Senil (involusjon) osteoporose er et resultat av endringer i metabolismen av bein som finner sted med alderen, noe som fører til at de svekkes, og øker mottakelighet for brudd. Og de i alderdommen kan være veldig farlige. Sjekk hvem som er i faresonen for osteoporose og hvordan du kan forebygge det.

Senil osteoporoseer en metabolsk beinsykdom som oppstår i høy alder. Det manifesteres av benbrudd som følge av redusert benmasse og forstyrrelser i den romlige arkitekturen til beinvevet. Osteoporose er vanlig blant eldre. Hver tredje postmenopausale kvinne lider av det. Risikoen for brudd hos menn er lavere enn hos kvinner, noe som påvirkes av forskjeller i hormonbalansen

Osteoporose - typer

  • postmenopausal osteoporose - kvinner over 50 år lider av denne typen sykdom. Hovedårsaken er østrogenmangel; den er dynamisk og er preget av et stort tap av benmasse; brudd oppstår oftest rundt radius
  • senil osteoporose - rammer eldre kvinner og menn, bentap går langsommere, og frakturer påvirker hovedsakelig ryggvirvlene og hoften
  • sekundær osteoporose - ca. 20 % av alle tilfeller av sykdommen, kan være forårsaket av tidlig medisinering og sykdommer, rammer mennesker i alle aldre, uavhengig av kjønn

Diagnose av osteoporose

  • FRAX-kalkulator

FRAX-algoritmene rapporterer ti års risiko for brudd. På denne måten kan du finne ut hva som er risikoen for hoftebrudd, ryggrad, underarm eller humerusbrudd

  • DEXA beindensinometri

Osteoporose kan diagnostiseres hvis T-indeksen er mindre enn 2,5 i en densimetrisk test. Det bør imidlertid huskes at denne undersøkelsen ikke bør bestemme oppstart av behandling, da mange osteoporotiske frakturer oppstår ved normale T-indeksverdier eller på grensen til det normale.

  • Radiologisk undersøkelse brukes til å bestemme type brudd
  • Bildetester

Tomografi og MR er ikke nødvendig for å diagnostisere osteoporose, men de kan være nyttige for å finne ut detaljene før de planlagte prosedyrene

Osteoporose -risikofaktorer for osteoporotiske frakturer

  • alder
  • kvinne
  • kroppsvekt
  • vekst
  • brudd i proksimale femur hos foreldre (BKKU)
  • røyking
  • alkoholmisbruk
  • kronisk glukokortikoidbehandling
  • revmatoid artritt
  • sekundær osteoporose
  • DXA-testresultat

Senil osteoporose - behandling, forebygging

Behandling av osteoporose består i å eliminere risikofaktorer og øke beinstyrken mot brudd.

  • Supplement

vitamin D - kolekalsiferol eller dets derivater, tatt en gang daglig, reduser dosen med det halve om sommeren

Pass deg for overdosering!

Vitamin D er et fettløselig vitamin og i tilfelle overskudd kan det lagres i kroppen
kalsium - det anbefales å ta tilskudd med kalsiumkarbonat under måltider. Det er risiko for hyperkalsemi ved overdreven tilskudd, så ta kalsium i henhold til legens anbefalinger

  • Diett

Det er viktig å følge en diett rik på kalsium, som er en viktig del av beinbygging. Protein er også et viktig element i kostholdet, men overskudd bør unngås fordi det øker utskillelsen av kalsium fra kroppen

Hvordan øker det kalsiumabsorpsjonen?

  • opprettholde et gunstig forhold mellom kalsium og fosfor i inntatt mat
  • tilstrekkelig høyt vitamin D-inntak
  • riktig funksjon av fordøyelseskanalen og utskillelse av tilstrekkelige mengder magesyre

Hva får oss til å absorbere mindre kalsium?

  • feil forhold mellom kalsium og fosfor i kosten
  • utilstrekkelig vitamin D-inntak
  • tilstedeværelse av oksalat i kosten
  • overdreven inntak av alkohol, koffein
  • funksjonelle forstyrrelser i fordøyelseskanalen
  • Fosfor

For mye fosfor i kosten hindrer opptaket av kalsium i fordøyelsessystemet. Det er viktig at molforholdet mellom kalsium og fosfor er 1:1 for voksne og 1,2:1 for barn.

  • Kaffe

Hver kopp kaffe fører til et tap på ca. 5 mg kalsium, så ikke overdriv, spesielt i høy alder. Det er verdt å tilsette melk for å fylle opp tapene.

  • Legemidler for å redusere risikoen for beinbrudd

- bidfosfonater - har effekten av å redusere frekvensen av bentap, du kan ta dem i form av tabletter eller
- strontiumrenelat - reduserer resorpsjon og øker beinrekonstruksjon
- raloxifen - reduserer antall vertebrale frakturer, men ingen effekt på andre bein ble notert
- denosumab - et biologisk legemiddel med en gunstig metabolsk profil, reduserer antall benbrudd (lårhals, ryggvirvler)
- teriparatid - øker konsentrasjonen av kalsium i blodet og stimulerer beinrekonstruksjon

  • Røyking

Røyking akselererer utviklingen av osteoporose. Hos røykere øker konsentrasjonen av giftige stoffer, mens konsentrasjonen av kalsium avtar. Det absorberes mindre, noe som gjør bein mer utsatt for brudd.

  • Fysisk aktivitet

Regelmessig fysisk trening forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet, aerob kapasitet, og forhindrer negative endringer i muskel- og skjelettsystemet. Systematisk fysisk aktivitet bidrar til å redusere smerte ved sykdommer i skjelettsystemet

Regelmessig trening er et rimelig og rimelig middel for alle. Imidlertid bør det huskes at legen anbefaler passende aktivitet for en gitt pasient og indikerer øvelser som ikke bør utføres med visse sykdommer.

Om forfatterenNatalia MłyńskaStudent i medisin ved Medical University of Lodz. Medisin er hennes største lidenskap. Han elsker også sport, hovedsakelig løping og dans. Hun vil gjerne behandle sine fremtidige pasienter på en slik måte at hun ser dem som et menneske, ikke bare en sykdom.Se galleriet med 11 bilder

Kategori:

Geriatri