VERIFISERT INNHOLDForfatter: lek. Tomasz Nęcki

COVID-19-pandemien har ført til behovet for å implementere visse restriksjoner som påvirker samfunnets daglige funksjon i større eller mindre grad. De kan være forskjellige i forskjellige land, men generelt kan det sies at de sikkert kan ha en negativ innvirkning på menneskers velvære. Hvordan påvirket de ulike implementerte restriksjonene den mentale helsen til polakkene?

Selv om COVID-19-pandemien har pågått i mindre enn to år, føler noen mennesker som om den har vart mye lenger. Noen mennesker - spesielt barn - husker ikke dette lenger, verden fungerte før SARS-CoV-2-viruset dukket opp. Til å begynne med vakte patogenet frykt hos de fleste, men nå kan man si at vi til en viss grad er vant til dets tilstedeværelse i verden. Men akkurat som du faktisk kan venne deg til det faktum at covid-19 fortsatt angriper mange mennesker, er det vanskeligere å komme overens med noe annet - begrensningene knyttet til covid-19-pandemien.

Pandemien er ganske dynamisk og det er ganske åpenbart at de ulike reglene som er pålagt av den epidemiologiske situasjonen endrer seg like dynamisk. I Polen var de mest tyngende restriksjonene - som for eksempel restriksjoner på å forlate de fire veggene - ikke i kraft i desember 2022, men de som gjenstår kan ha en negativ innvirkning på velferden til landets innbyggere.

Restriksjoner og mental helse for ansatte

I den første perioden av pandemien, de arbeiderne som kunne jobbe ganske eksternt. Nå er det annerledes – noen arbeidsgivere gir de ansatte et valg, andre bestemmer seg for å gå over til fjernarbeid når den epidemiologiske situasjonen forverres. Siden det er visse fordeler ved å jobbe eksternt, kan det unektelig forverre den mentale tilstanden til ansatte.

Mange som jobber eksternt klager over manglende motivasjon, og i motsetning til det som ser ut, er det i det minste delvis forståelig. Plutselig trenger du ikke stå opp tidlig, sminke deg forsiktig eller kle deg i elegante klær – det er mulig å gjøre det.profesjonelle oppgaver i en komfortabel treningsdress.

Det kan virke som et attraktivt prospekt, men i praksis kan fjernarbeid over lang tid være veldig slitsomt, for eksempel fordi det er vanskelig å skille jobb og hjemmeliv.

Det er verdt å nevne at det å jobbe hjemmefra noen ganger kan være mye vanskeligere enn å jobbe på kontoret - du trenger ikke å overbevise de hvis barn lærer eksternt om å gjøre det. De stadige spørsmålene til etterkommerne eller partneren kan forstyrre konsentrasjonen, men også føre til en økende følelse av frustrasjon og ønsket om å returnere til arbeidsgiverkontoret så snart som mulig.

Restriksjonene har en negativ innvirkning på den psykiske helsen til ansatte også av en annen grunn. Vel, på grunn av deres varighet er noen mennesker rett og slett uten jobb - vi snakker her for eksempel om arrangørene av forskjellige massebegivenheter. Andre mennesker er på sin side redde for at de når som helst kan miste jobben - de kan bekymre seg for ansettelsesforholdet, bl.a. servitører eller selgere i kjøpesentre.

Konstant angst har konsekvenser, alt fra å føle seg mye engstelig til utbruddet av psykiske lidelser som depresjon.

Begrensninger og deres innvirkning på et barns psyke

Siden vi allerede har nevnt fjernarbeid, er det verdt å være litt mer oppmerksom på fjernlæring og dens innvirkning på studentenes psyke. Noen av de yngste er glade når de ikke trenger å gå på skolen – de er glade for at de kan stå opp senere eller i timene, i den andre fanen i nettleseren, spille noen dataspill. Imidlertid sier de elevene som bryr seg om læring og gode karakterer ofte at fjernundervisning ikke påvirker dem godt.

Leksjoner i ekstern modus kan være vanskelig å lære - det kan være vanskelig for barn å konsentrere seg når de har timer på rommet sitt, hvor de hele tiden blir distrahert av noe.

Fjernmodus kan være vanskelig ikke bare for elever, men også for lærere som har ulike tekniske problemer. I tillegg er forbannelsen for mange studenter en ustabil internettforbindelse, som kan hindre både å følge stoffet som diskuteres fortløpende og å skrive en test.

Alle problemene som diskuteres, så vel som andre vanskeligheter, kan til slutt føre til at barn og tenåringer blir irritable eller deprimerte.

Her er det verdt å nevne at isolasjon fra jevnaldrende kan føre til nedstemthet hos unge pasienter. Akkurat som noen elever ikke har noe imot det i det hele tatt, kan det for noen elever være vanskelig å bære og til slutt kan sosial isolasjon føre til at det oppstårdepressive lidelser eller angstlidelser.

Restriksjoner og psykiske lidelser

Den siste tiden kan du i ulike medier komme over informasjon om at forekomsten av ulike psykiske lidelser, hovedsakelig depresjon og angstlidelser, nå øker. Det er mange årsaker til denne utviklingen, den kan skyldes konstant risiko for å bli syk, frykt for å miste jobben, men også av restriksjoner.

På grunn av de pålagte endringene, føler mange seg rett og slett dårlig - muligheten for å delta på kulturelle arrangementer, ferieturer eller bare tilbringe tid med venner har vært begrenset

Tilbake til balanse blir ikke lettere av det faktum at ingen egentlig vet hvor lenge den ugunstige epidemiologiske situasjonen vil vare - restriksjonene kan være med oss ​​i et dusin måneder eller et dusin år til.

Bare det faktum at polakker er mer sannsynlig å lide av psykiske lidelser i dag er ikke det eneste problemet - det kan også være det faktum at de besøker forskjellige leger sjeldnere.

Restriksjoner og legebesøk

Det er ulike grunner til at pasienter oppsøker leger sjeldnere for tiden. Noen spesialister - på grunn av bekymringer om helsen - begrenser arbeidet eller besøker kun eksternt. På den annen side begrenser pasienter også besøk til klinikker fordi de er redde for mulig infeksjon med SARS-CoV-2.

Som ved utsettelse av tannlegebesøket for å sandblåse tennene, skal pasientens helse ikke være i fare, det samme kan være tilfelle når pasienten avstår fra å besøke lege for å gjennomføre forebyggende undersøkelser eller diagnostisere årsakene til hans/hennes plager i lang tid

Konsekvensen av slik oppførsel kan for eksempel være en sen diagnose av en sykdom som truer pasientens liv

Statistikk over forekomsten av psykiske lidelser under en pandemi er absolutt bekymringsfulle, men i praksis er de mest sannsynlig undervurdert - dette kan skyldes at noen for tiden unngår å besøke psykisk helsepersonell.

Av denne grunn er det så viktig å ikke utsette og strekke seg etter nødvendig hjelp - et tidlig besøk til en psykolog kan forhindre behovet for farmakoterapi, og i andre situasjoner kan det å starte medikamentell behandling tidlig nok forhindre mer alvorlig konsekvenser av psykiske lidelser, som selvmordsforsøk

Til syvende og sist kan det sies med sikkerhet at restriksjonene som følge av COVID-19-pandemien kan ha en betydelig innvirkning på den menneskelige psyken. Pasientene får imidlertid ikke bare vente på at situasjonen blir bedre, og de ulike restriksjonene vil ikke lenger gjelde. Å prøve å fungere som før pandemien kan ha en positiv effekt på ditt velvære.

Derfor er det verdt å utnytte mulighetene til å gå på et møte med venner eller på kino (selvfølgelig, med sikkerhet, med tanke på sanitærreglene), men også regelmessig bli kvitt den erfarne spenningen ved for eksempel å spille sport eller lese bøker.

Kategori:

Psykologi