikke tenke på stressende problemer
  • ikke sovn i stillhet, still radioen stille, fortsett å spille hele natten
  • ikke bruk stoppeklokker
  • hvis du trenger å ta medisiner, start med de mildeste, bruk sterke farmakologiske midler kun etter konsultasjon med lege og under hans tilsyn
  • hvis du merker at noen av medisinene du tar øker støyen, stopp det, men kontakt legen din

Hvor skal jeg behandle tinnitus?

Når tinnitusen varer kontinuerlig eller lenger enn fem minutter, kontakt fastlegen eller otolaryngologen. Hvis testene utført på utstyret som er tilgjengelig for dem ikke viser noe spesifikt, og støyen fortsatt pågår, bør du kontakte den eneste ørestøyklinikken i Polen ved Institutt for fysiologi og hørselspatologi i Kajetany. Pasienter fra hele Polen er innlagt her, uavhengig av hvilken gren av det nasjonale helsefondet de tilhører. Alt du trenger er en henvisning fra en otolaryngolog. Uforsikrede bruker dessverre klinikken mot et gebyr.

Tinnitusbehandling: tilvenning

Nesten 80 prosent av personene som ble behandlet ved klinikken ble frigjort fra tinnitusrelaterte plager ved å bruke tilvenningsmetoden. Alle av oss har tilvenningsprosesser, selv om vi vanligvis ikke er klar over det.

Tilvenning betyr at vi slutter å høre gjentatte lyder fra omgivelsene over tid. Vi hører ikke kjøleskapet, tikken og kimingen fra en klokke, ingen støy overhodeter forårsaket av forbipasserende biler. Disse lydene når ikke bevisstheten vår – vi hører dem bare når vi vil eller når vi tenker på dem. Denne mekanismen har blitt brukt til å behandle tinnitus. Ørestøyklinikken er det eneste stedet hvor denne metoden brukes. Det er dyrt, og du må vente flere eller flere måneder på resultatene. Men det er verdt det - effektiviteten av tilvenning når 80 prosent. Og selv om støyen ikke forsvinner helt, slutter den å forstyrre det vanlige livet.

Tinnitusbehandling: bredbåndsstøygenerator

Hvis det ikke hjelper mye å unngå stillhet, viser bredbåndsstøygeneratorer seg å være effektive. De avgir den såk alte hvit støy som er så stille at den ikke overdøver andre lyder og ikke kan høres av de rundt deg. Hvit støy lærer de subkortikale høresentrene å ikke bevisst oppfatte tinnitus. Pasienter bruker generatorer bak auriklene (som høreapparater) i minst 8 timer om dagen. De første effektene merkes etter noen eller flere uker. Men behandlingsforløpet er 18 til 24 måneder. Når det gjelder personer med dårlig hørsel, brukes riktig justerte høreapparater som generatorer. Før pasienten gjennomgår terapi, undersøkes hele hørselsbanen – fra det ytre øret til hørselsbarken i hjernen. Hvis forskning viser at tinnitus er av cochlea-opprinnelse, og samtidig for eksempel svulster eller sykdommer i mellomøret er utelukket, kan de med hell behandles med tilvenningsmetoden

Tinnitusbehandling: psykoterapeutens rolle

I behandlingen av denne plagen er det svært viktig å avlaste pasienten frykten for at støy er et signal om en snikende, alvorlig sykdom i hodet. Her kommer psykologene til unnsetning, og en spesielt effektiv metode de bruker er gruppeterapi. Takket være det kan pasienter kaste ut all tvil og dele sine erfaringer

Spesielle rehabiliteringsleirer i regi av klinikken gir svært gode resultater. Ulike former for terapi utføres der (f.eks. læring om interaksjoner, avspenning eller lydteknikker). De forbedrer den mentale tilstanden til pasienter som slutter å være redde for sykdommen. Takket være dette blir drømmen deres om å kunne høre stillheten igjen sakte en realitet.

Tinnitus er et problem som rammer 17 % av mennesker. voksne polakker

Kategori:

Helse