Forspill trenger ikke å være det samme hele tiden - bare prøv ut ideer til interessante, spennende forspill for ham og henne, så blir ditt erotiske liv rødt. Hvis du fortsatt elsker hverandre på en lignende måte og sex ikke er så tilfredsstillende som det pleide å være - denne guiden er for deg. Oppdag hva sensuell berøring og erotisk massasje betyr. Her er ideer til et spennende forspill.

Forspillbør skjerpe sansene dine for å gjøre sexopplevelsen din enda dypere og mer tilfredsstillende. Hvis ditt erotiske liv har mistet fargen og du leter etter ideer til et variert forspill, kan en erotisk massasje være motgiften. Det er et øyeblikk av ekte avslapning, lar deg slappe av og glemme problemer på jobben eller det kommende malingen av leiligheten. Å gå med hånden over den nakne kroppen lindrer smerte og nervøs spenning. Det begeistrer og inviterer deg til god sex, som ikke bare styrker båndet mellom partnere, men også tjener helsen din.

Få ideer til et interessant steg-for-steg forspill for ham og henne.

Steg for steg forspill: å ta et bad

Å fordype deg i et bad sammen beroliger og stabiliserer noen vitale organer og hjelper deg å oppnå en tilstand av avslapning, så å ta et bad med din kjære er den perfekte introduksjonen til sex. Oppmerksomheten dere gir til hverandres kropper kaster dere begge ned i en dyp følelse av trygghet og intimitet. Slapp av og la partneren din være oppmerksom og undersøk den våte kroppen din med hendene og øynene. Ved å såpe og gni deg ømt, kan det få deg til å grøsse og gi deg en mild spenning, både ment alt og fysisk.

Steg for steg forspill: erotisk massasje (tips til henne)

Neste punkt i forspillet bør være en sensuell massasje. Sitt først bak partneren din og press hendene sakte på skuldrene og nakken hans, og bruk deretter fingertuppene til å lage sirkler forsiktig i hodebunnen, rett under håret og på tinningene. Når han føler seg avslappet, la ham ligge på magen. Sitt på den slik at han kjenner berøringen av lårene dine. Sensuelt, kjør hendene sakte over lårene og leggene hans flere ganger. Masser nå bena og baken. De sistnevnte burde bruke mer krefter, for herrene liker det veldig godt. Ikke bare elting, men ogsåklyping, klapping og enda sterkere spanking. Gå til baksiden. Trykk ned og kjærtegn dem - jo høyere, jo hardere. Flytt hele hendene fra skuldrene til baken, kjør deretter fingrene over sidene hans noen ganger og klem hele kroppen mot ryggen hans.

Forspill trinn for trinn: milde, men faste kjærtegn

Når forspillet går inn i neste fase og partneren din føler en bølge av spenning, be ham snu. Det er tid for brystet. Igjen, trekk noen ganger langs sidene mot armhulene og innsiden av armene. Beveg deg nå mot magen (sirkulære bevegelser er best på dette punktet), lag sirkler, kom nærmere og nærmere den intime sonen. Men før det er tid for henne, ta vare på føttene dine for å kjøle ned kjærlighetsgløden hans litt. De er ekstremt følsomme for berøring! Håndbevegelsene dine skal være sensuelle, men faste. Start med fingrene, masser dem alle etter tur. Trykk rytmisk på huden mellom dem. Lag sirkler på innsiden av foten. Hvil den nå på brystene og legg press på den under ankelen, rett over hælen. Det er her de erogene punktene er plassert, slik at partneren kan føle bølgen av lyst igjen. Så flytt nå hendene langs leggene, høyere og høyere, der hans glede er født. Masser sakte og følsomt, ettersom han liker det best.

Se galleriet med 6 bilderDu må gjøre det

Vanlig babyolje eller druekjerneolje er best for massasje. Imidlertid er det verdt å berike den med noen dråper aromatisk olje. Vanligvis er de konsentrater, så de brukes kun etter fortynning - 1 dråpe olje per 1 ss olivenolje

Sitrongress, sandeltre og muskatoljer er spennende, spesielt for menn. Kvinner er begeistret av bargamot, sjasmin, appelsin og ylang-ylang. Rose, salvie, geranium og lavendeloljer har en beroligende effekt

Steg for steg forspill: stimulerende kjærtegn

Smør en liten mengde av oljen på hendene for å få den opp til kroppstemperatur. Plasser først håndflatene side ved side, med fingrene litt spredt, og stryk forsiktig over kroppen. Bevegelsene bør imidlertid være avgjørende. Øk deretter trykket gradvis. Elt musklene med hele hånden akkurat som du elter en deig. Det eliminerer indre spenninger, stimulerer blodsirkulasjonen og akselererer fjerning av giftige forbindelser fra kroppen. Sirkulære bevegelser av tommelen er også viktig, fordi på denne måten stimuleres individuelle punkter på huden. Det er viktig å fortsette å endre trykk og teknikk.

Ikke komprimer ryggraden direkte, overlat det til ganske kvalifiserte massører! Masser rygg og skuldre solid, fordi derDagens stress "akkumuleres". Korsryggen, like over baken, og punkter på hver side av ryggraden er allerede erogene soner, så behandle disse områdene med forsiktighet. Kna først lårene og baken hardere, selv med en knyttneve, og bendelene på bena og hendene kun med fingertuppene, for ikke å forårsake smerte. Bruk like mye tid på hvert lem og husk at håndbevegelser alltid skal gå mot hjertet. Hvis du vil at massasjen skal bli en introduksjon til kjærligheten, berik til slutt partnerens opplevelse ved å berøre huden hans med en fjær, et silkeskjerf eller bare ditt eget hår. Prøv å la berøringene flyte som vann over kroppen til din kjære.

Det vil være nyttig for deg

Den rette stemningen - en forutsetning for et vellykket forspill

Vent til barna sovner, lukk soveromsdøren og slå av telefonen. Glem alle uferdige saker.

Ta vare på atmosfæren: svakt lys, avslappende, rolig musikk. Husk å holde rommet varmt. Forbered et passende sted - det kan være en ganske fast madrass eller tepper på gulvet dekket med et laken eller et badehåndkle. La partneren din ligge komfortabelt og slappe av i musklene. Konsentrer deg kun om massasje. Ikke snakk, for for mange ord ødelegger stemningen. Bare la tankene flyte fritt mot de behagelige følelsene. Og pass på å bytte roller - masser først den ene, så den andre. Det er en glede for to!

Steg-for-steg forspill: helkroppsmassasje (tips til ham)

Sett deg ned slik at partneren din, liggende, kan hvile hodet på lårene dine. Start med ansiktet – bruk fingertuppene til å kjærtegne huden hennes forsiktig, flytt hånden fra nese til øre og rundt munnen hennes. Berør lappene, kjør fingrene rundt turbinatene. Masser også hele hodet som om du såper det med sjampo. Skyv hendene under ryggen hennes og skyv henne jevnt over nakken, nakken og skuldrene. Gå til halsen. Kjør hendene fra den ene armen til den andre, og pek dem deretter mot brystbeinet. Flytt dem opp og ned.

Deretter, med sirkulære bevegelser, stryk over magen, kjør hendene over armer og ben og ta vare på føttene. Masser alle fingrene og innsiden, ta deretter hver fot i hånden og vugg den forsiktig i noen minutter. Etter et slikt øyeblikk med avslapning, la partneren din legge seg ned på magen. Start med baken. Med flate håndflater, flytt på langs og på tvers, elt og til og med klyp forsiktig. Masser også ryggen, og gå deretter til lårene igjen. Behandle den ytre overflaten sterkere, og den indre med delikatesse. Det er mange erogene poeng her. Avslutt massasjen med å børste kroppenmed fingertuppene (fjæring), da det begeistrer og oppmuntrer til ytterligere opplevelser.

Erotiske massasjeteknikker

  • Stryking:Vi bruker dem vanligvis helt i begynnelsen. Med hendene liggende flatt, trykk ganske kraftig på kroppen og skyv den over huden med lange jevne bevegelser. Den har en avslappende effekt og bidrar også til å fordele oljen jevnt
  • Sirkler:er en grunnleggende bevegelse, da den hjelper til med å varme opp og slappe av muskler. Vi lager sirkler med flate håndflater eller bare tomler - da er trykket sterkere. Vi lager små sirkler med tommelen på nakken, ryggen, skuldrene og innsiden av føttene
  • Klapping:dette er spanks med åpen hånd. De er gode for blodtilførselen, men du bør ikke gjøre dem for hardt. Det er en ideell massasjeteknikk for svært muskuløse kroppsdeler, f.eks. rumpe, lår, legger.
  • Elting:vi utfører det med hele hånden, tomlene (f.eks. muskler på begge sider av ryggraden), knoker (f.eks. skuldre, armer, ben, innsiden av ryggraden). føtter) eller med en knyttneve (f.eks. lår og rumpe). Vi gjør bevegelser som når vi elter en deig, og øker trykket gradvis. Elting hjelper sirkulasjonen.
  • Komprimering:stimulerer og varmer opp musklene. Vi tar tak i kroppen med hele hånden, strammer og slipper grepet. Vi passer på å ikke gjøre det for hardt! Vi gjør sirkulære bevegelser med klokken
  • Ripe:vi gjør det skånsomt og neglene er nøye filt og ikke skarpe. Vi kjører forsiktig på huden, så mer og mer. Toppen ned og omvendt. Baken er det beste stedet for denne teknikken.
  • Fjæring:Perfekt på slutten av massasjen, fordi den slapper av og … begeistrer. Det er en subtil børsting av kroppen med fingertuppene. Du må imidlertid gjøre det med omhu for ikke å kile partneren din.
  • Hodebunnen:er følsom for erotisk berøring! Masser den med fingertuppene med milde, sirkulære bevegelser. Stedene ved hårrøttene er spesielt følsomme
  • Panne og tinninger:massasje av disse stedene fjerner stress og inspirerer til kjærlighet. Det må utføres med fingertuppene fra midten mot tinningene. Jo mer subtil berøring, jo bedre effekt.
  • Ører:nerveender konvergerer her, så det er verdt å kjøre fingeren langs aurikkelen. Øreflippene er de mest innerverte.
  • Lepper:De er et av de mest følsomme stedene, og huden er så ømfintlig her at bare en fingertupp er nok. Et spesielt innervert punkt er på overleppen
  • Nakke og nakke:de mest følsomme er sidene og stedene ved bunnen av håret. En erogen soneFordypninger over kragebeinet er følsomme. Å massere dem med fingertuppen gir en følelse av spenning. La oss ikke neglisjere nakken, området rundt nakkevirvlene - la oss stryke den mens vi går ned til området mellom skulderbladene
  • Rygg:masserer dem avslappende og stimulerer på samme tid. Med åpne hender gjør vi sirkulære bevegelser på begge sider av ryggraden. Vi kan også kjøre fingeren langs ryggraden – dette forårsaker frigjøring av endorfiner (lykkehormonet) som trengs for seksuell tilfredsstillelse. Vi stryker området nær halebenet med fingrene og lager sirkler på huden med dem.
  • Hender:huden på den indre overflaten av armene er mer nervøs. Men du må huske å massere begge hendene fra bunnen og toppen, alltid mot hjertet. Håndleddene er et erogent sted. To fingre under håndleddet er punkter for seksuell stimulering. Så la oss fortsette å trykke på dem med tommelen i noen minutter.
  • Bryster:er en av de viktigste erogene sonene til en kvinne. Deres følsomhet avhenger ikke av størrelsen. De er veldig delikate, så for mye press kan være smertefullt. Brystene berøres fra bunnen og til siden, de strykes, og sirkler tegnes med fingrene. Se opp for vortene! De er ekstremt følsomme, så udyktig berøring kan være smertefullt.
  • Magen:på den (tre fingre under navlen) er det et punkt hvor livsenergi er lagret. Vi masserer dette stedet med åpen hånd, gjør sirkulære bevegelser mot lysken. Noen har den såk alte kilende, så teknikker som er for subtile fungerer kanskje ikke her.
  • Skamthalamus:er et veldig følsomt område. Så her er kun milde massasjeteknikker tillatt. Å stryke er behagelig, spesielt på kanten av kroppshår.
  • Baken:er ikke så rikt innervert, men de formidler overføring av emosjonelle stimuli. Alle teknikker fungerer her, de fleste stryking, klapping, men også kløing med spikerspissene
  • Lår:under erotisk massasje, vær spesielt oppmerksom på deres indre overflate. På denne måten stimuleres sensualiteten til underkroppen. Her fungerer det best å gni, tegne sirkler og børste med hånden. Mens vi masserer, la oss gå mot lysken. Se opp for bøyningene under knærne - huden er mer følsom her, så du kan bare ta på den
  • Føtter:å massere dem slapper av ettersom det frigjør blokkert energi, men gir også en følelse av glede. Trykk på ryggen og den indre overflaten av føttene, kna dem, trekk forsiktig i tærne. Berøringen bør imidlertid ikke være for subtil, siden den kan kile.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Kjærlighetens kunst