Sjefen min tilbød meg en jobb i et eksternt system. Og så, de fleste pliktene ble utført uten særlig tilsyn av arbeidsgiveren, fordi det som t alte var effekten av arbeidet mitt og aktualitet, så da jeg fant ut at jeg kunne gjøre jobben min hjemme og møte på kontoret tre ganger i måneden på teammøter var jeg veldig glad for det. Dessverre skremte venninnen min, som driver sin egen virksomhet, meg at det å jobbe hjemme ikke er så mye eventyr som det ser ut for meg. Nå begynte jeg å lure på om jeg skulle benytte meg av sjefens tilbud. Hva bør jeg være oppmerksom på når jeg vurderer å bytte fra å jobbe på kontoret til å jobbe eksternt hjemmefra?

Fjernarbeidssystem er en stor bekvemmelighet, men også et ekstra ansvar. Ikke alle klarer å opprettholde en balanse mellom yrkes- og privatliv når begge sfærer har én adresse. Når man skal bestemme seg for en slik løsning, er det verdt å se på flere områder

Regler for fjernarbeid hjemme

Arbeidsplassen bør være en egen plass dedikert til faglige oppgaver. Angi soner der du aldri jobber, for eksempel et soverom eller en sofa hvor du vanligvis slapper av. Denne manøveren vil hjelpe deg å holde balansen din.

Bli enige med husstandsmedlemmene om reglene for hjemmekontoret ditt. Sett av timer når du jobber og du ikke har lov til å bli forstyrret. Det er verdt å vurdere om du mottar private samtaler i arbeidstiden. Å slutte å sjekke privat e-post eller sosiale nettverk på dette tidspunktet vil også tillate deg å fokusere på arbeidet og effektivt utføre planlagte oppgaver.

Luksusen med et komfortabelt hjemmeantrekk er en stor fordel med fjernarbeid. Men for ikke å hindre oppgavene dine, pass på at det ikke er for "hjemme". Bekvemmelighet ja, men hvis arbeidet ditt krever telefonkontakter med kunder, vil du være mye mer effektiv i et komfortabelt, men likevel litt formelt antrekk enn for eksempel i en badekåpe.

Å kontrollere deg selv hjemme er mye vanskeligere enn på kontoret. Vurder å inkludere struktur i arbeidet ditt, det vil øke effektiviteten din. Når du jobber hjemme alene, må du forholde deg til motivasjonen, timeplanen og fristelsen til å utsette oppgaver. Det er knapt mulig å forbli effektiv uten selvkontroll. Prøv å fordele oppgaver rasjonelt, skapeplaner, gjøremålslister for dagen, uken, måneden. Dette er enkle metoder, men veldig effektive.

Når du bestemmer deg for å jobbe hjemmefra, er det verdt å svare på spørsmålet: hva motiverer meg egentlig? Denne kunnskapen vil tillate deg å starte og fullføre oppgaven i en situasjon der omgivelsene vil friste deg med å gå en tur eller et interessant TV-program. Det ville også være verdt å ta en titt på dine disposisjoner, fordi i hjemmeforhold vil folk som kan jobbe isolert og ikke trenger intensive sosiale kontakter takle det bedre. Å jobbe i et eksternt system kan være en mulighet for utvikling, men grunnlaget for effektivitet under slike forhold er en godt organisert arbeidsplass og klare regler på hjemmekontoret

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig utviklingstrener. Hun fikk yrkeserfaring innen psykologisk støtte, kriseintervensjon, profesjonell aktivering og coaching

Han har spesialisert seg på området livscoaching, støtte klienten i å forbedre livskvaliteten, styrke selvfølelsen og aktiv selvfølelse, opprettholde balansen i livet og effektivt håndtere hverdagens utfordringer. Hun har vært tilknyttet ikke-statlige organisasjoner i Warszawa siden 2007, og driver senteret for personlig utvikling og psykologiske tjenester i Compass

Flere råd fra denne eksperten

Er coaching bra for alt? [Ekspertråd]Hva er coaching og hva er trening? [Ekspertråd]Jenta vil ikke tilbake til Polen. Hvordan skal jeg snakke med henne? [Ekspertråd]Hvordan gjenvinne tilliten til menn? [Ekspertråd]Hvordan takle å lyve til sine kjære? [Ekspertråd]Hvordan takle omgivelsenes forventninger? [Ekspertråd]Hvordan snakker du om behovet for engasjement og stabilitet? [Ekspertråd]Hvordan gjenkjenne lav selvtillit? [Ekspertråd]Hvordan finne en lidenskap som vil bli et nytt yrke? [Ekspertråd]Hvordan organisere fjernarbeid utført hjemme? [Ekspertråd]Nok et svik mot mannen hennes. Jeg kjenner ham ikke igjen og vet ikke hva jeg skal gjøre [ekspertråd]Tenåringen og tristhet, tårefullhet og å bli påvirket [ekspertens råd]Uønsket graviditet og selvmord [ekspertråd]Partner skrev med andre kvinner: hva skal man gjøre med sjalusi og lav selvtillit? [Ekspertråd]Nyttårsforsett: Hvordan finner jeg treningsmotivasjon? [Ekspertråd]Stress under graviditet [ekspertråd]Stress på jobb. Hvordan takle en gal sjef? [Ekspertråd]Sjefen min sender meg til coaching [ekspertens tips]Bevegelsesvansker, smerte, depresjon. Hvor du skal letehjelp? [Ekspertråd]En tur for et forholds skyld og lengsel etter jobb, familie [ekspertråd]Uvelhet, sinne, aggresjon hos en tenåring etter vanskelige opplevelser [ekspertråd]

Kategori:

Psykologi