Emosjonell utpressing kan brukes av barn, partnere eller til og med venner. «Du elsker meg ikke, for du vil ikke kjøpe meg denne leken» – en slik setning har nok flere enn én forelder hørt fra barnet hans, og det er slik han har blitt et offer for følelsesmessig utpressing. Hvilken atferd kan betraktes som emosjonell utpressing og, kanskje viktigst, hvordan manifesterer og håndterer det emosjonell utpressing?

Følelsesmessig utpressinger en ubehagelig opplevelse som dessverre er "finansiert" av våre nærmeste.Følelsesmessig utpressingkan brukes av hans elskede mor på barnet hans, dette problemet kan også oppstå mellom svært nære venner og mellom partnere

Emosjonell utpressing er et fenomen som oppstår mellom to personer - en person bruker denne typen utpressing, den andre blir dens offer. Ved å handle på offerets følelser, ønsker den emosjonelle utpresseren ganske enkelt å nå sine mål. Tåkebegrepet er assosiert med emosjonell utpressing (engelsk FOG, som er en forkortelse av tre ord – Fear, Obligation and Guilt). Tåken som følge av følelsesmessig utpressing er ikke noe annet enn å "maskere" det endelige budskapet som skal forårsake frykt, skyldfølelse og pliktfølelse hos offeret.

Dessverre har hver person opplevd følelsesmessig utpressing. Dette er fordi partnerens ord: "hvis du virkelig elsket meg, ville du jobbet mindre," eller barnets ord, adressert til foreldrene: "du kjøpte meg ikke drømmekjæledyret mitt, jeg er ikke lenger motivert til å lære og Jeg går ikke videre til neste karakter" kan behandles som dette problemet. ". Følelsesmessig utpressing kan således betraktes som alle meldinger som vekker ubehagelige følelser hos offeret og er utformet for å få offeret til å handle på den følelsesmessige måten som utpresseren forventer.

Noen mennesker som følelsesmessig utpresser andre mennesker, gjør det bevisst. Det kan imidlertid være situasjoner hvor utpresseren egentlig ikke er klar over at kommunikasjonen hans med folk som står ham nær ikke er korrekt, og dessuten … kan han selv bli følelsesmessig utpresset av sine følelser av angst og frykt.

Emosjonell utpressing: holdninger forkledd av folk som følelsesmessig utpresser andre

Fagfolk arbeider medSpørsmålet om emosjonell utpressing utmerker seg ved fire forskjellige holdninger som kan inntas av personer som bruker denne formen for manipulasjon.

1. Aktor

Den første av dem omtales somaktor- i dette tilfellet fører unnlatelse av å etterkomme et tilslørt krav rettet mot offeret til aktors åpne sinne manifestert av aggresjon - det kan være aktiv aggresjon (f.eks. i form av trusler), men også passiv aggresjon (f.eks. stillhet). Som et eksempel på aktors holdning, setningen: «hvis du noen gang kontakter din tidligere partner, vil jeg såre deg.»

2. Flagellant

Biczowniker en annen holdning til folk som bruker følelsesmessig utpressing. I dette tilfellet er offeret overbevist om at hvis han ikke oppfyller forventningene, vil utpresseren oppleve noe lidelse - for eksempel tristhet eller betydelig depresjon. Her kan du som et eksempel gi en slik setning, rettet mot offeret for følelsesmessig utpressing: "hvis du bestemmer deg for å dra uten meg, vil jeg være fryktelig lei meg, muligens til og med bryte sammen."

3. Pasient

En annen positur tatt av folk som bruker følelsesmessig utpressing erlidende . Slike personer kan forvente at offeret gjør det som trengs for å forbedre humøret - offerets skyldfølelse og ansvar for den lidendes tilstand, nevnt tidligere, skal dukke opp hos offeret. Lider kan for eksempel virke ekstremt triste, men når de blir spurt av en kjær, som førte til en slik situasjon, kan svaret deres være ubetydelig: "ingenting".

4. Frister

Den siste av de utmerkede holdningene knyttet til emosjonell utpressing erfrister . Som uttrykket selv indikerer, prøver fristere å få ofre til å handle i henhold til deres forventninger ved å nevne en form for belønning. Her kan du som eksempel gi setningen: «Hvis du gir opp å møte venner og gir meg mer tid, så vil forholdet vårt endelig begynne å bli bedre». Offeret kan tro at det å gi etter for utpresserens krav kan føre til noe fortjeneste for ham, men fristere tilbyr ikke noe gratis. Deres "tilbud" vises bare slik at de kan få akkurat det de ønsker, ikke nødvendigvis det deres kjære allerede ønsker.

Det vil være nyttig for deg

Følelsesmessig utpressing: hvem er spesielt utsatt for det?

Faktisk kan hver enkelt av oss bli et offer for følelsesmessig utpressing. Noen mennesker er imidlertid mye mer mottakelige for det - blantfunksjoner som gjør det lettere å påvirke handlingene våre ved å legge press på følelsene våre, kan vi blant annet nevne:

  • har lav selvtillit,
  • stort behov for aksept fra andre mennesker,
  • ingen selvsikkerhet,
  • vanskeligheter med å sette grenser i mellommenneskelige kontakter,
  • problemer med å ta avgjørelser på egen hånd.

Følelsesmessig utpressing: hvordan takle det?

En ting kan sies om følelsesmessig utpressing - det kan ikke behandles som en skikkelig form for mellommenneskelig kommunikasjon. Følelsesmessig utpressing kan definitivt føre til betydelig ubehag for den som opplever det - tross alt kan ofre for dette problemet oppleve det fra en elsket partner eller nærmeste venn.

I en situasjon der det, ved siden av følelsesmessig utpressing, er kjærlighet eller et langvarig vennskap, bør vi forsone oss med å være et offer for denne typen manipulasjon? Absolutt ikke - hendelser populært k alt "frykt" eller andre former for å handle på følelsene våre, som får oss til å handle i samsvar med forventningene til utpresseren, bør definitivt ikke vises i et velfungerende forhold eller vennskapsforhold. Det er åpenbart at folk ønsker at deres behov skal dekkes, men dette kan ikke oppnås ved følelsesmessig utpressing av andre mennesker.

Når vi opplever følelsesmessig utpressing, la oss si til en kjær at vi kan se hvordan han prøver å manipulere oss.

Du kan snakke om gjensidige behov uten å skjule dem unødvendig. Det er mulig at personen som bruker følelsesmessig utpressing vil legge merke til at de ikke gjør det rette og vil prøve å endre oppførselen sin. Noen ganger er det nødvendig - for eksempel når det gjelder et par i et forhold som har følelsesmessig utpressing - bruk av hjelp fra spesialister, for eksempel terapi for par.

Det kan også være situasjoner der offerets innsats mislykkes og de fortsetter å oppleve følelsesmessig utpressing fra sin kjære. Et slikt forhold - et forhold, for eksempel - vil mest sannsynlig ikke fungere. Betingelsen for at et forhold skal fungere er gjensidig omsorg for hverandres behov, mens når det gjelder personer som bruker emosjonell utpressing, bryr de seg kun om deres behov – det partneren trenger blir i utgangspunktet betydelig nedprioritert av utpresseren eller til og med ignorert kl. alle. I mellommenneskelige forhold er manipulasjon et definitivt ugunstig fenomen - noen ganger er det verdt å bare si nok og bryte bort fra rollen som et offer, og deretter lete etter en annen person som ikke bare vil ta hensyn til seg selv,men også for det den andre personen trenger.

Om forfatterenBue. Tomasz NęckiEn utdannet medisin ved det medisinske universitetet i Poznań. En beundrer av det polske havet (mest villig rusletur langs kysten med hodetelefoner i ørene), katter og bøker. I arbeidet med pasienter fokuserer han på å alltid lytte til dem og bruke så mye tid de trenger.

Kategori:

Psykologi