- Foreldres dårlige matvaner forårsaker fedme i barndommen
- Et overvektig barn blir tykt i skolebutikken
- Å unngå idrettstimer forårsaker fedme i barndommen
- Fedme hos barn er ofte en konsekvens av dårlig ernæring fra tidlig alder
Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Et overvektig eller fedme barn blir lettere å møte på gaten. Enda verre, de overskytende kiloene hos et barn forårsaker sjelden skikkelig angst hos foreldrene. Ofte sier voksne at overvekt ikke er et problem, fordi et barn vil vokse ut av det. Og det er slett ikke åpenbart. overvektige barn er overvektige voksne. Dessuten er et overvektig barn et sykt barn og en syk voksen. Hva gjør vi g alt at barna våre er overvektige?
Overvekt og fedme hos barnbetyr ikke samfunnets rikdom – tvert imot – i utviklede land er det et tegn på tilhørighet til den fattigere delen av samfunnet. Og i vårt land er det fortsatt en tro på at et spedbarn skal være fett, fordi det beviser sin helse. Ingenting kan være mer g alt!
Polske barn spiser mer og mer, og ikke det de burde. Defekt mat går ofte hånd i hånd med overfôring. Dette er grunnen til at de fleste av dem lider av mangel på vitaminer, spesielt B-vitaminer, og andre næringsstoffer, som kalsium.
Foreldres dårlige matvaner forårsaker fedme i barndommen
Hovedårsakene til overvekt og fedme inkluderer vedvarende feil kosthold, overfôring, uregelmessige måltider og småspising mellom måltidene. Spisestilen foretrukket av voksne familiemedlemmer er avgjørende. Barn er ivrige observatører. Når de ser mamma, pappa, eldre søsken spise hovedsakelig gryteretter, hamburgere, pommes frites, vil de spise det samme, de vil ikke spise rå grønnsaker av egen fri vilje.
Vanen med å spise hjemmelagde middager forsvinner også. I stedet for suppe og hovedrett serverer de pizza, kebab eller kinamat. Det vil ikke skje noe vondt når slik hurtigmat dukker opp på bordet fra tid til annen, men det kan ikke være grunnlaget for ernæring for barn og unge.
Overmating begynner i spedbarnsalderen, hvis babyen mates ikke bare når han er sulten, men også når det er for å lindre gråten. Eldre barn blir belønnet med søtsaker for god oppførsel, akademiske prestasjoner, for å besøke tannlegen, til og med for å spise hele lunsjen "høflig".
Et overvektig barn blir tykt i skolebutikken
Mange barn går på skolen uten en sunn frokost. Noen drikker bare litt juice eller spiser potetgull med melk. Til og med smørbrød og frukt på fartenlunsj er ikke en obligatorisk skikk.
Barn får penger til å kjøpe noe i skolebutikken, som vanligvis har boller, barer, chips og søtet kullsyreholdig drikke. Bare noen få selger fersk fruktjuice, salater eller smørbrød laget av grovt brød.
Foreløpig er det ingen som kontrollerer om maten som er tilgjengelig på skolene ikke inneholder ingredienser som er ugunstige for den unge organismen, for eksempel forårsaker overvekt og fedme. Dette skal endres av regelverket som Sejmen arbeider med.
De forbyr salg og servering i skoler (inkludert barnehager) av produkter som inneholder: syntetiske søtningsmidler (f.eks. i kullsyreholdige drikker og energidrikker), transfett (f.eks. i kjeks, kjeks), smaksforsterkere (de mest populære blant dem - mononatriumglutamat - er til stede, for eksempel i kjeks, sauser, instant supper). Forbudet skal også gjelde for produkter som har mer enn 1,25 g s alt eller 0,5 g natrium per 100 g vekt
Å unngå idrettstimer forårsaker fedme i barndommen
Et statistisk barn bruker i gjennomsnitt 3 timer om dagen foran TV-en eller datamaskinen. Den nevnte WHO-rapporten viser også at polske 11-åringer, sammenlignet med jevnaldrende fra andre land, bruker mest tid på denne måten. I kategorien fysisk aktivitet var våre 13-åringer kun på 34. plass (barn fra 39 land ble undersøkt!)
Dette burde ikke komme som en overraskelse for noen, fordi kroppsøvingstimer i polske skoler lar mye å være ønsket. NIK-rapporten publisert for to år siden viser tydelig at 33 prosent. grunnskoleelever og 21 prosent. Hun synes idrett er lite interessant for ungdomsskoleelever og ønsker ikke å delta på dem. Over 30 prosent videregående elever er sykemeldt fra idrettstimer eller trener ikke, og forklarer at de ikke bruker sportsklær.
Ikke bare lærere har skylden for denne situasjonen, men også foreldre og leger. Lærere prøver ikke å gjøre timene interessante. «Du har en ball og spiller et spill» – dette hører elevene ofte. Foreldre gir etter for barnets forespørsler og samtykker i å ikke trene, og leger er for raske til å utstede sykemelding, noen ganger til og med på grunn av allergier.
Fedme hos barn er ofte en konsekvens av dårlig ernæring fra tidlig alder
Kilde: Lifestyle.newseria.pl
"Zdrowie" månedlig