- Respirasjonskondisjon: hva avhenger det av?
- Respirasjonssvikt
- Hvordan øke respirasjonskondisjonen?
- Respiratorisk kondisjonsvurdering
Respirasjonseffektivitet er effektiviteten til luftveiene til å levere oksygen til blodet og oksygenere det. Det er verdt å finne ut hva som bestemmer respirasjonseffektiviteten, hvordan vi kan forbedre den og hvilke diagnostiske tester som utføres for å vurdere den.
Respirasjonskondisjoner åndedrettssystemets evne til å oksygenere blodet, det avhenger først og fremst, men ikke bare, av lungenes tilstand. I medisin brukes dette begrepet oftest i sammenheng med fravær - respirasjonssvikt er en alvorlig livstruende tilstand som krever umiddelbar behandling
Diagnostikk av åndedrettssystemet og dets effektivitet er ikke bare basert på laboratorieblodprøver, men også på bildediagnostikk og funksjonstester, for eksempel spirometri.
Det er verdt å ta vare på din åndedrettskondisjon, fordi det direkte påvirker effektiviteten til hele kroppen, de grunnleggende handlingene som kan tas for dette er å slutte å røyke og trene regelmessig.
Respirasjonskondisjon: hva avhenger det av?
Respirasjonskondisjoner et begrep som beskriver kroppens evne til å oksygenere blodet. Det er hovedsakelig påvirket av tre faktorer:
- den såk alte lungekapasiteten, dvs. mengden luft de kan holde
- blodstrøm gjennom lungeårene som bestemmer blodets evne til å motta oksygen
- oksygendiffusjonskapasitet, dvs. hvordan alveolarcellene fungerer, hvor raskt de transporterer oksygen til blodet
De avhenger først og fremst av tilstanden til luftveiene, som påvirkes av ulike tilstander, f.eks.
- luftveissykdommer som reduserer lungekompliansen, dvs. lungenes evne til å fylles med luft, for eksempel kronisk obstruktiv lungesykdom, emfysem, atelektase, lungebetennelse
- luftveissykdommer som svekker gassutveksling, oksygeninntrengning i blodet gjennom fortykkelsen av alveolær-kapillærbarrieren, for eksempel lungeødem
- patologiske tilstander i luftveiene, for eksempel obstruksjon (kvelning), larynxødem eller luftveispasmer (f.eks. i et astmaanfall). De reduserer eller til og med hindrer transporten av luft til lungene betydelig
Andre faktorer som påvirker respirasjonseffektiviteten, som ikke er direkte relatert til luftveiene, er for eksempel:
- forandringer i lungekarene, for eksempel embolilunge
- tilstander som reduserer evnen til å utvide brystet, f.eks. alvorlig fedme, deformiteter, skader
- sammensetning av pusteblandingen, hvis det er for lite oksygen i luften, får ikke kroppen nok oksygen og det fører til respirasjonssvikt
- svekkelse av funksjonen til åndedrettsmuskulaturen eller respirasjonssenteret, noe som reduserer pustens frekvens og dybde betydelig: skade på hjernestammen eller øvre del av ryggmargen, overdosering av visse medikamenter, myasthenia gravis, eller elektrolyttforstyrrelse
- hjertesykdommer, spesielt hjertesvikt eller sjokk, der nedsatt strømning gjennom lungene forårsaker en reduksjon i blodoksygenering
- fysisk aktivitet, trente mennesker har større lungekapasitet, og derfor respirasjonseffektivitet
Respirasjonssvikt
Respirasjonssvikt er en tilstand der gassutveksling i lungene er forstyrret, noen av sykdommene som kan føre til det er nevnt tidligere (sjokk eller kvelning).
Det fører til forekomst av hypoksemi, dvs. senker parti altrykket av oksygen i arterielt blod under<60 mmHg, a niekiedy także do hiperkapnii - wzrostu ciśnienia parcjalnego dwutlenku węgla ≥45 mmHg.
Avhengig av dynamikken i symptomprogresjonen, snakker vi om akutt eller kronisk respirasjonssvikt
Akutt utvikler seg plutselig og er potensielt reversibel, noe som fører til f.eks.
- lungeødem (forårsaket av hjertesvikt eller f.eks. drukning)
- alveolær blødning
- alvorlig lungebetennelse
- traumer
- odma
- sjokk
Akutt respiratory distress syndrome kalles også ARDS (acute respiratory distress syndrome), begrepet refererer ikke bare til den nåværende tilstanden, men beskriver også den patologiske prosessen i lungene, der gjennom skade på kar og celler av lungene, opphopning av væske i alveolene, noe som svekker gassutvekslingen, noe som fører til hypoksemi
Kronisk respirasjonssvikt utvikler seg gradvis og er ikke fullt reversibel. Det oppstår som følge av for eksempel kroniske lungesykdommer: kronisk obstruktiv lungesykdom, pneumokoniose, cystisk fibrose, sykdommer i nervesystemet og muskler
Respirasjonssvikt viser seg ved kortpustethet, cyanose, økt hjertefrekvens, treningsintoleranse, sjeldnere hoste eller brystsmerter. Det bør huskes at symptomene på sykdommen som fører til denne tilstanden dominerer.
Hvordan øke respirasjonskondisjonen?
Den viktigste handlingen som kan tas for dette er å slutte å røyke, tobakksrøyk skader luftveiene og alveolene alvorlig.side for å overprodusere slim, noe som hindrer luftstrømmen i lungene, og på den annen side svekker cellene langs alveolene, noe som reduserer evnen til gassutveksling
De neste metodene er et resultat av de tidligere beskrevne faktorene som påvirker respirasjonseffektiviteten.
For å opprettholde maksimal respirasjonseffektivitet, bør luftveissykdommer, spesielt kronisk obstruktiv lungesykdom og astma, kontrolleres og behandles, dette vil bremse eller til og med stoppe sykdomsprogresjonen, og dermed opprettholde den nåværende respirasjonskondisjonen.
En annen handling som kan gjøres for å forbedre tilstanden til luftveiene er såk alt aerobic eller dynamisk trening. Dette er for eksempel løping, svømming, sykling, det vil si idretter der pusten akselererer og blir dypere, i motsetning til statiske idretter (f.eks. vektløfting), hvor innsatsen ofte gjøres uten å puste.
Regelmessig idrett øker lungekapasiteten, slik at et større område luftes og gassutveksling finner sted over et større område. Som et resultat når mer oksygen blodet og respirasjonseffektiviteten øker.
Fysisk anstrengelse påvirker også arbeidet til hjertet og sirkulasjonssystemet positivt, samt arbeidet til åndedrettsmusklene, som i tillegg forbedrer respirasjonseffektiviteten
I tillegg er det viktig å kontrollere kroppsvekten, siden overflødig kroppsfett gjør det vanskelig for pustemusklene å jobbe, og reduserer også volumet av bryst og lunger
Interessant nok økes respirasjonseffektiviteten også av inhalasjonsmedisiner som brukes, for eksempel ved astma, forårsaker utvidelse av luftveiene, takket være at mer luft og oksygen når blodet og mer leveres til alle cellene i body.
Respiratorisk kondisjonsvurdering
Vi har for tiden flere verktøy for å vurdere respirasjonseffektivitet, disse er laboratorie- og funksjonstester, inkludert:
- pulsoksymetri som vurderer oksygeninnholdet i blodet
- gasometri, det er en laboratorietest som vurderer innholdet av oksygen, karbondioksid i blodet og andre parametere som ikke bare er relatert til luftveiene
Begge disse testene brukes primært i nødstilfeller, mens i den mer avanserte diagnostikken av luftveiene utføres også følgende:
- spirometri, som er en test som vurderer pustesystemets arbeid på grunnlag av luftstrømsmålinger utført ved inn- og utånding, samt diastolisk og provoserende spirometri utført etter administrering av legemidler. De definerer respirasjonssystemets respons på ulike situasjoner, for eksempel handlingallergener
- pletysmografi - ligner på spirometri, men måler total lungekapasitet
- 6-minutters gåtest for å vurdere den generelle kroppskondisjonen
- lungeoverføringstest for karbonmonoksid (TLCO), som vurderer permeasjonen av gasser fra alveolene inn i blodet, og dermed den nevnte diffusjonskapasiteten
- Røntgen thorax for diagnose, f.eks. lungebetennelse
- brysttomografi