Søvnløshet er en klinisk diagnose. Diagnostisering av søvnløshet er basert på et intervju supplert med en fysisk undersøkelse. Opplever du søvnproblemer, ikke nøl - gå til en søvnklinikk. I søvnlaboratoriet får du en diagnose, og en velvalgt terapi vil hjelpe deg med å få en god natts søvn

Hvis du lider avsøvnløshetgå tilsøvnbehandlingsklinikk . Det er flere av dem i Polen. Dessverre trenger du henvisning fra fastlegen din, og køene er lange (noen ganger må du vente opptil seks måneder på time), men det er absolutt verdt et forsøk. Spesielle tester vil tillate legen å avgjøre om plagene dine er av psyko-emosjonell karakter, eller om de er forårsaket av en form for lidelse.

Innledende diagnose av søvnløshet

Ulike sykdommer kan forårsake søvnløshet. I dette tilfellet vil du ha rutinetester:

  • blodprøver,
  • hormontester
  • og sentralnervesystemet (inkludert undersøkelse av hjernen med EEG eller datatomografi).

Legen vil også sjekke om du har problemer med ryggraden eller luftveiene (noen ganger blir krumningen av neseskilleveggen forstyrret i søvnen, av mange betraktet som en triviell lidelse).

Legen vil også foreta en familiehistorie, med spesiell oppmerksomhet på om noen av slektningene led av søvnløshet. Etter diagnose er det ofte nok å behandle den underliggende lidelsen (f.eks. rette ut neseskilleveggen, normalisere nivået av hormoner i blodet) for å overvinne søvnløshet.

Hva er søvnlaboratorietesten?

Hvis leger har problemer med å stille en presis diagnose, vil de invitere deg til klinikken deres i to eller tre dager og teste deg. Sykehuset er lite. Det er en mikrofon over sengen, og et infrarødt kamera på klesskapet. Takket være dem kan leger høre og se deg mens du sover i det andre rommet.

De første 24 timene i klinikken har du på deg et lite kamera festet til midjebeltet. Elektrodene som stikker ut fra den er limt på forskjellige steder på hodet. Enheten utfører EEG-testen, dvs. den registrerergrafen over den bioelektriske aktiviteten til hjernen .

Om kvelden må du måle blodtrykk, hjertefrekvens og temperatur. seinerediafragmaen din vil bli festetmed en respiratorisk rytmemonitor . Når du legger deg i sengen, vil legen settepulsoksymetersensorpå pekefingeren, det vil si en hette med en elektrode, som vil teste blodets oksygenmetning. Datamaskinen vil registrere alle dataene.

Neste kveld er undersøkelsen mer detaljert.25 elektrodermellom hårene, to bak ørene og to over øynene er limt til hodet

To til er festet til huden rundt hjertet. Spissene på elektrodene er koblet til datamaskinen. Den registrerer den såk alte polysomnogrammer, det vil si:

  • EEG-registreringer (bioelektrisk aktivitet i hjernen),
  • EMG (muskelspenning),
  • EØS (øyebevegelser)
  • og EKG (puls).

Fra polysomnogrammet kan leger lese et fullstendig bilde av søvnprosessen, delt opp i påfølgende sykluser. Dette vil tillate dem å se om du virkelig har problemer med å sove, eller bare tror du har problemer med å sove.

Hvordan få nok søvn? Sjekk det ut!

Viktig

Personer som lider av søvnløshet ignorerer ofte denne lidelsen og går ikke til lege for å få hjelp. De prøver å håndtere problemet selv, for eksempel ved å bruke urter eller drikke alkohol før de legger seg. I mellomtiden bør de se etter en spesialist som vil finne årsaken og hjelpe til med å eliminere den.

Ytterligere metoder for å diagnostisere søvnløshet

Dagen etter går du gjennom mangetester . De skal vise om søvnen din var effektiv: om du fikk nok søvn og gjenopprettet kreftene. Så din sansningsevne, evnen til å konsentrere seg og huske er sjekket.

Testene er konstruert på samme måte som IQ-studien. Du legger deg i 20 minutter annenhver time. Leger bruker deretter monitorer for å spore om du sovner lett etter omtrent fem minutter.

Dataene fra forskningen er analysert av spesialister i tre måneder. Det er en kjedelig jobb. I følge statistikken til Laboratory of Sleep Disorders Treatment i Warszawa kvalifiserer hver 10. pasient for lengre behandling (vanligvis farmakoterapi og psykoterapi). Profesjonelle råd er nok for resten.

Farmakologisk behandling av søvnløshet

Tabletter som brukes i behandling av søvnforstyrrelser hjelper deg med å sovne og hvile, men kurerer ikke søvnløshet. En lege foreskriver dem og han eller hun bestemmer dosen, måten å ta på og tidspunktet for seponering av legemidlet. Hva kan en spesialist foreskrive?

  • Eldre generasjon betyr, den såk alte barbiturater(f.eks. veronal, luminal) er like vanedannende som narkotika etter noen måneders bruk. Høyere og høyere doser er nødvendig, og dagen etter inntak føler pasienten seg knust. Plutselig seponering av stoffet forårsaker nevrologiske symptomer (skjelvinger, kramper) og psykologiske symptomer(rastløshet, angst, hallusinasjoner) og vegetativ-somatisk (sirkulasjonsforstyrrelser, kraftig svette, magesmerter). Disse stoffene kan samle seg i kroppen, noe som kan være årsaken til forgiftning. Heldigvis går spesifisiteten til denne gruppen ned i historien.
  • Benzodiazepinderivater(f.eks. nitrazepam, flurazepam). Vi venner oss ikke like mye til de nyere medikamentene i denne gruppen som til barbiturater, men de er også vanedannende og forverrer søvnkvaliteten. De grunner effektiv dypsøvn, noe som betyr at neste dag er vi bekymret og distrahert.
  • Ny generasjons preparater(f.eks. stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) kan bare tas ved behov (de trenger ikke brukes over lengre tid). De er mye mindre vanedannende, ikke grunne dyp søvn og det er ingen såk alte tilbaketrekningseffekt.
  • Fredelig søvn - hvordan sovne raskt og sikre en god natts søvn?
  • Søvnlammelse: Symptomer, årsaker og behandling. Er søvnparalyse skadelig for helsen din?
  • Elektroencefalografi (EEG) er en test som diagnostiserer sykdommer i hjernen. Hva er EEG?

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi